뺄 수 있다면 뭘 좀 하면 가능할까요?
뺄 수 있다면 뭘 좀 하면 가능할까요?
그냥 물만 먹고 굶기???
설마 4월 19일은 아니죠?
5일동안 8키로 빠지면 원글님 먼길는수가 있어요.
삶은계란 하나 먹고 이틀지내면 1키로가 빠지긴 합디다.
운동 빡시게 하면 삼일에도 1키로는 빠지는데
일단 저녁부터 굶어보세요.
왜 이렇게까지 ….
무리에요
평소 컨디션으로 받아야죠. 살을 빼건 말건, 그래야 정확한 본인의 건강 상태를 알죠.
선 보는 날이나
20년만에 동창 만나는 날도 아니고
건강검진날 빼고 가는게 뭔 의미인가요
그리고 키 160에 몸무게120킬로여도 그 정도 빼고 가는거 불가합니다.
불가능해요
아니 건강검진이 뭐라고.. 내 건강 체크하러 가는건데 몸무게 줄여서 얻는게 뭔가요.
4월 19일이요?
지금부터 굶어도 8키로 못 뺄거 같은데요
산술적으로 지방 1kg 태우는데 7700 칼로리가 소모되니
8kgx7700=61,600kcal
1만보 걷기가 대략 430kcal 태운다고 봤을때 143만보를 걸어야함
이걸 5일로 나누면 1일 평균 29만보 걷기
하루는 24시간이니 29만보를 24시간 안에 걸으려면 1만보를 0.8시간 즉 48분이내 걸어서
하루 24시간을 잠안자고 5일동안 하면 빠짐
참고로 1만보 걷는 평균시간은 대략 1시간 30~40분 정도이니 일반 걸음의 2배속으로 5일동안 쉬지않고 뛰어야 8kg 지방을 태울수 있겠네요
건강검진이 무슨 시험도 아니고…
산술적으로 지방1kg 태우는데 7700kcal칼로리
5일간 8kg면 1일간 1.6kg 태워야 하니 곱하면 1일 평균 12320칼로리 소모해야됨
성인여성 기초1일대사량이 대략 12-1300칼로리니까 거의 10배를 24시간 내에 소모하면서 5일을 지속하면 빠진답니다 그냥 달나라에 한번 갔다 오시는게 빠르실수도
산술적으로 지방1kg 태우는데 7700kcal칼로리
5일간 8kg면 1일간 1.6kg 태워야 하니 곱하면 1일 평균 12320칼로리 소모해야됨
성인여성 기초1일대사량이 대략 12-1300칼로리이니 이걸 빼도 11000칼로리를 24시간 내 소모해야 하는데 참고로 1시간 걷기도 250kcal 정도 빠지니 24시간 종일 걸어도6000칼로리 밖에 안되요 속도로 2배늘려서 24시간 잠안자고 뛰시는걸 5일간 하실수 있음 가능할수도 있겠지만
그냥 달나라에 한번 갔다 오시는게 빠르겠네요
산술적으로 지방1kg 태우는데 7700kcal칼로리
5일간 8kg면 1일간 1.6kg 태워야 하니 곱하면 1일 평균 12320칼로리 소모해야됨
성인여성 기초1일대사량 대략 12-1300칼로리이니 이걸 빼도 11000칼로리를 24시간 내 소모해야함
참고로 성인 1시간 걷기하면 250kcal 정도 빠지고 24시간 종일 걸어도 6000칼로리 소모
걷기속도로 2배늘려서 24시간 잠안자고 뛰는걸 5일간 쉼없이 하시면 가능할수도 있겠지만
그냥 달나라에 한번 갔다 오시는게 빠르겠네요
지금부터 3개월 잡고 빼세요
헐
진작빼시지 무슨 미련한짓이에요
설령 8킬로 빼도
수분만 빠져서
수분 부족에 지방 비율 높게 나올걸요.
다리 두개 절단
115 님아
말이 너무 심한거 아닌가요 ㅡㅡ
다리 두개 절단이라니 ㄷㄷㄷ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1581908 | 아일릿과 르세라핌이 폭망각아닌가요 20 | 일빠 | 2024/05/14 | 3,401 |
1581907 | 아이돌 부모가 회사대표한테 갑질하는 것 같네요 28 | 어이구 | 2024/05/14 | 2,680 |
1581906 | 요양원 요양병원 수원근처 어디가 좋을까요? 2 | … | 2024/05/14 | 894 |
1581905 | 뉴진스는 폭망 각 93 | ... | 2024/05/14 | 28,502 |
1581904 | 장소 추천해 주셨는데 오늘 약속이라 원글을 삭제했습니다. 15 | ... | 2024/05/14 | 1,386 |
1581903 | 수박 가격이 이렇게 차이 날 수 있어요? 4 | 세상에 | 2024/05/14 | 1,826 |
1581902 | 넷플 네안데르탈인의 비밀 9 | ㅇㅇ | 2024/05/14 | 2,529 |
1581901 | 광고영상 좀 기억해주세요 1 | 날날 | 2024/05/14 | 237 |
1581900 | 인생 선배님들 좀 도와주세요 6 | ㄴㄴ | 2024/05/14 | 1,357 |
1581899 | 장윤선- 검찰 인사? 김건희여사 소환은 생각도 하지 말란 시그널.. 3 | ㅇㅇ | 2024/05/14 | 1,453 |
1581898 | 고등 성적표를 가지고 왔는데요 12 | 입시 | 2024/05/14 | 3,288 |
1581897 | 기부 중이시라면 어디에 하시나요? 29 | 00 | 2024/05/14 | 1,259 |
1581896 | 제발 직장에서 애낳아라 소리좀 작작하세요 42 | ... | 2024/05/14 | 3,477 |
1581895 | “용산-국방부, ‘채 상병 기록’ 회수한 8월에만 26차례 통화.. 3 | !!!!! | 2024/05/14 | 1,983 |
1581894 | KFC직영인가요? 매장이 몇개 안돼요. 5 | 치킨 | 2024/05/14 | 1,334 |
1581893 | 대치동 아파트 보고있어요 9 | 이사 | 2024/05/14 | 3,533 |
1581892 | 동물병원 왔는데 4 | 봄날 | 2024/05/14 | 1,188 |
1581891 | 고유정 다큐프로 보는데 6 | ㅇㅇ | 2024/05/14 | 3,346 |
1581890 | 뉴진스 부모들이 나선 이유 27 | 윌리 | 2024/05/14 | 6,031 |
1581889 | 간헐적 단식.. 어마어마한 두통 11 | 가을여행 | 2024/05/14 | 3,737 |
1581888 | 재산 많은 전문직 이혼남 46 | 편견은싫어요.. | 2024/05/14 | 18,534 |
1581887 | 자식이 결혼 안하고 동거 한다면 18 | -- | 2024/05/14 | 3,842 |
1581886 | 식기세척기 세제 8 | ㅇㅇ | 2024/05/14 | 1,425 |
1581885 | 괄사 사면 잘 쓸까요 17 | ㅇㅇ | 2024/05/14 | 3,384 |
1581884 | 귀여운 부부네요 ㅋㅋㅋㅋ (영상추가 ㅋㅋ) 13 | 하뜨 | 2024/05/14 | 4,749 |