82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

잠이 안와서..

.. 조회수 : 1,544
작성일 : 2024-04-10 02:55:51

저는 대학 들어가자마자 신입생 환영회때 술맛을 알고 그후로 애 가졌을때 빼고 계속 마셨어요.

30년이상.. 

개인적으로 힘든일이 많았고 우울증까지 와서 거의 매일 마시다시피 했어요. 블랙아웃도 오고 살도 엄청 찌고 몸도 안좋고.

마시고 나면 후회했지만 또 마시고 중독이죠.

그러다 운동을 시작했어요. 2년전쯤

운동을 하면서도 계속 마셨어요.

그런데 운동한지 1년 반이 되어가던 시점부터 술생각이 별로 안나더라구요.

그래서 안마셨어요. 그랬는데 괜찮아요.

술 마실일이 생기면 중독끼가 있어 자꾸 더 마시려는 경향이 있는데 것도 참아지더라구요.

여행가서 분위기상 또 몇잔 마셨는데 집에 돌아오니 더 마시고 싶은 생각이 안들어요.

나이들어 그런건지 운동해서 그런건지 저도 저의 이런 바람직한 변화가 놀랍네요

IP : 183.80.xxx.189
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.4.10 3:01 AM (125.240.xxx.204)

    주사는 뭐예요?

  • 2. ..
    '24.4.10 3:05 AM (1.233.xxx.223)

    대단하시네요
    운동이 금주에 좋군요.
    주변에 한두캔 매일 마시는 절친 몇명이 있는데 알려줘야 겠네요

  • 3. ..
    '24.4.10 3:05 AM (183.80.xxx.189)

    젊을땐 계속 마시려고하고 그랬는데 언제부턴가 마시다 얌전히 잠이 듭니다.

  • 4. ..
    '24.4.10 3:10 AM (183.80.xxx.189) - 삭제된댓글

    아.. 술 먹고 꼭 뭘 먹고 잤어요. 막 음식도 만들고.. 남편이 제가 술마시고 한 요리가 너무 맛있다고 좋아했었어요. 술기운에 조미료를 죄책감없이 막 넣었거든요

  • 5. ..
    '24.4.10 3:16 AM (183.80.xxx.189)

    원인은 정확히 모르겠어요.
    최근 꾸준히한 긍정적인 변화는 운동이라^^ 혹시 그게 아닐까 생각한거죠

  • 6. ...
    '24.4.10 4:31 AM (211.176.xxx.186)

    운동은 어떤 운동을 하시나요
    긍정적인 변화 부러워요.

  • 7. 칭찬.칭찬.
    '24.4.10 7:00 AM (218.39.xxx.130)

    술이 어느 시기가 지나면

    우울을 부르고 절망과 자괴감을 부른다

  • 8. 운동이
    '24.4.10 4:19 PM (175.193.xxx.206)

    다른 나쁜 식습관도 좀 줄여주는듯 하긴 해요. 엄청 좋아하던 음식들중 줄여야 하는것을 덜 먹어도 땅기지 않더라구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1572949 앞으로 부동산 어찌 될까요? 22 2024/04/10 3,297
1572948 강원도 사는데 7 ,,,, 2024/04/10 1,776
1572947 출구 조사 알바 하고 왔어요. 10 알바 2024/04/10 4,508
1572946 새마을금고 적금해약하면 바로 현금으로주나요? 3 모모 2024/04/10 1,161
1572945 김성원도 기어나와 앞서가네요ㅋㅋ 3 2024/04/10 1,168
1572944 유작가님 좋아하는데 오늘 유감입니다! 107 황당 2024/04/10 24,586
1572943 지금 상황 어떤가요 2 .. 2024/04/10 1,116
1572942 사표, 무효표 2024/04/10 614
1572941 이제 조국이라고 부르면 안되죠? 5 ........ 2024/04/10 3,341
1572940 의대증원 백지화되겠죠? 37 ㅇㅇ 2024/04/10 4,320
1572939 뉴스에선 초반개표는 사전투표부터 한다고 하는데 1 걱정인형 2024/04/10 1,517
1572938 개표방송 어느 채널에서 보시나요 7 개표 2024/04/10 1,276
1572937 경상도는 그렇다지만 강원도는 5 .. 2024/04/10 1,808
1572936 차기대선은 이재명 vs 오세훈 or 홍준표 48 ㅇㅇㅇ 2024/04/10 2,791
1572935 압승이네요.. 1 드우 2024/04/10 3,121
1572934 김해 민주 시민 축하 9 김해 시민 2024/04/10 1,824
1572933 장예찬은 어찌 예상되나요? 9 개표 2024/04/10 2,174
1572932 총선 이후 관전 포인트는 레임덕 3년을 조중동이 기다려 줄까 3 리포트펌 2024/04/10 1,302
1572931 김어준 여론조사 '꽃'이 젤 정확히 맞힌거죠? 10 2024/04/10 4,107
1572930 부산사람으로서 쪽팔림 17 이만희 2024/04/10 3,622
1572929 강남 서초 송파 부울경 대단하네요. 36 일제불매 2024/04/10 4,963
1572928 '여권 잠룡’ 안철수·나경원·원희룡...줄줄이 낙선 위기 24 .... 2024/04/10 3,326
1572927 ㄷㄷ 의석수로 따지면 이제 국회 제 3당이 조국혁신당임 ㄷㄷ 18 2024/04/10 3,513
1572926 초등 너무 빡센 영어학원 관둘까요? 6 .. 2024/04/10 1,476
1572925 꽃 한단 사오면 꽂을때 4 ㅇㅇ 2024/04/10 1,134