그냥 침대에 편하게 누워있을때
다리 모양을 어떻게 하고 계세요.
1.
A 자로 어깨 넓이로 편하게 둔다.
2.
두 다리를 겹쳐 하나로 둔다
3.
두 다리로 다이아몬드 모양을 만든다
4.다리하나는 아래로 내리고 나머지 하나를 90도 옆으로 뻗는다.
5번 기타??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
그냥 편하게 누워있을때 자세요. 질문입니다.
누 조회수 : 1,297
작성일 : 2024-03-27 19:43:42
IP : 211.234.xxx.79
7 개의 댓글이 있습니다.
1. skanah
'24.3.27 7:46 PM (182.224.xxx.224) - 삭제된댓글2 입니다
2. ...
'24.3.27 7:49 PM (1.228.xxx.227)1번이지만 어깨넓이 이상으로벌려요
3. 저는
'24.3.27 7:49 PM (218.52.xxx.251)1, 4 번이요
4. 1번
'24.3.27 8:04 PM (221.150.xxx.81)하지만 90도 이상 벌린다
5. ㅇㅇ
'24.3.27 8:10 PM (73.109.xxx.43)두다리 펴서 나란히 붙이고 있어요. 겹치지 않고 젓가락처럼요
6. 대자
'24.3.27 8:17 PM (211.221.xxx.43)1번 다리 벌리고 손바닥 하늘 향해 누우면
숨 쉬기도 편하고 몸 이완고 잘 됩니다
가끔 다리 쑤시면 3번 개구리 자세도 효과 좋아요7. ㅇ.ㅣㅅ
'24.3.28 10:48 AM (211.235.xxx.74)윗님 말처럼
1번 하라는데
저는 1번이 힘들어서
여쭤봤어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1619891 | 민주화운동 원로들 ‘윤 정권 퇴진’ 시국선언 10 | 지지합니다 .. | 2024/09/20 | 1,230 |
| 1619890 | 대장내시경 받을 때 한약도 끊으셨어요? 3 | .... | 2024/09/20 | 918 |
| 1619889 | 다음주 최고 28도 정도이던데 6 | ..... | 2024/09/20 | 3,861 |
| 1619888 | 딸과 둘이 동남아가기 10 | ㆍㆍ | 2024/09/20 | 2,634 |
| 1619887 | 특이하고 너무 안 비싼 예쁜 안경테, 파는 곳 3 | 아세요? | 2024/09/20 | 1,965 |
| 1619886 | 저도 ADHD일까요? 30 | 정신없는여자.. | 2024/09/20 | 4,359 |
| 1619885 | 연휴 마지막날 밤 응급실 갔었는데 18 | .... | 2024/09/20 | 5,841 |
| 1619884 | 잡곡 중에 기장 이 조 인가요? 7 | 잡곡 | 2024/09/20 | 1,605 |
| 1619883 | 제주도빵은 어디가 8 | 제주 | 2024/09/20 | 1,708 |
| 1619882 | 혹 이런 것도 피싱인가요. 2 | .. | 2024/09/20 | 952 |
| 1619881 | 나솔사계 피디 19영숙한테 왜이러는지ㅡㅡ 10 | ... | 2024/09/20 | 5,587 |
| 1619880 | 냉온정수기. 렌탈인가요 | ㄱㄱ | 2024/09/20 | 376 |
| 1619879 | 지인이 전해준 말 뭐지 이상해요 15 | 아이고 | 2024/09/20 | 6,195 |
| 1619878 | 집주인과 통화할 때 스트레스 8 | // | 2024/09/20 | 2,342 |
| 1619877 | 부동산권원보험 쓸모있나요? | 보험 | 2024/09/20 | 1,875 |
| 1619876 | 저 지금 손가락이 엄청 저려요 ㅠㅠ 4 | ... | 2024/09/20 | 1,639 |
| 1619875 | 의협 부회장 간호사에게 일침 29 | ㅇㅇ | 2024/09/20 | 4,305 |
| 1619874 | 전복죽 쌀 색깔이 파래요 7 | 죽 | 2024/09/20 | 1,700 |
| 1619873 | 올해 김장배추 값 비쌀것 같아요 10 | ㅇㅇ | 2024/09/20 | 3,062 |
| 1619872 | 해운대 수영장 있는 저렴한 호텔 추천 좀 해주세요 4 | .. | 2024/09/20 | 1,171 |
| 1619871 | 천주교) 작은 신앙고백이 되어 버렸네요 8 | 평안 | 2024/09/20 | 1,832 |
| 1619870 | 간호조무사 따는게 그렇게 별로인가요? 29 | 고민 | 2024/09/20 | 4,804 |
| 1619869 | 이번년도 수시지원 1등 가천대 17 | 수시원서 | 2024/09/20 | 3,538 |
| 1619868 | 11월 4일부터 코스트코 일일권발급 안된대요 7 | ..... | 2024/09/20 | 3,562 |
| 1619867 | 나의 모토는 음쓰 안만들기예요 3 | 요즘 | 2024/09/20 | 1,521 |