간식만 끊어도...

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하루에 요플레 하나, 쿠키 두어개, 프로틴바나 사탕, 음료 한개나 맥주 한캔...

이정도면 간식 엄청 먹는 것도 아닌 것 같은데

끼니는 아침은 거의 안먹구요. 두끼는 과식만 안하고 충분히 먹어요.

 

간식만 끊어도 살이 좀 빠지지 않을까...싶죠?

근데 진짜 저 정도 간식도 안먹고 살 수 있나요?ㅜㅜ

 

일하면서, 혹은 저녁에 드라마 보면서 먹는게 가장 크네요.

살이 많이 찌진 않았지만 말랐다 수준으로 안떨어지는데

여름이라 급 빼보고 싶긴하네요.

[음]

간식 끊어야하고. 밥은 충분히 안되죠. 죽지 않을만큼만 먹으래요. 그래야 빠진다네요.
아님 운동을 진짜 빡씨게 해서 살이 안찌는 몸으로 만들기. 근육 만들기.