그냥 침대에 편하게 누워있을때
다리 모양을 어떻게 하고 계세요.
1.
A 자로 어깨 넓이로 편하게 둔다.
2.
두 다리를 겹쳐 하나로 둔다
3.
두 다리로 다이아몬드 모양을 만든다
4.다리하나는 아래로 내리고 나머지 하나를 90도 옆으로 뻗는다.
5번 기타??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
그냥 편하게 누워있을때 자세요. 질문입니다.
누 조회수 : 1,564
작성일 : 2024-03-27 19:43:42
IP : 211.234.xxx.79
7 개의 댓글이 있습니다.
1. skanah
'24.3.27 7:46 PM (182.224.xxx.224) - 삭제된댓글2 입니다
2. ...
'24.3.27 7:49 PM (1.228.xxx.227)1번이지만 어깨넓이 이상으로벌려요
3. 저는
'24.3.27 7:49 PM (218.52.xxx.251)1, 4 번이요
4. 1번
'24.3.27 8:04 PM (221.150.xxx.81)하지만 90도 이상 벌린다
5. ㅇㅇ
'24.3.27 8:10 PM (73.109.xxx.43)두다리 펴서 나란히 붙이고 있어요. 겹치지 않고 젓가락처럼요
6. 대자
'24.3.27 8:17 PM (211.221.xxx.43)1번 다리 벌리고 손바닥 하늘 향해 누우면
숨 쉬기도 편하고 몸 이완고 잘 됩니다
가끔 다리 쑤시면 3번 개구리 자세도 효과 좋아요7. ㅇ.ㅣㅅ
'24.3.28 10:48 AM (211.235.xxx.74)윗님 말처럼
1번 하라는데
저는 1번이 힘들어서
여쭤봤어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1560694 | 넷플릭스 지난 드라마 추천 부탁드려요 25 | 추천부탁요 | 2024/04/14 | 5,841 |
| 1560693 | 약속의 개념이 저랑 다른 지인.. 32 | ... | 2024/04/14 | 6,784 |
| 1560692 | 20평대 아파트 관리비가 얼마정도 나올까요 8 | sunny | 2024/04/14 | 2,462 |
| 1560691 | 돌발성 난청 치료후 부종과 체중이 급작스럽게 늘었어요 3 | 플리즈~~~.. | 2024/04/14 | 2,295 |
| 1560690 | 면접자리에서 대놓고 6 | .. | 2024/04/14 | 3,045 |
| 1560689 | 어머니의 변화가 슬프네요 ㅠ 9 | 슬픈일 | 2024/04/14 | 7,168 |
| 1560688 | 이준석 보면 28 | sdg | 2024/04/14 | 5,320 |
| 1560687 | 바로 여름인가봐요 5 | 그냥이 | 2024/04/14 | 2,569 |
| 1560686 | 콩나물밥... 8 | ㅇ | 2024/04/14 | 2,610 |
| 1560685 | 제주도 은갈치,오메기떡 택배로 주문해보신분 계신가요? 3 | ... | 2024/04/14 | 1,848 |
| 1560684 | 어릴적 엄마아빠 건강했던 시절이 꿈같네요 9 | .. | 2024/04/14 | 4,196 |
| 1560683 | 여권 핵심관계자 "윤대통령, 새 비서실장에 원희룡 낙점.. 15 | 답없다 | 2024/04/14 | 4,323 |
| 1560682 | 이 나라에 김건희를 이길 사람은 없답니다 17 | 흠 | 2024/04/14 | 6,631 |
| 1560681 | 르세라핌 코첼라 라이브 보세요 3 | … | 2024/04/14 | 3,151 |
| 1560680 | 15년전 ebs프로그램 찾아주세요. 7 | 뮤뮤 | 2024/04/14 | 1,780 |
| 1560679 | 뮤지컬 공연 가실거면 10 | 음 | 2024/04/14 | 3,012 |
| 1560678 | 마늘1큰술은 몇개정도 될까요? 4 | 요리초보 | 2024/04/14 | 4,768 |
| 1560677 | 뉴욕잘아시는 분이요!! 12 | Dj | 2024/04/14 | 2,728 |
| 1560676 | 공동상속받는 상가에서 버티는 경우. 8 | 00 | 2024/04/14 | 2,858 |
| 1560675 | 정말 자식 다 키워놓으면 편한가요? 20 | 123 | 2024/04/14 | 6,834 |
| 1560674 | 요즘 키플링 다시 유행 10 | ... | 2024/04/14 | 6,832 |
| 1560673 | 밥 하는 것 보다 치우는 게 더 싫어요. 12 | ㅇ | 2024/04/14 | 2,827 |
| 1560672 | 원더풀월드.. 끝이 왜 저래요 4 | dkny | 2024/04/14 | 3,408 |
| 1560671 | 중대다빈치캠 이미지 5 | 대학교 | 2024/04/14 | 2,025 |
| 1560670 | 조영제 부작용인지 엄마가 심각하세요 ㅠ 22 | ㅇㅇ | 2024/04/14 | 10,707 |