부페가서 많이 먹고 싶어요

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보통 체형 중년입니다. 사실 아담한 편이고요. 하체는 튼실한데 허리 몸통 주변이 가늘어요. 그 뜻은 그 안에 위가 작다는 뜻이겠죠. 조금만 먹어도 금방 배불러요. 특히 나이 드니 더 그러네요. 조만간 맛있는 부페를 갈 건데요. 많이 먹을 수 있는 방법 좀 알려주세요. 

[..........]

많이 먹을필요있나요? 좋아하고 비싼거 위주로 흡족하게 드세요.
과식하면 후회해요. 괜히 많이 먹었다고

[음]

왜 많이 드시려고 하는거죠
돈 아까우셔서 그런거면 비싼 것만 드시고 나오시는게 나을듯

[….]

맛있는 거 많이 먹으면 좋잖아요. 그러니까 부페 가는 거고요.

[양에비해]

맛있고 평소 먹을일 드문걸로
딱 한입크기로 다양하게 드세요

[….]

그러니까 핵심은 다양하게 좋은 것으로, 적은 양을 공략한다, 이거로군요. 댓글 남겨주신 분들, 감사합니다.

[다섯번]

야채부터 시작해서 해산물 육류 탄소화물 디저트 순서로 도시구요
평상 음식 제외하고 귀한 거로 소량씩 드세요
국물은 드시지 말구요
다섯번 정도 음식 담는 거로 게혹 세우구요

[…]

다섯번님, 감사해요~

[00]

저도 소식좌라 많이 못먹어요..
부페에서는 야채부터 평소 먹기 힘든 음식을 소량씩 조금씩 맛보는 수준이예요.
샐러드-스테이크-일식-해산물-디저트순으로 먹어요^^

[식성]

호불호가 있는데
평소 잘 안먹던것까지 조금씩 다 먹으면 배만 부르잖아요
전 좋아하는거 잔뜩먹어요
고기랑 연어 좋아하는데 파스타 피자로 위장 잔뜩 채우면 좀 섭섭할듯요

그렇다고 이 나이에 10대 20대 남자애들처럼 부폐식당 망하기 일보직전까지 잔뜩 먹을수 있는것도 아니고요
조금밖에 못먹는데 좋아하는거 위주로 먹어야죠

[ᆢ]

가을에 매주 결혼식 가서 뷔페 4-5접시씩 배부르게 5주 연속 먹었더니 3kg 쪘어요
이젠 뷔페가면 한접시 얇게 펴서 먹고 와요

[아놧]

야채든 고기든 무조건 딱 1점만 먹고
떡,밥류는 안먹어요(김밥,초밥,볶음밥...)

그렇게 하면 부페의 모든 음식을
거의 다 먹어볼수 있어요.

또 국물류나 물,음료수는 안먹거나 맨 나중에 ~~

[보통]

찬음식부터 더운음식
비싼 음식이나 좋아하는 음식 순으로 드심 되지 않나요?