일주일에 하루라도 루틴있으세요?

[음아]

저는 매주 수요일마다

도서관가요. 아이 책도 빌려오고

제 책도 빌려오고, 도서관에서 그간

읽고싶었던책 한 2시간 조용히 읽고오면 세상 행복..

일주일이 꽉 찬 느낌입니다.

수요일에 약속 잡히면 선약있다고하고

거절해요. 저 하고만의 약속이거든요. 

혹시 반드시 하는 루틴있으신지요.

좋은 습관있으면 따라하고싶어요. 공유부탁드려요. 

[..]

금요일에 과자 2개 먹어요
술을 마셨는데 술은 끊고 과자만 ㅋ

[전]

전업된지 2달됐는데요
평균9시기상이지만 (7시목표지만 밤에잘못자서 ㅜ)
일어나자마자 요가매트. 폼롤러(큰거.작은거 번갈아)들고
거실로 나가서 tv로 유튜브 연결해서 요가.폼롤러 합쳐서 1시간 정도하고 창문열고 환기시키고 청소기돌리고 씻고 12시쯤 16대8 로 식사시간 지키려고해요. 그리고 영어공부. 다른공부하고요.
단지옆에 도서관 리모델링 가을쯤 공사끝나면 다니려고 기대중요 ㅎ

[원글]

첫댓 너무 귀여워요ㅋㅋ
다들 넘 좋은 루틴이시네요.
아 맞다 저는 토요일 오전 반드시 화장실청소해요.
이래야 안까묵..

[저는]

주3회 저녁 6시30분에 먹고 만보걷기

[..]

월요일 아침 러닝하며 도서관가요. 천변따라가면 도서관이라 너무 좋아요.

[저는]

매주 월요일은 클린데이. 집안 대청소해요.
구서구석 집중청소로요
그외날들은 그냥 청소기나 밀대로 한시간안에 끝내구요
매월 첫번째 화요일은 관리의 날.
그날 한달에 한번 속눈썹펌도 하고 미용실도가고 네일샵도 가요.
루틴 만들어 생활하는거 좋아해서 그외에도 많아요

[다들]

부지런하시네요ㅜㅜ 저도 따라해봐야겠어요~

[ㅡㅡ]

전 요즘 아침 굶고 점심 , 저녁 소식요. 오전 공복 운동 하구요. 윗분처럼 월요일은 큰 청소들도 해요. 5 시 전후 기상하고 있어요. 야행성이라 고생했는데 2 주 정도 꾹 참으니 하루에 다양한 일이 가능해서 좋네요.

[ㅇ]

첫댓 너무 귀여워요22222222

전 공복 자전거 타고나서 카페서 아아 마시기

[ㅇㅇ]

10년도 넘게 저에게 주는 선물이 있어요..정확히 말하면 2012년 부터요ᆢ화일에 맛사지 받습니다.
한 시간 반 동안 얼굴 등 가슴 종아리ᆢ 거의 전신 받아요.

[...]

매일 아침 6시 기상 7시에 강아지랑 산책.
매일 저녁 8시에 강아지랑 산책해요.
14년째 하는 루틴이에요.

[..]

눈뜨면 명상해요

[...]

아침마다 화장실 다녀와서 체중체크요 어제 뭐먹었나 생각해보기 주3회 운동 매일 만보걷기 단백빌 챙겨먹기 한달에 책 3권읽기요

[금요일]

퇴근마다 치킨을 시켜먹어요;;;
거기다 맥주도..
평일에 아침저녁 아주 간단, 점심에만 충실하다
금요일주터 주말까지 마구 먹고 살찌고 이런 루틴 ㅎㅎ

[ᆢ]

월요일은 대청소
냉장고정리 문틀닦고 유리창닦고

[ㅔㅔ]

강아지 산책