정신과에서 본인에게 치부가 되는 모든 얘기를 해야되나요?

[처음본사람한테]

3년전부터 마음이 힘들었는데 요새 최고조에 이르러 항상 마음이 뛰고 불안증이 심해서 스틸녹스 약을 반알씩 매일 먹어도 잠을 잘 잘 수가 없어서 정신과를 가야 될것 같아서요

며칠있다가 가는데 처음보는 의사한테  내가 생각하기에 말하기 힘든 모든 치부를 다 얘기 해야 하나 고민되서요.

어디까지 얘기를 해야하는지.

잘 모르는 처음 본 정신과 의사한테 다 얘기를 하는게 맞는지 해서요

[..]

얘기는 하고 싶은것만 하세요.
힘든 증상은 자세히 말하고요

[..]

현재 우울 정도를 체크하지 원인을 찾는건 아니라 저세히 안물어봐요

[....]

정신과는 약처방 위주라
현재 감정이나 상태만 얘기해도 괜찮아요.
그리고 그런 깊은 얘기는 따로 상담해야 해요.
정신과 의사는 들어줄 생각도 없고
얘기 길어지면 진료비만 늘어나요.

[Ddd]

하지 마세요
잠이 안온다.. 약처방만..
하소연 하실 거면 지겨워 해요
차라리 점집 가세요

[짜짜로닝]

심리상담을 받으세요.

[Ddd]

전신 마사지, 경락, 찜질방, 술, 명상음악, 좋아하는 음식 먹기 등등 버킷 리스트 만들어 실천하기가 더 도움 되었어요
영양제로는 오메가3, 마그네슘, 유산균, 등등요

[음]

정신과는 증상위주의 약처방
심리상담과는 다른 걸 꼭 인지하셔야해요.
증상 위주로 적어가시고(아주 중요)
나머지는 본인 내키는대로 하세요.

[....]

어차피 진료 시간 10분 남짓이라 깊은 얘기 할수도 없어요.
그냥, 너무 힘든 일이 있어서 잠을 잘수가 없다. 불안하고 가슴이 뛰어서 일상 생활이 힘들다.
라고만 얘기하면 증상에 맞게 약 처방해 줍니다.

내과가서 친구가 약속 시간에 늦어서 비를 쫄딱 맞아서 목이 아프고 열이나고 어쩌구...말하지 않듯이. 정신과에서도 " 증상 "이 중요합니다.
나머지 얘기는 내키는 대로 하셔도 되지만 상담 시간이 그닥 길진 않아요.

[..]

증상 이야기하고
잠이안온다 최근 스트레스 받았는데
증상들이 몸에오는거 정신적인거등만 이야기
하는게 병원이더라구요
상담은 아닌거같더라구요

[원글]

아 ,, 그렇군요
의사가 환자 얘기를 듣고 불면증과 불안의 근본 원인이 어디에서 오는지 알아야 치료가 된다고 생각해서 그동안의 마음의 힘듬을 상세하게 얘기를 해야하나 했는데 아니군요.
정신과 가면 마음의 치료에 도움이 될 줄 알았는데 증상에 따른 약 위주군요

[원글]

참 직업은 확실히 말해야 하죠?

[..]

대부분의 의사들은 약처방만 하지 상담은 못해줘요

[그러니까]

뇌가 두개골 안 쪽에 있으니까
눈에 보이지가 않잖아요
그리고 뇌의 명령으로 인간이 행동을 하니까
나에게 나타나는 양상을 보고 질환을 알 수 밖에 없죠
그러니 나의 양상을 말해줘야 의사나 상담사가
알 수가 있죠
외상이면 눈으로 확인하고, 암덩어리면 촬영을 해서
몇 기인지 알 수가 있지만 뇌는 그럴 수가 없잖아요
수치스럽다 생각하지 말고 내 양상을 설명한다고 생각하세요

[ᆢ]

정신과에서 일일이 안들어줘요. 무슨일로 지금 상태가 어떻고 언제부터 그랬고 간략하게 말하고 싶은것만 말하면됩니다. 제 경우 상담보다 약이 즉빵이더라구요. 약 꼭 드시고 좋아지세요.

[...]

진료시간이 몇분인 병원인지가 중요해요
5분컷 의원에선 증상만 말하고 20분~ 40분인 의원에선 시시콜콜한 얘기까지 다 하고 있어요.
주로 들어주는 역할이지 조언은 안하세요.
그리고 말하는 것도 제가 하고싶은 얘기를 하고 있어요.