노화 증상이 아침에 일어나기 힘든건가요?

[궁금]

고혈압 약 먹고 있어서 저혈압 증상은 아닌거 같아요

눈을 제대로 뜨는데 잠 깨고 1시간이 걸려요

최근 한달 증상입니다.

노화인가요? 그냥 궁금해서요

50대 중반이에요

 

[..]

전 불면증 하루 두시간씩 쪽잠 자요 총 4시간정도
밤 새기 일쑤인데 수면패턴이 안잡혀요
자다가 땀나서 일어나는게 부지기수구요

[.......]

저 55세고 노화태풍 맞고있고
관절통 있는 갱년기 상태.
그런데 아침기상은 여전히 눈뜨면 바로 일어나요.
개인차겠죠.

[원래]

늙으면 아침잠 없다고 하지 않나요? 노화와 상관없는듯요
50대에 만난 시어머니는 새벽부터 일어나시길래 나이들면 그런가보다 했는데 제가 그 나이가 됐지만 아침잠 많은건 여전하네요

[50대]

50넘어 매일 새로운 노화현상을 맞이하네요.

[ᆢ]

숙면을 못해서 그런것 같아요
충분히 잠을 잤는데 일어나기 힘들면 피곤해서 그런거예요

[네 ㅡㅡ]

하지만 삼시세끼 잘 챙기고 커피 줄이고 영양제에 보약까지 들이부으니 아침에 눈이 떠지네요. 6시 반에 기상해야 애 등교시키고 출근까지 무난한데 요즘은 잘해내고 있습니다.

[ㅏㅣ]

우와 이렇게 다들 ㅠㅠ
모닝 비염이었는데 나이트 비염증상까지 생겼어요
그래서 숙면을 못 취하는걸까요
영양제...저도 먹어봐야겠어요
달달이 커피로 몸 강제로 깨우는데
ㅠㅠ