가르시니아 효과보신분 있나요?

[또또]

다이어트한다고 분홍통,초록통도 먹어보고

신봉선 빨간통도 먹어보고 커피맛 물에 타먹는것도

사먹어보고..

녹차 카테킨 그런것도 먹고

이런 다이어트 보조제 효과있을까요?

아님 미미할지

 

자꾸 새로운걸 사보고 싶어 팔랑팔랑;;;

탄수화물 좋아하긴 해요

빵 그런거요

체중은 정상 범위정도 뱃살은 두둑;;;

[ㅇㅇ]

저 지금 백수라 집에만 있는데 밥은 곤약 볶음밥으로 먹고 쌈 싸 먹거나 샤브샤브 자주 먹고(국수 만두 죽 안 먹고) 고구마에 꽂혀서 고구마랑 우유 한끼로 먹고 4~5개월동안 7~ 8키로 빠졌어요 운동 1도 안 하고 집 밖에도 거의 안 나갔어요 운동 안해도 그냥 가볍게 먹으니 빠지더라구요 보조제 살 돈으로 채소 사서 익혀먹고 쌈 싸 먹고 끓여드세요 저는 오리고기도 닭 고기도 자주 먹어요 쌈 싸서.. 쌈이 참 좋은거 같아요

[ㅁㄴ호]

가르시아를 직접 먹은 거는 아니고 셀메디 체인 약국에서 바디 슬림이란걸 사먹었는데 그때 살이 5kg정도 빠졌어요

[전혀요]

전혀 효과 없었어요.

결국 소식과 탄수화물 절제(아예 안먹는건 아님) 그리고 운동해서 20키로 감량

[부작용]

부작용 있다고 들었어요

[그리고]

뭘 사먹어서 살을 뺄 생각을 하지말고
지금 먹는걸 빼면서 살을 빼래요.

[가르시니아]

는 예를 들면 나이애가라 폭포물이 쏟아지는 곳에서 우산 하나 쓰고 있는 거랑 비슷하대요. 한끼 식사라는 탄수화물 폭격 앞에서는 무의미한...폭포물을 이슬비로 줄이는 게 중요하겠죠.

[ㅊ]

간에 무리줘서 간수치 올리는 성분입니다 cla 카테킨 가르시니아 밥알모양 곤약 사서 곤약밥 해드세요 나물비빔밥 열무비빔비강된장 해서 먹으면 살 빠지고 실내자전거 티비 보면서 계속 타세요