생각보다 봉지가 꽤 커서 놀랐어요.
보니까 미리 우유나 물에 불려두던데 그냥 고소한 맛으로 먹는 건가요? 나름 벼르다 샀는데 막상 사니까 어찌 해 먹나 싶어요.
생각보다 봉지가 꽤 커서 놀랐어요.
보니까 미리 우유나 물에 불려두던데 그냥 고소한 맛으로 먹는 건가요? 나름 벼르다 샀는데 막상 사니까 어찌 해 먹나 싶어요.
우유에 말아 먹던데, 저는 맛 없어서 안 먹어요.
물 넣고 끓여서 죽 만들면 맛있어요
소금간 약하게 하고요
좀 무맛인데 죽처럼 끓이면 낫다는 말도 있던데
전 그러기는 귀찮아서
찬 우유에 바나나 썰어서 넣어 먹어요
카누 우유 요거트 넣고 커피 오나오 해드세요
두꺼운 도화지맛이라고 했다가 욕 많이 먹었었어요 ㅎ
유튜브에 오트밀쿠키 검색해보세요.
간단하고 맛있어보이더라구요.
대학생 딸들은 주로 죽으로 끓여서 먹어요.
계란 참치 등 넣고요.
저는 죽 별로 안 좋아해서 밥으로 먹어요.
오트밀 50그램에 물 80~90그램 붓고
1분 후 전자렌지 2분.
아니면 끓는 물 붓고 전자렌지 1분.
햇반 돌리듯이 금방 되니까 편하네요.
전날 플레인 요구르트에 타서 먹어요. 맛잇어요
불어터짐의 끝판왕
끓여 불꺼놓으면 라면이 빨리 불어터지듯이
물 넣고 전자렌지 3분 돌리고 나중에 꺼내면 물 없음. 다 흡수
유투브에 오버나이트 오크밀 또는 overnight oat로 찾아보면 정말 레서피 많아요
저는
우유 오트밀 1/2 컵씩
요거트 (그릭 등) 1/4컵
꿀 조금
치아시드 1테이블 스푼 정도 넣고 만들어요
다음날에, 사과 잘게 썰고 (집에 있는 온갖 과일들)
시나몬 가루 톡톡 해서 먹어요
정말 맛있어요^^
든든하고 건강하고!
오트밀 빵 만들어먹어요
유튜브 찾아보세요 누구나 만들수있어요
과일 견과류 다양하게 넣어 만들수 있어요
소화도 잘되네요
버터 전혀안들어가요
분쇄기로 갈아서 가루로 만듭니다.
두유에 타서 먹어요.
햄버거스테이크할때 빵가루대신 넣구요.
오트밀은 우유넣어서 전자렌지에 넣어 익을때까지 돌려서 먹거나
시간이 좀 있으면 스토브에서 끓여서 먹습니다
그위에다 전 견과류난 갈은 참깨나 치즈 같은거 얹어먹습니다
서양 죽같은 개념으로 생각하시면 될거같아요
겨울엔 차가운 우유에 시리얼 넣어먹기 힘들잖아요
그래서 겨울에 오트밀 자주 먹습니다
전 누룽지 끓일때, 오트밀과 누룽지 반반씩 넣어서 끓여 먹으면 고소하고 맛있어요.
전 39그램 정도 담고 우유나 두유 부어서 전자렌지 2분 돌려 먹어요. 구 워에 바나나 블루베리같은거 올리구요. 그리고 그래놀라만들어 먹어도 되요! 각종 견과류, 오트밀, 말린 과일류에 올리브오일과 단맛 원하시면 설탕이나 꿀 추가해서 에어프라이어나 오븐에 구워서요.
전 30그램 정도 담고 우유나 두유 부어서 전자렌지 2분 돌려 먹어요. 구 워에 바나나 블루베리같은거 올리구요. 그리고 그래놀라만들어 먹어도 되요! 각종 견과류, 오트밀, 말린 과일류에 올리브오일과 단맛 원하시면 설탕이나 꿀 추가해서 에어프라이어나 오븐에 구워서요.
고져혈이 있어서 mct오일도 넣고 땅콩버터 만들어서 넣어 먹으면 맛있고 좋아요
여름엔 오버나잇오트밀 겨울엔 만든 두유넣고 전자렌지로 불려서 있는 과일과 견과 넣어서 먹어요
오트밀도 롤드오츠가 있고 퀵 롤드오츠가 있고 볶은 오트가 있지요
두유만들때는 볶은 오트넣고
오트밀스콘이나 오버나잇오트밀 만들때는 롤드오츠넣어요
미국에 와있는데 아이가 퀵롤드오츠에 치아씨드랑.땅콩버터 넣어 아침해주면 너무 맛있어요
맛없어요 .
저희집 그대로 았어요.
보리쌀 처럼 밥에다 넣어 드세요.
그놀라 만들었어요
롤드오트밀과 펌킨시드.피스타치오와 아몬드 그리고 적당량의 메이플시럽과 시나몬 살짝 뿌려서 오븐에 150-160도로 30분정도 구운후 크랜베리 추가하고 식혀서 보관해요.
아침에 요거트위에 얹어먹거나 그냥도 막 집어먹어요
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