82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

불안증이 사소한것에 꽂히면 생기네요

꽂히면 조회수 : 2,434
작성일 : 2024-03-24 22:42:11

원래 불안증이 있습니다만 제가 생각해도 이상하리만큼 사소한것에 꽂히면 불안이 올라와요 식당에가서 리필해달라하는것도 소심해서 목소리가 잘나오지않을때도 그상황을 곱씹으며 자책하고 불안하기까지해요 이러는제가 너무 싫으네요

IP : 124.50.xxx.208
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.3.24 10:43 PM (1.232.xxx.61)

    그럴 수도 잇지요.
    자책만 안 하시면 돼요.
    사람마다 다 다른데 정답이 어디있나요?
    리필해 달라고 소리지르고 큰 소리로 안 주냐 욕하는 사람에 비하면 원글님은 엄청 훌륭합니다.

  • 2. 바람소리2
    '24.3.24 10:44 PM (114.204.xxx.203)

    가벼운 약 먹으면 좀 나아요

  • 3.
    '24.3.24 11:00 PM (49.163.xxx.3)

    저는 불안장애 심할때 주로 단톡방에 올린 글을 곱씹으며 자책하곤 했어요
    원글님 쓰신 글에서 '이러는 제가 너무 싫으네요' 이 문장만 빼시면 됩니다.
    자책을 했구나...까지만 하시고 이런 나를 싫어하지 않기로 스스로와 약속해 주세요.
    여기서부터 시작하심 됩니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1566540 오페라덕후 추천 대박 공연(서울 대구 경주 세종시 부산) 14 ㆍㆍ 2024/05/05 1,785
1566539 미국이나 유럽도 부동산이 최고의 재태크 수단이고 14 신기 2024/05/05 3,027
1566538 스스로 곡기를 끊는 게 가능할까요 ? 29 안락사는 아.. 2024/05/05 5,982
1566537 직장때문에 천안가야한다면 8 .. 2024/05/05 1,988
1566536 표백제? 대신 과탄산 5 ... 2024/05/05 1,566
1566535 선재 업고 튀어 재미있네요 4 빤짝 2024/05/05 1,625
1566534 에일리 - 헤븐 1 DJ 2024/05/05 871
1566533 여행가야하는데 장대비ㅠ 24 ㅇㅇ 2024/05/05 6,661
1566532 변우석은 노래도 어쩜 이리 잘하나요 4 ... 2024/05/05 2,345
1566531 비가와서 집앞 파라솔에서 비오는 소리듣고있어요 3 ㄱㄴㄷ 2024/05/05 1,885
1566530 늙을수록 부부싸움이 살벌해진다는데 16 2024/05/05 7,166
1566529 도서관책 13 유스 2024/05/05 1,882
1566528 노인분들 이사하면 치매 13 나이나 2024/05/05 5,779
1566527 케이팝의 아성을 하이브가 다 망치고 있어요 68 ㅡㅡㅡㅡ 2024/05/05 4,607
1566526 비트코인 처음 사보고 싶은데 방법 좀 알려주세요 3 ... 2024/05/05 1,696
1566525 30후반이상 노총각들 이유가 있어보이나요? 19 새벽반 2024/05/05 4,446
1566524 요즘 자녀 결혼비용 22 ㆍㆍ 2024/05/05 5,535
1566523 강아지를 키우면서 제일 신기하고 좋을 때 15 …. 2024/05/05 4,300
1566522 새벽시간의 고요함 3 고요 2024/05/05 1,629
1566521 Elton John - Sixty Years On 일요DJ 2024/05/05 797
1566520 컬투) 엄마도 감당못하는 초등딸의 말빨 4 컬투 2024/05/05 4,335
1566519 노래 한 곡 ㅇㅁ 2024/05/05 525
1566518 넷플 영드 베이비 레인디어 8 ……… 2024/05/05 3,413
1566517 민희진이 최초 받은 하이브 주식 8220주 (29억±) 21 지영님 2024/05/05 5,649
1566516 신장식 당선자 페북 4 lllll 2024/05/05 3,320