방법 좀 알려주세요 ㅠㅠ
단백질 챙겨먹고 운동 열심히 하고 있어요
피티샘은 살 빼지 말라는데 옆구리 두툼한것만
지우고 싶어요
전 왜 모든살들이 옆구리에 모여있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
얼굴살은 지키면서 뱃살 옆구리살만 2키로 감량은 불가능한가요?
ᆢ 조회수 : 2,278
작성일 : 2024-03-25 14:16:13
IP : 106.102.xxx.2
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 됩니다
'24.3.25 2:24 PM (121.133.xxx.137)앉아서 옆구리 살빼기
누워서 옆구리 살빼기
유튭 검색해보세요
매일 수시로 하는데
48킬로일때도 53킬로일때도
허리는 항상 60센티입니다2. 앗
'24.3.25 2:27 PM (106.102.xxx.2)윗님 너무너무 감사합니다
당장 유툽 찾아서 실천할게요 ㅎㅎ3. 화이팅
'24.3.25 2:49 PM (121.133.xxx.137)근데 정말 습관적으로
의자든 침대든 앉거나 누울때마다 해야돼요
전 전자렌지 돌아가는 일이분동안에도
뭔가 해요4. 일단
'24.3.25 2:50 PM (211.104.xxx.48)감량을 해야 하고(110 정도) 그 다음 복근 운동.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1614729 | “갭투자 실패 스트레스” 고양이 21마리 죽인 20대 PC 속 .. 5 | ... | 2024/09/03 | 3,607 |
| 1614728 | 충주경찰서 여경 자살 사건 무섭네요 19 | 헐 | 2024/09/03 | 24,320 |
| 1614727 | 폐경 후 다이어트 성공하신분 비법 좀… 10 | 감량 | 2024/09/03 | 4,057 |
| 1614726 | 혹시 장아찌 간장으로 새우장 만들 수 있을까요? 6 | 새우장 | 2024/09/03 | 1,373 |
| 1614725 | 청문회 보던 시민제보로 심우정 까르띠에 시계 딱 걸림 12 | 청문회 | 2024/09/03 | 5,580 |
| 1614724 | 독일에 사시는분 계신가요? 6 | ..... | 2024/09/03 | 1,767 |
| 1614723 | 이웃집 찰스 보는데요. | .... | 2024/09/03 | 1,025 |
| 1614722 | 연봉 얼마에 얼마 집 있어야 잘 사는 건가요 22 | … | 2024/09/03 | 4,984 |
| 1614721 | 콤부차 중독 11 | ㅇㅇ | 2024/09/03 | 3,632 |
| 1614720 | 최경영tv에 나온 갑수옹 ㅋㅋ 2 | 하늘에 | 2024/09/03 | 1,999 |
| 1614719 | 전공의 파업의 피해는 의사본인과 의사가족들도 마찬가지네요. 7 | 의사부족피해.. | 2024/09/03 | 2,125 |
| 1614718 | 애슐리 완전 날라다니네요 56 | ㅇㅇ | 2024/09/03 | 37,757 |
| 1614717 | 포장이사할때 냉장고 냉동실 모두비워야하나요? 6 | .. | 2024/09/03 | 2,695 |
| 1614716 | 프리즈 & 키아프 서울 8 | ㅇㅇ | 2024/09/03 | 1,126 |
| 1614715 | 오토오픈 냉장고 편한가요 2 | 마루 | 2024/09/03 | 744 |
| 1614714 | 동탄사시는분 한림대병원은 7 | ㄱㄴ | 2024/09/03 | 2,082 |
| 1614713 | 김태효 "트럼프 당선시 미국 안보우산 약해질 가능성&q.. 9 | 트럼프응원해.. | 2024/09/03 | 1,236 |
| 1614712 | 향수 백화점 가면 샘플 살수있나요? 7 | 길위에서의생.. | 2024/09/03 | 1,641 |
| 1614711 | 선물할만한 과일 추천해 주세요. 6 | 요즘 | 2024/09/03 | 1,092 |
| 1614710 | 수육 300그람이면 몇 분 삶으면 될까요. 3 | .. | 2024/09/03 | 1,083 |
| 1614709 | 원룸 바닥 뭘로닦으면 좋을까요 2 | .... | 2024/09/03 | 1,131 |
| 1614708 | 나이도 조건이고 스펙인데 ㅠㅠ 3 | .. | 2024/09/03 | 1,829 |
| 1614707 | .... 19 | ㅇㅇ | 2024/09/03 | 2,807 |
| 1614706 | 의료는 진짜 붕괴 중 31 | ㅠㅠ | 2024/09/03 | 5,103 |
| 1614705 | 웨딩케잌, 자르는 요식행위로 있는줄 알았는데 5 | ㅇㅇ | 2024/09/03 | 3,236 |