점점 눈도 침침해지고 건조해지고 불편해요
근시도 심한데다가요ㅜㅜ
업무가 컴퓨터로 하는일이라 안 볼수도 없구요
눈건강을 위해 뭐 해야할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
눈건강을 위해 뭐 하시나요?
ㄴㄴ 조회수 : 2,212
작성일 : 2024-04-19 17:03:06
IP : 119.196.xxx.162
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'24.4.19 5:04 PM (175.120.xxx.173)눈알 굴리기요.
눈알을 양쪽 끝으로 당겨서 근육도 강화시키고요.2. 0-0
'24.4.19 5:15 PM (220.121.xxx.190)가끔 루테인 영양제 먹고,
매일 아침 수영장 가면 눈운동 하면서 가급적 멀리보고
커피 마시기전 머그잔으로 온찜질 해주고
공원이나 뒷산 녹색지역 산책해줘요.3. ㅗㅎ
'24.4.19 5:34 PM (61.101.xxx.67)일회용 온열 찜질 안대 좋아요. 블루베리 많이 먹어요
4. 루테인
'24.4.19 5:36 PM (59.30.xxx.66)복용해요
매일 20mg
복용 후에는 더이상 나빠지지 않네요5. 루테인
'24.4.19 6:35 PM (211.36.xxx.191) - 삭제된댓글아스타잔틴 지아잔틴 비타민a b c d e 오메가3
6. 미나
'24.4.19 6:43 PM (223.62.xxx.197)20년째 눈 영양제 먹어요. 바슈룸꺼 추천이요. 콘택트렌즈 제조하는 회사들이 눈영양제도 만드는데 좋아요. 외국 대기업꺼 추천요.
7. ㄱㄴㄷ
'24.4.19 7:12 PM (125.189.xxx.41)녹차마셔요..
눈에도 좋다더라고요.
실지 느껴요.8. ...
'24.4.19 10:35 PM (211.36.xxx.121)물을 많이 마시기요
도움되요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1577210 | 평산책방1주년 3 | ㅇㅇㅇ | 2024/04/25 | 1,168 |
| 1577209 | 양배추 쪄서 쌈싸서 드세요 19 | .. | 2024/04/25 | 6,400 |
| 1577208 | 경로당 개소식 음식 문의합니다 5 | ... | 2024/04/25 | 704 |
| 1577207 | 세상 초라한 루마니아 대통령 환영식 좀 보세요 14 | /// | 2024/04/25 | 5,487 |
| 1577206 | 인도에 주차해놓은 차 신고 어디에 하나요??? 21 | ㅎㅎ | 2024/04/25 | 2,397 |
| 1577205 | 결혼식이 3시30분이면 식사는 어떻게 하나요? 7 | 오늘은 오늘.. | 2024/04/25 | 9,009 |
| 1577204 | 저녁도시락 배달 1 | ... | 2024/04/25 | 1,140 |
| 1577203 | 어제 오늘 부자전업글 8 | …. | 2024/04/25 | 2,381 |
| 1577202 | 발가락 골절 10 | ㅇㅇ | 2024/04/25 | 1,174 |
| 1577201 | 부모님 비데 좀 추천해주세요 4 | 현소 | 2024/04/25 | 644 |
| 1577200 | 눈앞이 번쩍거리는 현상 20 | 이 증상 | 2024/04/25 | 4,204 |
| 1577199 | 요즘도 선 보나요? 5 | 지나다 | 2024/04/25 | 1,071 |
| 1577198 | 댓글중에 새글판다고 뭐라하는글 4 | .. | 2024/04/25 | 573 |
| 1577197 | 옷 하나 봐주세요. 23 | ... | 2024/04/25 | 3,503 |
| 1577196 | 민주당 경북 비례 당선자 임미애 부부 현장인터뷰 2 | ㅇㅇ | 2024/04/25 | 1,249 |
| 1577195 | 마스크 버리기 전에 25 | ㅇㅇ | 2024/04/25 | 4,215 |
| 1577194 | 걷기할때 힙색 편한가요? 4 | 힙쌕 | 2024/04/25 | 1,266 |
| 1577193 | 고지혈증약 리피토를 처방받았어요 13 | 선플 | 2024/04/25 | 2,643 |
| 1577192 | 더 빠르게 더 강하게 더 선명하게 행동하겠습니다. 2 | ..... | 2024/04/25 | 726 |
| 1577191 | 학교에 전화드려볼까요 시험교실 관련 13 | ㅈ | 2024/04/25 | 2,148 |
| 1577190 | 늘 남탓인 남편 5 | ... | 2024/04/25 | 2,036 |
| 1577189 | 집2채 동시에 팔면 8 | 집2채 | 2024/04/25 | 2,363 |
| 1577188 | 테니스 재미있는데 무릎 주위가 뜨끈한것같고 뻐근,, 관절무리가 .. 9 | 50대 | 2024/04/25 | 1,276 |
| 1577187 | 김자반이 많아서 한입 주먹밥 만들려는데 9 | 김자반 | 2024/04/25 | 1,299 |
| 1577186 | 어떤 펌인지 알려주시겠어요? 2 | .. | 2024/04/25 | 1,116 |