하루에 요플레 하나, 쿠키 두어개, 프로틴바나 사탕, 음료 한개나 맥주 한캔...
이정도면 간식 엄청 먹는 것도 아닌 것 같은데
끼니는 아침은 거의 안먹구요. 두끼는 과식만 안하고 충분히 먹어요.
간식만 끊어도 살이 좀 빠지지 않을까...싶죠?
근데 진짜 저 정도 간식도 안먹고 살 수 있나요?ㅜㅜ
일하면서, 혹은 저녁에 드라마 보면서 먹는게 가장 크네요.
살이 많이 찌진 않았지만 말랐다 수준으로 안떨어지는데
여름이라 급 빼보고 싶긴하네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간식만 끊어도...
... 조회수 : 2,799
작성일 : 2024-04-12 14:38:23
IP : 223.38.xxx.162
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'24.4.12 3:01 PM (211.114.xxx.77)간식 끊어야하고. 밥은 충분히 안되죠. 죽지 않을만큼만 먹으래요. 그래야 빠진다네요.
아님 운동을 진짜 빡씨게 해서 살이 안찌는 몸으로 만들기. 근육 만들기.2. 저녁에
'24.4.12 4:15 PM (121.133.xxx.137) - 삭제된댓글안먹으며 되죠
저 말라보이는 근육부자인데
낮엔 온갖거 다 먹고 6시 이후에만
안먹어요
체질적으로 살 안찌는 줄 알더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1597139 | 아파트 창문 환기 모드로 열어 놓을 때 , 비 들어오나요 ? 5 | 휴가중 | 2024/07/10 | 2,070 |
| 1597138 | 입원 수술시 보호자는 누구를 얘기하나요? 7 | 문의 | 2024/07/10 | 2,647 |
| 1597137 | 이기적인 유전자. 아닌분 계세요? 6 | 원래 | 2024/07/10 | 1,990 |
| 1597136 | 홍명보 감독직 내려놔라 9 | .. | 2024/07/10 | 5,023 |
| 1597135 | 천둥소리 아까 무섭지 않았나요? 5 | ........ | 2024/07/10 | 2,143 |
| 1597134 | 테슬라가 테슬라하는군요 3 | ㅇㅇ | 2024/07/10 | 3,473 |
| 1597133 | 글 삭제합니다 31 | 음 | 2024/07/10 | 11,775 |
| 1597132 | 신해철 18 | 그립네요 | 2024/07/10 | 7,672 |
| 1597131 | 말 함부로 하면 업보로 돌아오나요? 7 | ㅇㅇ | 2024/07/10 | 3,525 |
| 1597130 | 무불소치약쓰면 충치가 더 잘생기지 않을까요? 4 | 무불소치약 | 2024/07/10 | 1,490 |
| 1597129 | 할머니가 되면 비슷해지나봐요. 6 | ........ | 2024/07/10 | 5,265 |
| 1597128 | 펑 20 | 학원 | 2024/07/10 | 3,671 |
| 1597127 | 최동석은 이혼 기사보고 알았다네요 46 | .. | 2024/07/10 | 27,832 |
| 1597126 | 지금. Gs 홈쇼핑 | …. | 2024/07/10 | 2,454 |
| 1597125 | 벤츠 BMW 정작 못사는사람이 훨 많은데, 왜이렇게 만만하게볼까.. 19 | .. | 2024/07/10 | 5,542 |
| 1597124 | 이번주 인간극장 채식요리사분 치매이신데 8 | 슬프다 | 2024/07/10 | 6,554 |
| 1597123 | 상속세 9 | 백분토론 | 2024/07/10 | 2,316 |
| 1597122 | 케이에프씨에 비스켓 7 | 와우 | 2024/07/10 | 2,181 |
| 1597121 | 급발진 = 악셀 밟고있는 경우가 대부분 23 | 파니니 | 2024/07/10 | 5,450 |
| 1597120 | 당근에 쓰던 립스틱 5 | ㅇㅇ | 2024/07/09 | 2,959 |
| 1597119 | 쌍커풀 수술후 얼마만에 완전 괜찮아지나요. 4 | .. | 2024/07/09 | 1,733 |
| 1597118 | 발을씻자 제품 냄새가 독한데, 괜찮은건가요? 7 | 에궁 | 2024/07/09 | 3,200 |
| 1597117 | 고민시 이쁘네요. 19 | 서진이네 | 2024/07/09 | 6,133 |
| 1597116 | 싸가지 없는 고1아들자식놈 19 | 비 | 2024/07/09 | 6,280 |
| 1597115 | 충청도 화법 모음(절대 비하 아님) 46 | 웃기쥬 | 2024/07/09 | 20,501 |