방법 좀 알려주세요 ㅠㅠ
단백질 챙겨먹고 운동 열심히 하고 있어요
피티샘은 살 빼지 말라는데 옆구리 두툼한것만
지우고 싶어요
전 왜 모든살들이 옆구리에 모여있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
얼굴살은 지키면서 뱃살 옆구리살만 2키로 감량은 불가능한가요?
ᆢ 조회수 : 2,380
작성일 : 2024-03-25 14:16:13
IP : 106.102.xxx.2
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 됩니다
'24.3.25 2:24 PM (121.133.xxx.137)앉아서 옆구리 살빼기
누워서 옆구리 살빼기
유튭 검색해보세요
매일 수시로 하는데
48킬로일때도 53킬로일때도
허리는 항상 60센티입니다2. 앗
'24.3.25 2:27 PM (106.102.xxx.2)윗님 너무너무 감사합니다
당장 유툽 찾아서 실천할게요 ㅎㅎ3. 화이팅
'24.3.25 2:49 PM (121.133.xxx.137)근데 정말 습관적으로
의자든 침대든 앉거나 누울때마다 해야돼요
전 전자렌지 돌아가는 일이분동안에도
뭔가 해요4. 일단
'24.3.25 2:50 PM (211.104.xxx.48)감량을 해야 하고(110 정도) 그 다음 복근 운동.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1561335 | 아파트 동대표가 활동비가 있어요? 13 | 횡룡 | 2024/03/29 | 3,134 |
| 1561334 | 전업도 나의선택 6 | ... | 2024/03/29 | 2,297 |
| 1561333 | 유치원 종일반의 단점은 뭘까요? 18 | 내dd | 2024/03/29 | 2,560 |
| 1561332 | 송영길 보석청구 기각됐어요 28 | ... | 2024/03/29 | 2,591 |
| 1561331 | 연차내고 찜질스파 왔어요 2 | ㅡㅡㅡ | 2024/03/29 | 1,476 |
| 1561330 | 똥손 우리 남편이요. 5 | ㅇㅇ | 2024/03/29 | 1,663 |
| 1561329 | 한소* 돌았나 봄 75 | 봄 | 2024/03/29 | 40,401 |
| 1561328 | 고등 일어 독학 책 추천 부탁드려요 | 일어 | 2024/03/29 | 445 |
| 1561327 | 하동 쌍계사 근처 좋은 곳 추천해주세요 4 | ... | 2024/03/29 | 1,251 |
| 1561326 | 송년홍신부 '사제단 협박메일'에 "웃겨 죽는 줄 알았다.. 5 | 투표 잘하자.. | 2024/03/29 | 1,855 |
| 1561325 | 한국인들이 답답함 4 | ㅁㄴ호 | 2024/03/29 | 1,792 |
| 1561324 | 고구마 찌는것과 굽는것중..뭐가 더 건강에 좋은가요? 6 | ,,, | 2024/03/29 | 2,213 |
| 1561323 | 15년만에 펌 했는데 망했거든요 10 | ooo | 2024/03/29 | 2,588 |
| 1561322 | 미국주식 휴장? 1 | 인디블루 | 2024/03/29 | 1,679 |
| 1561321 | 김지원 지난번작품보다 확실히 더 예뻐지긴한거같아요 8 | -- | 2024/03/29 | 3,172 |
| 1561320 | 깍둑썰기 되는 채칼 써보신 분 4 | 신기하다 | 2024/03/29 | 797 |
| 1561319 | 병원에 와서 티비 채널 돌리라고 하는 노인네 4 | .. | 2024/03/29 | 1,366 |
| 1561318 | 국민들 과반이 윤석열에 분노하는 이유는요! 15 | 000 | 2024/03/29 | 2,072 |
| 1561317 | 지지하는 정당이나 후보자가 없으면 21 | 음 | 2024/03/29 | 866 |
| 1561316 | 제대로 알고 투표 합시다. 4 | .. | 2024/03/29 | 910 |
| 1561315 | 향수 3 | … | 2024/03/29 | 1,118 |
| 1561314 | 미친물가 그대로 3년을 더???? 6 | .... | 2024/03/29 | 1,536 |
| 1561313 | 남대문칼국수맛있나요? 10 | .. | 2024/03/29 | 2,449 |
| 1561312 | 미용실 두피케어 2 | ㅕㅓ | 2024/03/29 | 1,403 |
| 1561311 | 남의 집 방문시 26 | 딜리쉬 | 2024/03/29 | 4,505 |