발시려운거 나으신분 계실까요?

[음]

평소 생활할땐 괜찮은데 자려고 눕거나 자다가

발이 너무 시려워요

수면양말로도 안되고 전기장판으로 따뜻하게 해줘야되요ㅠ

한의원 다녀볼까요?

이렇게된지는 오래되었어요

애들낳고 쭉 ㅠ

[...]

살 무지막지 찌고 갱년기 되니 열 펄펄 나요

[..]

발에.한포진생겨 한의원다니니 심장에ㅡ열이 위로 치솟고 아래로ㅜ내려가지않아서 그렇다거하더라구요.밀가루 줄이고?.침 꾸준히.맞으니.좋아졌어요

[아주예전에]

아들이 발에 열이 많이 나고 뜨겁다 해서 한약 먹였는데 괜찮아졌어요.
정반대이지만 한약이 도움 되지 않을까 싶네요.

[...]

예전에 여기서
자기전에 족욕(건족욕이든 따뜻한 물 족욕이든) 20~30분 정도 꾸준히 하면서 괜찮아지셨다는 분 글 읽었어요.

[바람소리2]

운동 하세요?
혈액순환되서 좀 나을거에요

[.,.,...]

그럴땐 아주 깊은 심호흡과 천천히 내쉬는거. 끝까지 마지막 1그람의 숨까지 내쉬는거 해보세요. 말단까지 피가 짜르르 도는게 느껴지면서 잠도 옵니다.

[저도]

지금 더워서 선풍기 틀고 싶다 생각하면서
소파에서 발 시려워 이불 끌어다 발 넣었어요
잘 때 속에 털들은 산타양말 신어요. 물론 전기장판도 켜고요
한약도 먹어도 안들어요.
어떨땐 발등 시린 게 ‘칼로 에이는‘ 강도로 아파요

[…]

걷기 운동이라도 하면 나아져요
이제는 발시린 것이 덜해요

[.........]

어머 저랑 똑같으세요. 활동할땐 괜찮은데 누우면 발이 시려워서 고통스러울 정도에요.
발온열기랑 발허브팩도 사봤는데 불편해서
지금은 양말 위에 파스형 핫팩 붙이고 그 위에 양말 한겹 더 신는 식으로 견디고 있어요

[아]

저같은분이 계시는군요 ㅠ
걷기운동 많이하는데도 그래요

[…]

운동 너무 많이하면 밤에 더 시리더라고요
꾸준히 생강차 마시면 좀 좋아져요.

[...]

깔창처럼 나온 핫팩있어요. 군인 그려진거요. 한겨울 잘쓰다 요즘 안쓰니까 잘때 발이 너무 차가워서 다시 쓰거든요 이거 쓸때는 온몸에 관절도 안아파요. 발바닥이 확실히 시려우니까 특히 무릎관절이 더 시려요. https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3575080

[오]

댓글 감사합니다
생강차는 달지않은게 없더라고요 ㅜ
한번 찾아볼게요
핫팩 감사합니다
뜨거운 파스 좋네요^^

[,,,]

발시려울 때 링크 감사합니다.

[혈액]

혈액순환이 안되서 그러니
최소 30분이라도 걸어보세요. 좋아집니다.

[반신욕]

수족냉증 때문에 반신욕 매일 하는 분 계셔요

[오]

구절초환 처음들어보는데 검색해볼게요~
감사합니다

[.......]

생강말린걸로 물 끓여 마셔요.

[네]

말린생강 끓여먹으면 되겠군요^^
감사합니다

[저기]

설탕 안 넣은 생강청도 팔아요

그리고 발 좀 많이 주물러 주세요
혈액순환이 안 되는 거일테니

[아]

설탕안넣은 청. 찾아보겠습니다
발은 자기전에 발마사지기 자주해줘요 ㅜ
감사합니다

[ᆢ]

말라서 그런걸수도 있어요. 제가 항상 손발. 배가 찼었는데 살이 찌니 싹 사라졌어요. 정상체중 날씬했는데 그보다 좀 찌는게 건강엔 좋았던거죠

[헉]

전혀 안말랐어요 ㅠ
163-60키로입니다
최고몸무게 찍을때 67키로일때도 발시려웠구요^^;;

[전기]

방석 작게 나오는거 계속 틀고 자자세요
어느날 갑자기 나아져요