몇년째 불면증이 심하고 작은 소음도 다 들려서 깹니다.
스틸록스를 3분의1씩 매일 먹는데 아주 어렵게 잠이 잠깐씩 들기도 했는데
저번주부터는 12시에 약 3분의1 먹고 전혀 잠이 안와서 2시경에 도 3분의1 먹고
또 괴로워하다가 4시 30분에 반알 먹고
그래도 잠이 안와서 누워서 7시간 동안 괴로워만 하다가 출근합니다.
눈은 하루종일 시리고 쓰리고 부시고 아프고
정신도 멍하고
낮에도 전혀 졸리지가 않습니다.
낮잠이라는걸 한번도 잔 적이 없구요
이렇게 약을 먹어도 잠이 전혀 안 온적은 없어서 당황스럽습니다.
운동도 해보고
술도 마셔보고
해도 아무런 변화가 없어요
이렇게 새벽내내 2시간마다 약을 먹는데도 뜬 눈으로 지새우니 너무 괴롭습니다.
스틸녹스 말고 다른 처방을 받아야 할까요?
내과에서 처방 받았거든요
졸릴 수 있는 음악이나 잠오게하는 유투브 틀어 놓으면
거기에 더 집중에서 더 잠이 안옵니다
며칠을 못자도 졸리다는 느낌이 전혀 없는데 왜 그럴까요?
50대입니다
자나반 정 1알 먹고 5ㅡ6시간 자요
용량이ㅠ적으면 자주 깨요
왜 그렇게 약을 드세요 ?
한알 제대로 드세요
너무 오래 먹으니 최소한으로 먹으면서 잠 자보려고요
전에는 3분의1로 어찌 어찌 잠이 들기도 했거든요
2분의1 먹을때도 있었구요
있을 때 외부 운동 가능하심 좀 해보세요.
먹으라는 양대로 다세요
수면제는 잠을 들게 하는 수면유도제와 잠을 깨지 않게 하는 수면유지역활을 하는 약으로 나누어 생각할 수 있는데, 스틸녹스의 성분인 졸피뎀은 수면유도에 작용하는 약물로 일단 잠이 들면 깨지 않는 환자의 경우 유용합니다. 그런데 스트레스가 높은 상황이거나 우울증이 심한 경우 졸피뎀을 먹고 잠이 들어도 두세시간 후에 다시 잠을 깨는 경우가 많다고 합니다( 스틸녹스 작용시간이 2~3시간정도). 이때 잠들기 어렵다고 다시 복용하면 그 다음 날 낮에 멍한 증상이 생깁니다.
수면유도제를 매일 복용해야 할 상황이라면 우울증 여부를 먼저 진료받아보시고 수면효과가 있는 항우울제, 수면을 유지시켜주는 효과가 같이 있는 아티반, 달마돔, 라제팜, 바륨의 용량을 조정하거나 다른 약을 추가하는 것을 우선 고려해야 할 것으로 생각되니 내과에서 처방받으시기보다는 정신건강의학과를 방문해보실 것을 권해드립니다.
수면제는 잠을 들게 하는 수면유도제와 잠을 깨지 않게 하는 수면유지약으로 나누어 생각할 수 있는데, 스틸녹스의 성분인 졸피뎀은 수면유도에 작용하는 약물로 일단 잠이 들면 깨지 않는 환자의 경우 유용합니다. 그런데 스트레스가 높은 상황이거나 우울증이 심한 경우 졸피뎀을 먹고 잠이 들어도 두세시간 후에 다시 잠을 깨는 경우가 많다고 합니다( 스틸녹스 작용시간이 2~3시간정도). 이때 잠들기 어렵다고 다시 복용하면 그 다음 날 낮에 멍한 증상이 생깁니다.
수면유도제를 매일 복용해야 할 상황이라면 우울증 여부를 먼저 진료받아보시고 수면효과가 있는 항우울제, 수면을 유지시켜주는 효과가 같이 있는 아티반, 달마돔, 라제팜, 바륨의 용량을 조정하거나 다른 약을 추가하는 것을 우선 고려해야 할 것으로 생각되니 내과에서 처방받으시기보다는 정신건강의학과를 방문해보실 것을 권해드립니다.
첨부터 한 알 드셔보시고 그래도 호전되지 않으면 내과 말고 정신과 가보세요
정신과 가보세요..
꼭이요.
써놓은 증상 적어놨다가 그대로 이야기해주고요.
님 그렇게 더 버티면 쓰러집니다.
스틸녹스가 졸피뎀이예요 더 강한 건 없어요
그리고 처방받은 약이 서방형이라면 잘라먹음 안됩니다.
45키로 인데
자기전에 반알 먹고 자면 6시간정도 숙면해요
근데 전 매일 먹진 않고 1주일에 1-2회 먹어요