자기혐오가 이젠 밤낮을 가리지 않네요.

[.......]

그래도 예전엔

깊은 밤이나

생리전

이때만 와서 힘들었는데요.

남들보기엔 멀쩡히 살고 있어요

직장도 다니고 애 둘도 잘크고 남편 일도 잘되고

근데 자기혐오가 심해서

그러면서 앞날에 대한 걱정 불안이 커서

여기서 뭔가 조그만 일이라도 생기면

그냥 바로 딱 죽고싶을 정도예요

그냥 죽어서라도 머리속이 편하게 있고 싶어요.

근데 이제 40대 중반

저 아프고 부모님 아프고

자식들 커가니 걱정거리만 늘어나는 나이인데

그냥 우울증인줄 알았는데

이런 자기혐오도 우울증 증상중 하나인가요?

약 먹으면 좀 나아지나요?

[네]

약 먹으면 좋아집니다.

[ㅇ]

저는 자기혐오는 아니고 자기의심? 이랄까요. 정답 없는 인생에 나 잘하공있나 끊임없는 물음과 성찰의 반복...

[ㅇㅇ]

자책많이하는것도 우울증증상하나에요

[그냐]

남들 보기 안 멀쩡해도 잘 살아요.
얼른 나으세요.

[..]

그게 우울증이지 뭐에요.. 자기혐오든 자기연민이든 뭐든 딱죽고싶으면 우울증 아닐까요..

[..]

자책으로 시작해서 자책으로 끝나는 하루.
이게 우울증이군요.

[그러지마세요]

안불쌍하세요
자기한테 갈굼당하는게
자기랑 잘지내세요.

남이랑 잘지내려고 노력하는거 분질없어요.

[..]

자기한테 갈굼당하는게



아 그렇네요 내가 날 갈구는거네요 자기혐오라는게

[똑같네요]

불안증일거에요
병원 약 먹으면 덜해요
스트레스 받는일 생기면 죽고 싶고 불안하고
남들 보기엔 팔자 편하고 걱정없어 보인대요
생각해보니 부모님 성격 유전 인듯

[....]

없는 걱정도 만들고요
상담하는데 내가 어쩔수 없는건 생각하지 말래요
부모 아프다 죽는거 . 자연의 이치고
애들은 알아서 살아나간다고요
내가 걱정해서 달라질게 없대요
나만 생각 하라대요

[인니댁]

우울증 증상이 맞아 보여요. 병원가서 상담받아 보세요. 약 먹으면 좀 개선되요~