아침에 뭐 먹고싶어요?

[음]

혼자라면

아침에 뭐 먹고싶어요?

[음]

계란후라이에 그릭요거트에 견과류 올려서 샐러드요

[..]

커피 한잔에 바나나 한개 정도.

[안먹어요]

커피 한잔
그릭요거트 한컵

[...]

무화과 깜빠뉴랑 참외 하나 먹었어요.^^

[갓 구운 빵]

커피와 먹고 싶어요

[ㅇㅇ]

전 좀 이따 서브웨이 오래간만에 사러가려고요

[Dd]

멜론같은 시원한 과일과 아메리카노
추운 날은 토스트와 아메리카노

[서브웨이]

찌찌뽕!!

[음]

커피하고 빵이요 ㅜ

[..]

오뚜기 3분카레 휘리릭 돌려서 먹었어요.

[ㅇㅇ]

이따가 스팸굽고 계란후라이에 남은 고추참치, 그리고 김, 차김피 이렇게 먹으려고요

[..]

에그베네딕트랑 커피 마시러 가요 곧.

[혼자]

혼자 일욜아침으로 삶은계란하나, 오렌지 반개 그리고 나의 사랑 믹스커피ㅋ 한잔했네요.

[나는나]

어제 구워둔 포카치아, 에그스크램블, 커피로 아침 먹고 있어요.

[아침 메뉴]

무와 국거리 소고기
숭숭 썰어 넣고 끊인 매운소고기국

계란물 입혀 지진 동그랑땡

마요네즈랑 쌈장에 무친 아삭이고추무침

물끼 꽉 짜서 조물조물 무친 오이지무침

시원한 배추김치. 앤 익어서 맛 든 열무김치

전통시장에서 사와 착착 썰어 낸 구이김

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이상 저희집 아침밥상 풍경입니다.

메뉴보고 깜놀.

저렇게 먹고도
우유에 냉동딸기 갈아 마시고
과자 먹다가 화들짝....

머쓱

[ᆢ]

빵한개반갈라서 크림치즈 양상추 오이 토마토올려 우유랑먹고 난후 커피마셔요

[혈당관리로]

아침엔 당 들어간 건 가급적 피하고 있어요.

무가당두유에 현미빵 또는 통밀빵에 에그마요해서 넣어먹기
샐러드에 삶은 계란 방울토마토 잘라넣고 올리브유+ 발사믹식초뿌려서 먹기

[ㅇㅇ]

식빵토스트에 버터랑 잼발라서 아메와 같이,,,

[어제]

어제 사온 명란바게뜨. 우유랑 먹었어요.

[식빵]

곡물 식빵 한장 구워 땅콩쨈 바르고, 새싹잎에 사과 썰어 샐러드에 올리브유. 계란 후라이 그리고 커피요

[스콘구워서]

버터나 딸기잼, 그리고 커피.

[남편 형네 가고]

저 혼자 비빔밥(어제 식자재 컬 ₩)
- 도라지 고사리 콩나물 시금치 넣고 양푼에
한가득 비벼 먹고 있어요 먹고 산책 나갈라구요

[...]

차가운요거트에 푸룬이랑 견과류
크로와상 생지 구워서 반가르고 유크림에 생딸기 넣어서
아메리카노랑 먹고 뜨끈한 오믈렛 곁들이고
에또.. 당근샐러드 요즘핫한거 곁들이고
이렇게 적다가... 집김밥 먹고싶네요. ㅋㅋ

[전]

현미 미역죽에 메추리알 장조림. 멸치볶음 제철 야채나 김치 볶음. 그 정도 먹어요.
입이 깔깔해서 아침에 빵은 힘들고 찬 음료도 싫고 따뜻한 죽이 제일 속이 편하더라고요. 포만감 적당하면서 너무 무겁지도 않고요. 자기 전에 현미 한 컵 물 다섯 컵 슬로우 쿠커에 넣고 약으로 맞춰놓으면 아침에 고소한 현미 냄새 맡으면서 깨는 게 좋아요.