바쁜 아침에 간단하게라도 뭘 좀 먹으면 좋을텐데
아침마다 매일 뭐 챙겨주시나요?
바쁜 아침에 간단하게라도 뭘 좀 먹으면 좋을텐데
아침마다 매일 뭐 챙겨주시나요?
간헐적 단식으로 안 먹는 게 더 좋아요.
점심까지는 물만 먹는 게요.
삶은계란에 과일
참치샌드위치 과일
삶은 고구마 또는 감자 우유
소떡소떡
계란프라이 비엔나소시지 과일
조랭이떡국
볶음밥
구운 인절미
등등이요
멸치육수에 순두부만 넣어 끓여 간장소스 뿌려주세요 호텔에서 먹어봤는데 속이 너무 편하더라구요 직장인들 아침식사로 딱이겠다 싶었어요
버터로 지진 식빵에 계란후라이 치즈 껴서요.
아침 챙겨주는 어머니들 존경스럽습니다.
전 일찍 출근해서
바나나, 스콘, 프렌치토스트, 시리얼 이렇게 준비합니다.
이것도 일주일에 두번 정도 먹고 가요
누룽지
갈비탕
버터에 구운 식빵+우유
핫도그
김 주먹밥
초밥
피자치즈 녹인 감자채전
모닝빵+쇠고기 스프
버터에 구운 인절미
소고기 스테이크
우동
고구마
바나나
등등요
떡국
삶은달걀.
사과.바나나
누룽지숭늉
프랜치토스트
한입주먹밥(참기름.김가루.잔멸치 동그랗게 뭉침)
유부초밥
명란계란찜
미역국
토스트
햄야채넣고샌드위치 길거리토스트
계란후라이 김밥 삶은계란등
이것저것 많이 해줬는데
다싫대요
아침에 음식먹으면 배아프다고
오늘은 빈속으로 가네요
당분간 안먹을듯싶어요
ᆢ윗댓글~~간단하게ᆢ님
와우 진짜 대단한듯ᆢ조식메뉴 찬란한것 같아요
아침먹으면 배아파하고 안먹으면 천둥치는 소리때문에 문제라 아침마다 두부된장찌개에 비벼먹고가니 괜찮네요 이거랑 죽만 먹어요
억지로 안줘요
달라는 애만 줍니다
저만해도 어릴때 배도 안고픈데 억지로 아침먹는거 너무 싫었어요
학교가면 내내 졸리고 속 안좋고
온갖 맛있는거 영양가 잇는거 다 해줬는데도 결국은
시리얼로 정착 하더군요 현미시리얼에 우유부어 먹고 나가요
뭐라도 먹고 나가니 안심
크루통 뿌려서
고구마 애그타르트 우유
과일 모닝빵 토마토주스
곰탕에 밥 말고 깍두기
누룽지 장조림 김치
비요트 바나나 소시지
스프 아몬드브리즈 컵케이크
1. 고구마 애그타르트 우유
2. 과일 모닝빵 토마토주스
3. 곰탕에 밥 말고 깍두기
4. 누룽지 장조림 김치
5. 비요트 바나나 소시지
6. 스프 아몬드브리즈 미니컵케이크
등등
사무실에 갖고 갈 견과류 파우치나 프로틴바를 책상위에
박스로 둬요. 배고프면 안되는 애라
온 가족 같습니다.
1. 감자 애그타르트 우유
2. 과일 모닝빵 토마토주스
3. 곰탕에 밥 말고 깍두기
4. 누룽지 장조림 김치
5. 비요트 바나나 소시지
6. 스프 아몬드브리즈 미니컵케이크
등등
사무실에 갖고 갈 견과류 파우치나 프로틴바를 책상위에
박스로 둬요. 배고프면 안되는 애라
애들 화장하면서 먹게 쟁반에 해서 각자 방에 넣어줍니다.
안방에도 환자용 침대 식탁이 있어요.
다 먹고 나면 쟁반 싱크대에 넣고 가는데 다들 싹싹 비워요.
저도 직장에 점심으로 똑같이 싸가고요.
온 가족 메뉴 같습니다.
1. 감자 애그타르트 우유
2. 과일 모닝빵 토마토주스
3. 곰탕에 밥 말고 깍두기
4. 누룽지 장조림 김치
5. 비요트 바나나 소시지
6. 스프 아몬드브리즈 미니컵케이크
등등
사무실에 갖고 갈 견과류 파우치나 프로틴바를 애들 책상위에
박스로 둬요. 배고프면 안되는 아니 쪼르륵을 몹시 부끄러워해서요.
애들 화장하면서 먹게 쟁반에 해서 각자 방에 넣어줍니다.
안방에도 환자용 침대 식탁이 있어요.
세팅은 다 타파스 스타일로
다 먹고 나면 쟁반 싱크대에 넣고 가는데 다들 싹싹 비워요.
저도 직장에 점심으로 똑같이 싸가고요.
잠도 덜깨서 씹는거 싫다고 하네요,,,바나나랑 우유, 바나나,딸기랑 우유, 블루베리랑 요구르트, 스프. 이런거 위주로 해줘요
전 모짜렐라 치즈나 명란젓 넣고 계란말이나 해주는데 여기 참고 될 메뉴들이 많네요
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