처음 스트레칭 20분은 좋았어요
복장은 반바지 레깅스에 반팔티 운동복 입고 갔구요
폴에 매달려보래요
1~3초 만에 떨어지더라구요ㅠ
어찌어찌 매달리니깐 빙글빙글 돌아가는 채로 다리를 구부리고 포인?해보래요
갑자기 폴이 원심력을 얻어
미친듯이 돌아가는데
세반고리관이 어질어질하더라구요??
그리고 3초 만에 툭
또 매달려볼랬는데
손에 힘이 없어서 남은 시간 다른 사람들 구경하면서 보내느라 춥더라구요..
원생들 옷이 무척 화려해서 보는 재미는 있음
티 밑으로 삐져나온 제 뱃살이 창피하더군요
그래도 그거 매달렸다고 다음날 근육통은 있었어요
다시 할지 말지는 미정입니다
쉽지 않네요
그게 처음에 그래요 ㅎ 그러다 근육이 붙으면서 기술 하나씩 습득하게 됩니다. 전신운동이고 제가 했던 운동중에 제일 재밌어요. 5년정도 띄엄띄엄 그래도 꾸준히 탔더니 살도 빠지고 근육이 가늘고 길게 보기좋게 붙어서 몸매 이쁘단 말 여태 들어요. 강추하는 운동인데 시작이 어렵죠. 꾸준히 하셔서 이쁜 폴복입는 재미도 생기셨음 좋겠어요.
아프진 않나요? 저도 관심있는데 그거 꽤 아프다고 들어서 여태 용기를 못 내고 있어요ㅜ
체험할 땐 힘도 없고 3초 만에 떨어지니 너무 못해서 아플 겨를도 없었어요. 나중에 아파도 그게 셀룰라이트 터트려준다는 말에 혹하긴 하더라구요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1568526 | ㅅ발음이 어느날부터 갑자기 넘 이상해졌어요 16 | 갑자기 | 2024/03/25 | 2,604 |
| 1568525 | 한동훈 "세자녀 이상 가구 모든 자녀 대학 등록금 면제.. 56 | 미침 | 2024/03/25 | 28,492 |
| 1568524 | 평생을 출판사, 잡지사만 다녔는데 13 | tyiiii.. | 2024/03/25 | 3,107 |
| 1568523 | 세차 하는데 몇분 걸리나요? 5 | 참나 | 2024/03/25 | 649 |
| 1568522 | 회사에 트레이닝 입고 오니 너무 좋네요 18 | .... | 2024/03/25 | 3,802 |
| 1568521 | 양쪽 발 엄지 발가락 2 | 산수유 | 2024/03/25 | 905 |
| 1568520 | 50에 출산하신분 13 | ㅇㄹㅎ | 2024/03/25 | 4,196 |
| 1568519 | 거위털패딩 드라이맡기는게 나을까요 아님 세탁기 10 | 그 | 2024/03/25 | 1,787 |
| 1568518 | 가다실9 3차는 다른 병원에서 맞아도? 3 | 궁금 | 2024/03/25 | 1,708 |
| 1568517 | 낙지볶음 엄청질겨요 6 | 네 | 2024/03/25 | 1,082 |
| 1568516 | 노인분 허리뼈 골절 7 | 걱정맘 | 2024/03/25 | 1,878 |
| 1568515 | 내복 다시 입었어요 5 | 모모 | 2024/03/25 | 1,930 |
| 1568514 | 눈물의 여왕 작가요… 24 | 궁금 | 2024/03/25 | 6,116 |
| 1568513 | 혹시 된장 담그신 분들, 장가르기 하셨나요? 8 | ..... | 2024/03/25 | 902 |
| 1568512 | 65세까지 일할 수 있을가요? 10 | pl | 2024/03/25 | 3,211 |
| 1568511 | 50중반.국민연금 추납할까요 12 | ㆍ | 2024/03/25 | 3,810 |
| 1568510 | 2학기에 독일이나 서유럽으로 교환학생 갔던 친구들 있나요? 1 | 2학기 | 2024/03/25 | 1,201 |
| 1568509 | 결혼전 인사간 아들 여친 설거지 시키는 집 32 | 음 | 2024/03/25 | 6,495 |
| 1568508 | 2호선 출근 시간 어때요? 3 | …… | 2024/03/25 | 785 |
| 1568507 | 의대교수들 "사직서 예정대로…증원철회 없인 해결안돼&.. 18 | .... | 2024/03/25 | 2,296 |
| 1568506 | 다이소 폐건건지도 주민센터 가면 바꿔주나요? 6 | 질문 | 2024/03/25 | 1,525 |
| 1568505 | 도도한 역사의 흐름 2 | ㅇㅇ | 2024/03/25 | 728 |
| 1568504 | 대체 조국은....... 42 | .... | 2024/03/25 | 5,486 |
| 1568503 | 내 가장 꽃같은 존재 4 | 피어나 | 2024/03/25 | 1,874 |
| 1568502 | 크림치즈 3개 만원. 무배. 7 | 떠리몰 | 2024/03/25 | 2,527 |