자격지심은 어떻게 하면 나아지나요?

[.....]

내가 과거에 얽매이고 아닌척 하지만 결국 자격지심 때문에 인생이 고달프다는걸 머리로는 알겠어요. 

알겠는데 온전히 못 받아드리니 결국 또 자기 합리화를 하고 

얼렁뚱땅 넘어가면 어느 순간 자격지심이 확 드러나고 반복이예요.

 

그런데 어떻게 하면 이걸 내려놓을수 있나요?

자격지심이라는걸 없앨수 있는건가요?

기도를 많이 하면 될까요? 상담을 받는게 좋을까요?

 어떤 방법으로 개선이 될까요?

 

 

 

[위추]

비오가 부르는 자격지심 코인 노래방에서 열창해보셔요

[...]

노력해서 성공 하면 나아지겠죠

[문제가]

해결되야 없어지겠죠. 윤여정이 그러잖아요 성공하면 사라진다고

[경험진]

독서요. 그럼 나아지더라고요

[0011]

직면 해야 돼요
지격지심은 내 이상과 현실이 충돌 할 때 생기더라구요

김지석 아버지가 그러죠
너가 80점 짜리면 80점으로 살아라 그러면 100점이다

나의 주제를 파악 하고
나의 모습 그대로 좋은모습 나쁜 모습 그대로
받아들이면서 타인과 비교하지 않고 살면 없어집니다

[자격지심]

자격지심은 열등감에서 오는 감정이지요
열등감은 남들과 비교하면서 오는 좌절감입니다
남들과 비교을 안하고 나를 있는 그대로 인정하면 좀 나아져요
그게 속상하다는것은 또 비교를 하고 있다는 거고요

[자격지심]

나를 그대로 인정을 깊게 하면 내가 부족한 면을 어떻게 개선을
할까로 생각의 관점이 바뀌게 되요

[돈 생기면]

사라져요 그자격지심이 주눅도 셋트인데 로또를 맞든 1천만원에서 1억을 모으고 2억을 모이면 점점 님에 맘에 여유가 생격 그불편한 님에 증상이 옅어져요

그러니 드럽고 치사하면 돈 벌어라 성공드립이 나오는거죠

굳히 자격지심 갖을 과거가 없어도 지금 현재 나이는 먹는데 돈 없고 몸은 아프고 이러면 사람이 쭈그러들거든요

[생각]

생각을 너무 많이 하지 마시고 담백하게 상황을 보는 훈련을 하시면 좋을 거 같아요.

[dddc]

메타인지를 높이면되는데.. 3의시각으로 내자신을바라보는거요. 저도 그래서 이슈가생길때마다 저 자신을 의심합니다. 지금의감정이 정당한가.하고요

[어떤지점에서]

자격지심이 생기는지 잘 잡으셔서 그걸 채우세요.
성공 학벌이면 쟁취하세요.

[이루는게 아님]

자격지심 즉,
부딪힐 격으로 자기가 한 일에 대하여 스스로 미흡하게 여기는 마음이잖아요.

이건 ~ 이루고 쟁취한다고 사라지는 감정이 아닙니다.
그 미흡함을 채우면 자만심이나, 다른 자격지심으로 또 발현되요. 근본적으로 그 미흡한 점 직면하는게 첫번째

그 다음 다른 성취로 대차시켜서라 스스로 효용가치를 올리는 방법이 있지만 그 노력이나 저 노력이나 똑같아요.

인정욕구는 크고 스스로 자격 또는 노력은 없이 살아가면 생기는 자격지심 스스로 직면이 우선

[..]

스스로를.인정하기요

[우와]

친절하신 여러분!
댓글이 너무 좋습니다!

[....]

자격지심이 발현될때마다 내 자격지심이구나 하고 알아차리고 내려놓는것 말고는 방법이 없겠네요.


긍정적으로 열심히 산다고 노력하는데 자격지심이 발현될때마다
제 스스로 노력이 통째로 부정당하는 기분이라 괴롭네요.

[ᆢ]

매사에 감사하는 마음을 가져도 없어져요