살 뺀 사람 정말 인정해야 함.
초고도 비만에서 뺀 사람도 대단하지만
통통에서 뺀 사람 정말 인정해야.
한다면 하는 사람이라는 거.
살 뺀 사람 정말 인정해야 함.
초고도 비만에서 뺀 사람도 대단하지만
통통에서 뺀 사람 정말 인정해야.
한다면 하는 사람이라는 거.
요즘 살빠지고 있는데요
운동을 빡세게 하면 지쳐서 식욕이 없어지더라구요
그럼요 저는 40중반에 다이어트 처음 해봤는데
일주일은 누워만 있었어요
그러다 면연력 저하로 아파서 병원도 다녔네요
지금 50대인데 그래도 그 때의 경험이 지금까지
이어져 요즘은 두끼 먹으며 운동 가끔하고
유지중이예요
진짜 다이어트는 도 닦는 거예요 너무 힘들죠-.-
배고프면 계란이나 소고기 드세요. 50kg뺐다가 20kg쪄서 다이어트 다시하는데 절대 배고픈상태까지 안가요.
노예가 되면 안된다....지만
오십 넘으면 노예가 돼야 유지라도 해요 크흑
그래서 저는 첫달은 식욕억제제 도움 받았어요
앗 윗님 식욕억제제 찾고있어요 어떤거 드셨을까요 ㅠ
저두 안돼겠네요
그야말로 오늘 다 나오네요
댓글님들 동감합니다
저두 어쩔수없이 식욕억제제 도움 받아야 할거같아요
저두 궁금해요
제가 30키로 뺐는데
2년만에 야금야금 요요와서 다시 10키로 빼고 지금 하고있는데
넘 힘드네요 진짜 음식이 넘 힘들어요
아 식욕억제제 병원에서 2주씩 또 2주씩 처방 받았어요
해슈펜.
운동시간을 늘리고 피곤하니 많이자서 먹을시간이 없어 못 먹어 살빠지긴하는데
평생 이러고 살수는 없고
유지할일이 걱정이네요.
스트레스 안받으니 먹고싶은게 많지도 않고.
이번엔 살빼면 커진옷은 다 버릴생각입니다.
점심까지 열심히 먹고, 저녁엔 정말 굶다시피 해야 되요.
운동은 내가 이러다 죽는 건가 싶을 정도로 해야 효과가..
식욕억제가 굉장히 힘들지만
실연당하거나 이혼하면 살은 확실히 빠진다는 것
너무 정신적으로 충격 받으면 식욕이 사라짐
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1558781 | 한동훈"혼자서 궁시렁 대지말고 나가서 1명만 설득하면 22 | ㅋㅋ | 2024/03/28 | 3,723 |
| 1558780 | 광화문 조국대표님 뵙고 드가는 중 11 | 조국혁신당 | 2024/03/28 | 2,919 |
| 1558779 | 친한 동생이 가슴 뭉침도 심하고 짜면 고름?도 살짝보인다네요. 7 | 음 | 2024/03/28 | 4,982 |
| 1558778 | 전관예우 좋아하시네 16 | .... | 2024/03/28 | 2,564 |
| 1558777 | 조국혁신당 비례1번 박은정 후보 남편 입장문.jpg 41 | ㅇㅇㅇㅇ | 2024/03/28 | 4,535 |
| 1558776 | 오늘 본 외국인 패셔니스타 2 | 보그 | 2024/03/28 | 3,712 |
| 1558775 | 조국 혁신당 mbc 광고 18 | ... | 2024/03/28 | 4,222 |
| 1558774 | 조국당이 지금 분위기와는 다르게 의석이 적을거에요 26 | ..... | 2024/03/28 | 6,067 |
| 1558773 | 역류성 식도염에 디카페인 커피는 괜찮을까요? 8 | ... | 2024/03/28 | 2,656 |
| 1558772 | 어머. mbc 뉴스 보려고 tv 틀었는데. 13 | ... | 2024/03/28 | 4,737 |
| 1558771 | 나솔 영철 순자 14 | ... | 2024/03/28 | 5,658 |
| 1558770 | 조국이고 한동훈이고 간에 그게 문제가 아니에요.. 8 | … | 2024/03/28 | 2,574 |
| 1558769 | 며느리와 시어머니 갈등 우리나라만의 일인가요? 19 | 고부갈등 | 2024/03/28 | 4,329 |
| 1558768 | 50넘으니 자꾸 아프네요 17 | .. | 2024/03/28 | 7,444 |
| 1558767 | 뭔가 기분이 그런데 예민한가요? 10 | 오늘 | 2024/03/28 | 2,559 |
| 1558766 | 고3모의고사어땠나요 14 | 고3 | 2024/03/28 | 2,986 |
| 1558765 | 유칼란 세제 쓰시는 분 계세요? 6 | 궁금 | 2024/03/28 | 1,035 |
| 1558764 | 조국 광화문 등장. 같이 봐요 12 | .. | 2024/03/28 | 2,636 |
| 1558763 | 3모 고2 1등급컷 2 | 체리 | 2024/03/28 | 1,917 |
| 1558762 | 간호법 오늘 발의되었네요! 14 | 어머나 | 2024/03/28 | 3,399 |
| 1558761 | 샌드위치에 어떤 소스 쓰시나요? 25 | 소스궁금 | 2024/03/28 | 4,217 |
| 1558760 | 한동훈의 비난을 가볍고 우아하게 응수하는 조국대표 14 | 초딩보거라 | 2024/03/28 | 3,393 |
| 1558759 | 김남주 나오는 파워풀 월드 중에서 궁금한거 13 | ㅇㅇ | 2024/03/28 | 3,110 |
| 1558758 | 이재명 인천 유세 현장서 흉기소지 남성 경찰 연행 17 | . ..7 | 2024/03/28 | 4,154 |
| 1558757 | 그릭요거트 질문드려요 3 | 옥사나 | 2024/03/28 | 1,717 |