일주일에 하루라도 루틴있으세요?

[음아]

저는 매주 수요일마다

도서관가요. 아이 책도 빌려오고

제 책도 빌려오고, 도서관에서 그간

읽고싶었던책 한 2시간 조용히 읽고오면 세상 행복..

일주일이 꽉 찬 느낌입니다.

수요일에 약속 잡히면 선약있다고하고

거절해요. 저 하고만의 약속이거든요. 

혹시 반드시 하는 루틴있으신지요.

좋은 습관있으면 따라하고싶어요. 공유부탁드려요. 

[..]

금요일에 과자 2개 먹어요
술을 마셨는데 술은 끊고 과자만 ㅋ

[전]

전업된지 2달됐는데요
평균9시기상이지만 (7시목표지만 밤에잘못자서 ㅜ)
일어나자마자 요가매트. 폼롤러(큰거.작은거 번갈아)들고
거실로 나가서 tv로 유튜브 연결해서 요가.폼롤러 합쳐서 1시간 정도하고 창문열고 환기시키고 청소기돌리고 씻고 12시쯤 16대8 로 식사시간 지키려고해요. 그리고 영어공부. 다른공부하고요.
단지옆에 도서관 리모델링 가을쯤 공사끝나면 다니려고 기대중요 ㅎ

[원글]

첫댓 너무 귀여워요ㅋㅋ
다들 넘 좋은 루틴이시네요.
아 맞다 저는 토요일 오전 반드시 화장실청소해요.
이래야 안까묵..

[저는]

주3회 저녁 6시30분에 먹고 만보걷기

[..]

월요일 아침 러닝하며 도서관가요. 천변따라가면 도서관이라 너무 좋아요.

[다들]

부지런하시네요ㅜㅜ 저도 따라해봐야겠어요~

[ㅡㅡ]

전 요즘 아침 굶고 점심 , 저녁 소식요. 오전 공복 운동 하구요. 윗분처럼 월요일은 큰 청소들도 해요. 5 시 전후 기상하고 있어요. 야행성이라 고생했는데 2 주 정도 꾹 참으니 하루에 다양한 일이 가능해서 좋네요.

[ㅇ]

첫댓 너무 귀여워요22222222

전 공복 자전거 타고나서 카페서 아아 마시기

[ㅇㅇ]

10년도 넘게 저에게 주는 선물이 있어요..정확히 말하면 2012년 부터요ᆢ화일에 맛사지 받습니다.
한 시간 반 동안 얼굴 등 가슴 종아리ᆢ 거의 전신 받아요.

[...]

매일 아침 6시 기상 7시에 강아지랑 산책.
매일 저녁 8시에 강아지랑 산책해요.
14년째 하는 루틴이에요.

[..]

눈뜨면 명상해요

[...]

아침마다 화장실 다녀와서 체중체크요 어제 뭐먹었나 생각해보기 주3회 운동 매일 만보걷기 단백빌 챙겨먹기 한달에 책 3권읽기요

[금요일]

퇴근마다 치킨을 시켜먹어요;;;
거기다 맥주도..
평일에 아침저녁 아주 간단, 점심에만 충실하다
금요일주터 주말까지 마구 먹고 살찌고 이런 루틴 ㅎㅎ

[ᆢ]

월요일은 대청소
냉장고정리 문틀닦고 유리창닦고

[ㅔㅔ]

강아지 산책