아침에 덜피곤하게 깨는거 같아요..
삶은 계란 바나나 오렌지 리코타치즈 땅콩
야채.....
아침에 진짜 일어나기 힘든게 쫌 나아진거 같아요
82님들도 저녁 메뉴 좋은 아이템 있으시면
공유해주세요^^
샐러드에 추가할만한 것도 좋고요
아침에 덜피곤하게 깨는거 같아요..
삶은 계란 바나나 오렌지 리코타치즈 땅콩
야채.....
아침에 진짜 일어나기 힘든게 쫌 나아진거 같아요
82님들도 저녁 메뉴 좋은 아이템 있으시면
공유해주세요^^
샐러드에 추가할만한 것도 좋고요
꼭 샐러드 아니더라도 저녁을 소식하면 아침에 개운해요
샐러드에 삶은 병아리콩 추가요.
저도 며칠전에 느꼈어요
저녁에 샐러드랑 삶은 감자 이런거 먹고 잤는데
꿀잠잤어요.. 갱년기라 밤에 여러번 깨는데 그날 유독 잘잤음
오오 삶은콩 삶은감자
감사합니다
저녁을 평소 먹는 것처럼 먹되 일찍 먹고, 아무 것도 안먹으면 다음 날 개운하더군요.
샐러드 등등을 저녁으로 먹으면 밤에 배고파서 힘들더군요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1589884 | 대파지고 평범한 아주머니 뜨나 19 | 또 | 2024/04/30 | 3,644 |
1589883 | 이번달 근로자 4대보험 공제액이 늘어났나요? 6 | aaaa | 2024/04/30 | 823 |
1589882 | 이직 시기 1 | 궁금이 | 2024/04/30 | 317 |
1589881 | 운동열심히 하면 체형체질이 바뀌는수가 6 | 운동하자 | 2024/04/30 | 1,298 |
1589880 | 유행지난 청바지 버리시나요? 15 | ㅇㅇ | 2024/04/30 | 3,312 |
1589879 | 학원 2주 쉬면 환불해줄까요? 13 | 초등 | 2024/04/30 | 1,984 |
1589878 | 술은 그냥 안 좋다는 연구들... 16 | ㅇㅇ | 2024/04/30 | 2,893 |
1589877 | 저렴한 두유제조기 샀는데 괜찮아서 추천해요! 21 | 두유제조기 | 2024/04/30 | 2,215 |
1589876 | 각방 쓰는 부부인데요 16 | ..... | 2024/04/30 | 6,600 |
1589875 | JYP 주식은 뭐죠 너무 황당해서 13 | 황당 | 2024/04/30 | 7,000 |
1589874 | 애들 예방접종 안 하는 사람 11 | ... | 2024/04/30 | 1,615 |
1589873 | 고딩이랑 판다보러 가려는데 방법 좀 알려주세요. 6 | 에버랜드 | 2024/04/30 | 674 |
1589872 | 의대 증원 1500~1600정도로 마무리되겠네요. 53 | ㅇㅇ | 2024/04/30 | 3,763 |
1589871 | 고혈압이신 분들 잘때 코 고나요 5 | ㅇㅇ | 2024/04/30 | 1,209 |
1589870 | 어제 있었던 일 ㅋㅋ 9 | ........ | 2024/04/30 | 2,563 |
1589869 | 계단오르기 진짜 좋은 운동인거같아요 18 | ㅇㅇ | 2024/04/30 | 6,713 |
1589868 | 눈 주위가 노란이유 2 | .. | 2024/04/30 | 1,488 |
1589867 | 고등아들과 아버지 사이가 좋은가요? 6 | 1234 | 2024/04/30 | 1,040 |
1589866 | 56 어떻게 읽으세요? 28 | ... | 2024/04/30 | 5,135 |
1589865 | 82에서 염색이 핫한데 7 | ,,, | 2024/04/30 | 1,644 |
1589864 | 집에서 임종하실거예요. 38 | ㆍ | 2024/04/30 | 7,078 |
1589863 | 이거 저 못생겼다는거죠? 7 | 늘지금처럼 | 2024/04/30 | 2,405 |
1589862 | 술 마시니까 다이어트 망... 5 | ㅇㅇ | 2024/04/30 | 1,230 |
1589861 | 휴대폰 재미있어서 애 안 낳는다더라…부총리 자문기구의 진단 8 | ㅇㅇㅇ | 2024/04/30 | 1,373 |
1589860 | 고등수학점수ㅜㅜ 12 | 에휴.. | 2024/04/30 | 1,926 |