50넘으니 자꾸 아프네요

[..]

네 올해 51입니다

주말에는 컨디션 좋다가 월요일은 그나마 그럭저럭

화요일부터 두통과 소화불량 몸살

수요일, 목요일 골골

금요일은 주말 생각하며 또 버티고

정말이지 1월부터 3개월 내내 이러네요

회사 그만두면 나아질까요

일도 일이지만 체력적으로 한계치에 도달한 것 같아요

[...]

저도 오십 넘으니 여기저기 아파요.
안아픈데 찾는게 빠를거같네요.

[바람소리2]

다들 그래요 운동 식이 필수입니다

[PA]

저도요ㅠㅠ
증상이 너무 비슷해요.

[이긍]

아직 좀 이른 나이긴 하지만 건강관리 안하면 시작이더군요
점점 병원에 갖다 주는 금액이 늘어나고....
넘 스트레스 받지마시고 나이들어가는 증세려니 하시고 건강관리 잘하세요

[...]

디스크 관절염... 시작입니다...ㅠㅠ

[ㅇㅇ]

제 생각에는 운동을 하셔야할것같아요
저도 직장다닐때 47세부터 운동을 시작했어요
가족들 저녁문제가 어떠신지 모르겠지만
저는 회사에서 저녁해결하고 남편만나서
같이 3일은 꼭 운동을 했어요
힘들어도 그 습관을 유지했고
지금 60넘었는데 아프거나 그런건
없어요 운동이 건강하게 해줬다고 생각합니다

[ᆢ]

운동 안하면 안돼요 저는 세끼 먹다가 두끼로
줄이고 있어요 그러니 좀 나아지네요

[ㅜㅜ]

저도 51인데
작년에 오십견 오더니
올 해
여기저기 아프네요 ㅜㅜ

병가 한 달 내야 하나
고민입니다

[....]

운동도 제대로 해야해요.
나름 열심히 운동했었는데 힘줄이 닳고 관절염 초기라니...ㅠㅠ

[dnsehd]

운동하고 식이 조심하셔야해요.
안그럼 70부터 못걸어요. 클나요.

[식단바꾸기]

도 방법이죠 전 저탄고지하며 식사스타일을 바꿨더니 염증들이 많이 사라지고 활기가 생겼어요 극단적으로는 안하고 약간 야매긴 한데 그식단에서 먹지말라는것 많이 줄이고 권장하는것 좀 더 먹고 그정도만 했는데도요

[쉰둘]

올 겨울에만 감기 세번 걸렸어요 ㅠㅠ

[저도요]

직장다니는데 너무 자주 아파요.

[나이는 못 속여]

52세
저도 어깨 아프고 양쪽 무릎 안쪽이 번갈아 가며 통증
왼쪽 엄지손가락 관절염 있는지 잘 안 구부려지고
한쪽눈은 백내장끼 있다 그러고 안구 건조증에 ㅋㅋㅋ
혈압약 복용...

[....]

49살 골골요.
첫 출산 42에 늦게 해서 그런가 했는데 원래 그런 나이인가요.
아이 아직 만 7세 -.-

[저도 53]

운동하고 컨디션은 더 좋아졌어요

아침 샐러드
점심 일반식
저녁 야채찜 이나 일반식

저탄고지
달걀 당근 브로컬리 챙겨먹기등등

[..]

안 아프다가 폐경되니
여기저기 안 좋아요
치아도 안 좋아지네요 ㅜㅜ
살맛 안 나요