40대 초반이예요
일평생 다이어트를 해왔는데 소아비만이라
쉽게 다시 살이찌네요
57-63키로를 매번 왔다갔디하면서 살아요
그러다보니 점점 팔뚝과 허벅지 엉덩이는 이제
지방이 쌓여서 돌이킬수가없네요
아무리 절식해도 팔과 엉덩이는
지방이 쌓여서 늘 좌절감을 주네요
무한람스라도 하면서 하는게 좋을까요
아직 미혼인데 참 속상하네요
평생 식욕을 조절하는 일이 너무 고되서
사는게 참 재미가 없을라그래요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뭐부터 해야할까요?
뭐 조회수 : 1,142
작성일 : 2024-04-20 21:36:55
IP : 106.101.xxx.188
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.4.20 9:39 PM (211.208.xxx.199)팔뚝,허벅지, 엉덩이는 운동없이 살빼면
보기에 형편없어요.
운동으로 단단하게 다듬어야해요.2. 절식만으로
'24.4.20 9:50 PM (121.133.xxx.137)안되죠
무한람스해서 지방 빼면 그 늘어진 피부는
어쩌시려구요 이십대면 몰라도....
윗님 말처럼 근력운동 병행하면서
뭐라도 하세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1577957 | 남한테 제일 질투날때가 언제인가요? 14 | ᆢ | 2024/04/27 | 4,252 |
| 1577956 | 앞머리 잘못 자르고 후회... 3 | ㅇ | 2024/04/27 | 1,981 |
| 1577955 | 친오빠한테 1억5천 꿔주고 5천씩 나눠 받았는데 6 | 세금 | 2024/04/27 | 5,963 |
| 1577954 | 민씨 사건 보면 대중들 참 43 | ... | 2024/04/27 | 3,880 |
| 1577953 | 잔머리펌 해보신분 계신가요? | 잔머리 | 2024/04/27 | 692 |
| 1577952 | 삼체 몇회부터 재밌어지나요. 14 | 00 | 2024/04/27 | 2,415 |
| 1577951 | 짬뽕밥 먹는데 빵 터졌어요 21 | ... | 2024/04/27 | 5,590 |
| 1577950 | 송바오가 푸바오는 중국에서 죽순파티를 하고 있다고 ㅎ 20 | ㅁㅁ | 2024/04/27 | 5,912 |
| 1577949 | 조국대표- 윤정부는 친일을 넘어 종일(從日)정권 16 | ㅇㅇ | 2024/04/27 | 1,813 |
| 1577948 | 샤넬가방은 어디에 팔아야 12 | 봄 | 2024/04/27 | 3,256 |
| 1577947 | 자아부재의 문화 ‘상품’ 아이돌 | 음 | 2024/04/27 | 646 |
| 1577946 | 파김치의 중독성은 3 | Dd | 2024/04/27 | 2,506 |
| 1577945 | 아들이 집을 나갔어요 77 | 이젠지친다 | 2024/04/27 | 25,974 |
| 1577944 | 당근 시간약속 7 | 아놔 | 2024/04/27 | 1,173 |
| 1577943 | 이동욱 머리는 무슨 펌인가요 6 | 펌(파마) | 2024/04/27 | 2,377 |
| 1577942 | 파묘같은 영화는 언제쯤 ott에 풀릴까요? 12 | ㅇㅇ | 2024/04/27 | 3,349 |
| 1577941 | 아일릿 멤버들도 자신들 노래가 카피인 줄 알았을텐데.... 6 | ... | 2024/04/27 | 2,236 |
| 1577940 | 순천 국가정원과 습지 시간분배 조언 부탁드려요 12 | 씨잉 | 2024/04/27 | 1,416 |
| 1577939 | 변우석 배우 명불허전에 나왔네요 7 | ㅇㅇ | 2024/04/27 | 3,213 |
| 1577938 | 가난한 집 며느리 후회해요 33 | 음 | 2024/04/27 | 31,262 |
| 1577937 | 집에 물들어오는 꿈 ...여러번 꾸고.. 7 | ㅡ | 2024/04/27 | 3,701 |
| 1577936 | 큰 금액의 부동산 계약할때 계약금 7 | __ | 2024/04/27 | 1,409 |
| 1577935 | 민희진 인터뷰를 보고 참 대단하다 생각했어요 35 | ㅎㅎㅎ | 2024/04/27 | 5,593 |
| 1577934 | 고관절 수술 후 재활병원 - 있을까요? 4 | 80대 어르.. | 2024/04/27 | 1,630 |
| 1577933 | 달릴려는데, 뭐 입을까요? 7 | 명랑러닝 | 2024/04/27 | 803 |