오늘 고3 아들 입시설명회가 있어서
5시반부터 9시반까지 학교에 있었어요
다녀와 10시쯤 저녁을 먹고
과자며 약과며 이것저것 주워먹었는데
지금까지 배가고파요
이게 무슨 일이죠?
너무 힘들면 이럴 수 있나요?
저 저체중이예요 그런데 뭘 먹어도
밑빠진 독에 물붓기 같은 느낌예요
뭘 먹어야하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
계속 배가 고파요ㅜ
아니 조회수 : 3,972
작성일 : 2024-04-02 23:38:05
IP : 210.100.xxx.239
17 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.4.2 11:39 PM (221.151.xxx.109)아! 부럽다
주무세요2. ..
'24.4.2 11:40 PM (117.111.xxx.112)저 체중이라면 단것만 계속 먹어도
더 허기가 지니
차라리 완전 만족할만한것
제 기준엔 잡채라던지
아주 맛있게먹으면 그 허기도 좀 사라졌을텐데
거 배고프고 허한것만 먹어서 일거같아요3. 밤이늦어
'24.4.2 11:41 PM (210.100.xxx.239)미역국에 밥말아서 허겁지겁 먹었어요
배고파요ㅜ
탄수화물 덩어리를 먹어줘야하는군요4. 지구별
'24.4.2 11:43 PM (218.157.xxx.3)만두요,,,만두,,고기꽉찬 만두,,,그게 정답이에요
5. 만두
'24.4.2 11:50 PM (210.100.xxx.239)냉동실에 얇은피 그거 있는데
녹일까요?6. 82
'24.4.2 11:53 PM (121.167.xxx.250)단백질 드세요!
탄수화물은 혈당 급상승후 급강하 할때 더 더 음식갈망이 오게 하죠7. 82
'24.4.2 11:54 PM (121.167.xxx.250)견과류 같은거 드세요
8. 방금
'24.4.2 11:55 PM (210.100.xxx.239)믹스커피랑 프링글스 반통 먹었는데도
만족이 안되네요
계속 허한느낌이예요9. ᆢ
'24.4.2 11:57 PM (175.112.xxx.57)저 저체중인데 제가그런적이 있는데 생리때가가까워와도 그렇ㄱㆍ 수분섭취량이 부족해도그렇더라구요ㅣ물이나 이온음료 드셔보세요~그리고나서 든든한 단백질식단과 밥이요~
10. ᆢ
'24.4.2 11:58 PM (175.112.xxx.57)몸에 수분이 부족해도 계속 배고프고 밑빠진독
11. 오늘은 물
'24.4.3 12:01 AM (222.102.xxx.75)고3 어머님이시면..
정신적으로도 많이 힘든 때니까
심리적 요인도 있겠고요
처음부터 밥을 드셨으면 좀 나았을텐데..
과자 과일보다 계란후라이라도 드세요
자주 그러신다면 혈당체크도 해보시구요12. 네
'24.4.3 12:02 AM (114.203.xxx.205)한동안 단백질, 소고기 구워서 고3이랑 함께 드세요.
아이도 든든히 먹이고 엄마도 기운 나게요.
옛날 울엄마는 그럴땐 사골국 끓여서 주시더라구요.
저체중인데 뭔들 못드시겠어요 부러워요.13. .......
'24.4.3 12:02 AM (119.194.xxx.143)심리적으로 힘들어서 그런건데 저같은 체질같아요(저체중에 저혈압에_
그거 간식종류로는 안되구요
비빔밥이나 탕이나 뭐 그런 거한걸 좀 먹어줘야 합니다14. ...
'24.4.3 12:17 AM (223.38.xxx.135)저도 고3 맘이에요. 인간적으로 저체중이시면 좀 드셔도 돼요. 저는 굽네에서 나온 닭가슴살 김치만두 사두고 데워먹어요.
15. 단백질을
'24.4.3 12:41 AM (70.106.xxx.95)단백질 안드시고 믹스커피나 단것만 드셔서 그래요
16. …
'24.4.3 1:06 AM (116.127.xxx.175)혈당검사 한번 해보세요
17. …
'24.4.3 6:18 AM (121.163.xxx.14)스트레스 받은데다 혛당스파이크 일어난듯해요
그냥 오늘은 일단 먹고싶은 거 먹고 푹자요
지금은 방법 없음
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