조금 비싸기는한데 체중조절에 좋을 것 같네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
퀴노아라는 곡물 어떤가요?
시도 조회수 : 2,181
작성일 : 2024-04-15 08:48:49
IP : 125.183.xxx.168
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,
'24.4.15 8:50 AM (73.148.xxx.169)조, 수수와 비슷해요. 맛도 식감도
2. ....
'24.4.15 8:50 AM (118.235.xxx.72)남미 쪽 고대 식량이었대요
곡물인데 단백질함량도 높고
그러니 요즘 기준 건강 음식3. ..
'24.4.15 8:50 AM (220.118.xxx.37) - 삭제된댓글페루 갔더니 마추픽추 가는 국립 관광 열차에서 퀴노아로 만든 빵을 무료로 서비스하더군요. 퀴노아가 슈퍼푸드라 미국에서 엄청 팔린다네요.
4. ,,,,,,
'24.4.15 8:51 AM (119.194.xxx.143)그렇긴한데
뭐든 조금 안먹는게 최고기는 하죠
다이어트한다고 다이어트 음식을 먹어서 빼는게 아니라
다이어트는 안먹어서 빼는거라는거 명심요 !!!!5. ..
'24.4.15 8:54 AM (221.168.xxx.82) - 삭제된댓글퀴노아 샐러드 좋아해요.
6. 요즘은 또
'24.4.15 8:59 AM (211.217.xxx.233)파로?
그거 팔더라고요.
한국 사람 체질은
탄5:단3:지2 가 중요하대요. 각 나라마다 체질이 달라서 필요한 영양분의 양도 다르대요
탄수화물의 주요 음식인 밥은 잡곡밥. 여기서 쌀의 비중도 중요하대요
쌀7:보리/귀리/콩등 잡곡3
위 좋고 잘 씹으면 쌀5로
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1563504 | 제평시장 바지가 중저가브랜드보다 핏이 좋네요. 9 | 음 ... | 2024/04/15 | 3,509 |
| 1563503 | 왜 총선뒤에 발표하죠? 나라살림 어떻게 했길래 10 | qwert | 2024/04/15 | 1,558 |
| 1563502 | 원터픽 하면 치실 안해도 되나요? 7 | ^^ | 2024/04/15 | 2,147 |
| 1563501 | 주방 스텐철망에 생기는 물때 5 | 비요일 | 2024/04/15 | 1,963 |
| 1563500 | 집에 혼자 있는 분들 점심 뭐 드시나요? 7 | 점심 | 2024/04/15 | 2,155 |
| 1563499 | 눈물의 여왕은 외모빨때문에 인기인건 아닌거같아요 12 | 흠흠 | 2024/04/15 | 4,511 |
| 1563498 | 눈물의 여왕 이주빈 너무 이쁘네요~ 25 | ... | 2024/04/15 | 5,380 |
| 1563497 | 세수 펑크 56조인데 민생토론 2 | 국가 | 2024/04/15 | 1,176 |
| 1563496 | 담장을 넘는 옆집 나무 8 | 휴 | 2024/04/15 | 2,674 |
| 1563495 | 고1) 아프단 이유로 병결을 자주 써요. 17 | 앙이뽕 | 2024/04/15 | 3,277 |
| 1563494 | 잔소리하는친구 14 | 에고 | 2024/04/15 | 3,476 |
| 1563493 | 어제 미우새 박영규 편 보셨나요 2 | ㅇㅇ | 2024/04/15 | 6,345 |
| 1563492 | 국힘이 채상병 특검 미루자는 게 꼼수랍니다 /펌 9 | 흠 | 2024/04/15 | 2,328 |
| 1563491 | 남자 골프웨어 브랜드 추천 부탁드려요 7 | . | 2024/04/15 | 1,169 |
| 1563490 | 우리 애는 동생 낳아 달라는 소리는 안하네요. 23 | ... | 2024/04/15 | 3,394 |
| 1563489 | 한마담은 릴리였네요 1 | 밀회 | 2024/04/15 | 2,433 |
| 1563488 | 샌들추천 좀 해주세요... 6 | best | 2024/04/15 | 1,578 |
| 1563487 | 정신과선생님 계실까요 8 | 매일 | 2024/04/15 | 1,701 |
| 1563486 | 40대 후반에 앞윗트임, 뒷트임하신분 4 | 중년 | 2024/04/15 | 1,979 |
| 1563485 | 남자가 재혼이고 저는 초혼인데 결혼식을 하는게 좋을까요 27 | 궁금이 | 2024/04/15 | 8,797 |
| 1563484 | 오른쪽만 떨리더니 왼쪽도 떨려요. 3 | 눈 떨림 | 2024/04/15 | 1,297 |
| 1563483 | 조국혁신당 관련 새로운 이슈나 뉴스 없나요? 5 | ........ | 2024/04/15 | 1,149 |
| 1563482 | 시행사와 상가 임대차 계약하려고 해요 5 | 레인보우 | 2024/04/15 | 1,051 |
| 1563481 | 몸전체가 근질근질해요 5 | 이유가 | 2024/04/15 | 1,345 |
| 1563480 | 바이타믹스 미국이 싼가요? 10 | 어쩔 | 2024/04/15 | 2,149 |