저녁에 그릭요거트 간단하게 먹을려고
요거트 제조기 사서 드디어 오늘 완성했어요
스프링으로12시간이상 눌러야되니까
시간이 좀 걸리더라구요
바로 쑥 빠지던데
통에 예쁘게는 담기가 어렵더라구요
일단 담고
그래놀라 딸기잼한스푼에
그릭요거트 먹었는데요
늘 이렇게 먹긴 지겨운데 바나나 넣어서 먹거나
또 어떤 방식으로
그릭요거트 드시나요?
알려주세요
저녁에 그릭요거트 간단하게 먹을려고
요거트 제조기 사서 드디어 오늘 완성했어요
스프링으로12시간이상 눌러야되니까
시간이 좀 걸리더라구요
바로 쑥 빠지던데
통에 예쁘게는 담기가 어렵더라구요
일단 담고
그래놀라 딸기잼한스푼에
그릭요거트 먹었는데요
늘 이렇게 먹긴 지겨운데 바나나 넣어서 먹거나
또 어떤 방식으로
그릭요거트 드시나요?
알려주세요
드레싱으로 만들어 먹어요.
레모즙 꿀 소금 넣어서 채소샐러드 만듭니다.
과일넣고 먹고
시리얼넣어먹고
막대과자사서(참깨스틱)찍어먹고
샐러드에 한스푼크게넣어서 같이먹고
식빵에 딸기잼반 그릭요거트반 해서 먹고
고구마랑 같이먹어두 맛나요
안넣어요
그냥 요거트 자체 맛을 즐겨서…
이거 만들어보니까
시중파는거나 비슷한데
만들어 먹는게 싸게치는지도
모르겠네요
서울더진한 요거트 한통 부어도
유청 빼고 누르니까 양이 썩많지도 않아요
맛은 똑같아요.
사서먹다 저도 만들어먹어요
가격은 훨 싸지않나요
아침에 사과에 소스처럼 발라서 먹어요.
배고플때 밥대신 그냥도 퍼먹어요...
피넛버터랑 아가베시럽 넣으면 맛있어요
빵 만들 때 그릭요거트 대충 섞어서 만들어요
전 딸기쨈은 안 넣구요 그릭요거트는 꿀과 어울리더라구요
딸기 청포도 블루베리 사과 바나나 망고 등등 과일 1-2가지와 그래뇰라 + 꿀 이 조합으로 제일 많이 먹는거 같아요
블루베리는 냉동도 괜찮아요
사과,딸기,바나나,토마토 에 소스로 얹어 먹어요
만들어서 통에 담아두고
매일 아침마다 약먹듯이 크게 세스푼 먹어요
18살 노견이랑 같이 매일 먹어요
꿀 넣으면 너무 맛있어져서 위험
사과,블루베리가 잘 어울려요. 거기다 그래놀라, 견과류 넣어서 먹으면 달달한 거 안 넣어도 맛있어요
좋아해서 매일 아침먹어요
전 서울우유보다 요플레 only2로 만드는게 더 낫더라구요
시큼한 맛 싫어하시면 요플레로 만들어보세요
그릭요거트에 사과 블루베리 땅콩버터 알룰로스 조합으로 먹어요
전 각종 과일 올려먹어요.
사과, 딸기, 천혜향, 냉동망고나 냉동 블루베리요.
견과도 다져서 올려먹고 요즘은 가루녹차에 꿀 뿌려 먹기도 합니자.
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