방법 좀 알려주세요 ㅠㅠ
단백질 챙겨먹고 운동 열심히 하고 있어요
피티샘은 살 빼지 말라는데 옆구리 두툼한것만
지우고 싶어요
전 왜 모든살들이 옆구리에 모여있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
얼굴살은 지키면서 뱃살 옆구리살만 2키로 감량은 불가능한가요?
ᆢ 조회수 : 2,278
작성일 : 2024-03-25 14:16:13
IP : 106.102.xxx.2
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 됩니다
'24.3.25 2:24 PM (121.133.xxx.137)앉아서 옆구리 살빼기
누워서 옆구리 살빼기
유튭 검색해보세요
매일 수시로 하는데
48킬로일때도 53킬로일때도
허리는 항상 60센티입니다2. 앗
'24.3.25 2:27 PM (106.102.xxx.2)윗님 너무너무 감사합니다
당장 유툽 찾아서 실천할게요 ㅎㅎ3. 화이팅
'24.3.25 2:49 PM (121.133.xxx.137)근데 정말 습관적으로
의자든 침대든 앉거나 누울때마다 해야돼요
전 전자렌지 돌아가는 일이분동안에도
뭔가 해요4. 일단
'24.3.25 2:50 PM (211.104.xxx.48)감량을 해야 하고(110 정도) 그 다음 복근 운동.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1615144 | 요새 무슨과자 잘 드세요? 23 | 과자 | 2024/09/04 | 4,279 |
| 1615143 | 비비고국 종가집김치 정도면 훌륭 9 | 음 | 2024/09/04 | 2,066 |
| 1615142 | 신혼 여행지를 피지로 결정했던 이유 1 | ... | 2024/09/04 | 2,193 |
| 1615141 | 대체 언제 시원해지나요 11 | .. | 2024/09/04 | 4,459 |
| 1615140 | 회사간식 선물로 떡,오란다 어떤게 좋아요? 28 | 간식 | 2024/09/04 | 2,824 |
| 1615139 | 책표지 디자인값 이억? | ... | 2024/09/04 | 690 |
| 1615138 | 참으로 쓸데없는 재능 50 | ... | 2024/09/04 | 13,403 |
| 1615137 | 인생을 밥하는 노예로 보내기 싫어요 32 | ........ | 2024/09/04 | 6,761 |
| 1615136 | 향수를 뿌렸는데 강아지가 10 | .. | 2024/09/04 | 3,495 |
| 1615135 | 한번씩 상대가 들으면 기분 나쁠 말을 하는 친구가 있는데요. 4 | ..... | 2024/09/04 | 1,958 |
| 1615134 | 9모 본 고3들 지금 뭐하나요 22 | 에고 | 2024/09/04 | 3,881 |
| 1615133 | 와인 자주 드시는분들 배안나왔어요? 4 | 응 | 2024/09/04 | 1,569 |
| 1615132 | 처음만난 아기엄마들에게 몇개월이냐 8 | 인사 | 2024/09/04 | 2,403 |
| 1615131 | 본인이든 자녀든 명문대 편입했을때 먼저 밝히시나요 12 | 학벌이 뭐라.. | 2024/09/04 | 2,716 |
| 1615130 | 포도씨 많이 먹어도 되나요? 9 | … | 2024/09/04 | 1,845 |
| 1615129 | 코스코에서 새로 나온 4 | … | 2024/09/04 | 3,534 |
| 1615128 | 남자 조건봐주세요. 18 | 결혼 | 2024/09/04 | 2,907 |
| 1615127 | 요새 꽃게 살 있나요? 10 | 게 | 2024/09/04 | 1,793 |
| 1615126 | 계모임이 이자가 제일 쎈가요? 7 | ... | 2024/09/04 | 1,682 |
| 1615125 | 18개월 아기 어린이집 21 | 쪼요 | 2024/09/04 | 2,142 |
| 1615124 | 파키스탄 간장게장 맛 어때요? 3 | ……… | 2024/09/04 | 1,398 |
| 1615123 | 당근.. 메시지 답장 없는거..기분 안 좋네요 3 | ... | 2024/09/04 | 2,277 |
| 1615122 | 고등아이 수학학원.. 18 | 아이 | 2024/09/04 | 2,445 |
| 1615121 | 처음 만난 사람에게 저의 일상을 이야기 했어요 3 | ㅇ | 2024/09/04 | 2,656 |
| 1615120 | 이거 코로나 증상일까요? 37.5도에요 7 | ㅇㅇ | 2024/09/04 | 1,295 |