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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

뭐부터 해야할까요?

조회수 : 1,144
작성일 : 2024-04-20 21:36:55

 

40대 초반이예요

일평생 다이어트를 해왔는데 소아비만이라

쉽게 다시 살이찌네요

57-63키로를 매번 왔다갔디하면서 살아요

그러다보니 점점 팔뚝과 허벅지 엉덩이는 이제

지방이 쌓여서 돌이킬수가없네요

아무리 절식해도 팔과 엉덩이는

지방이 쌓여서 늘 좌절감을 주네요

 

무한람스라도 하면서 하는게 좋을까요

아직 미혼인데 참 속상하네요

평생 식욕을 조절하는 일이 너무 고되서 

사는게 참 재미가 없을라그래요..

IP : 106.101.xxx.188
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.4.20 9:39 PM (211.208.xxx.199)

    팔뚝,허벅지, 엉덩이는 운동없이 살빼면
    보기에 형편없어요.
    운동으로 단단하게 다듬어야해요.

  • 2. 절식만으로
    '24.4.20 9:50 PM (121.133.xxx.137)

    안되죠
    무한람스해서 지방 빼면 그 늘어진 피부는
    어쩌시려구요 이십대면 몰라도....
    윗님 말처럼 근력운동 병행하면서
    뭐라도 하세요

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