꽤병아니구요
근력운동할때 머리가 지끈거리는데
힘써서 나타나는 자연스러운 현상? 아니죠?ㅠㅠ
뇌경색 뭐 이런거 올까봐 무서워서 하다가 말아요
운동시작한지 20분 됐는데
맘먹고 왔구만 아...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
근력운동하면 머리가 지끈
ㅠㅠ 조회수 : 1,930
작성일 : 2024-03-23 18:22:53
IP : 175.223.xxx.4
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 혈압
'24.3.23 6:25 PM (59.1.xxx.109)맥박 체크 하면서 하세요
2. ...
'24.3.23 6:25 PM (61.43.xxx.81) - 삭제된댓글호흡을 잘못 하는 거 아닌지
3. ㅇㅇ
'24.3.23 6:31 PM (58.29.xxx.133)탄수화물 뭐 좀 먹고 가세요
4. ...
'24.3.23 8:00 PM (1.233.xxx.247)숨참아서그래요
호흡하세요5. 저도
'24.3.23 8:26 PM (112.154.xxx.63)아령운동하면 그랬어요
운동하다가 혹시 쓰러지려나 생각도 했는데..
근데 생각못하고 있었는데 지금은 안그래요
어쨌건 좋아지시길 바래요6. ..
'24.3.23 8:28 PM (116.37.xxx.13)그럴땐 무리하지마시고 쉬셔야해요.
트레이너는 꼭 쉬게하더라구요7. ...
'24.3.23 8:30 PM (120.142.xxx.231)호흡 제대로 하고 있는 지 확인하시고, 물 자주 마셔서 체온을 떨어뜨리세요.
혈압도 한 번 체크해보세요.8. 두두둥
'24.3.23 10:45 PM (211.212.xxx.156)운동성 두통 찾아보세요. 호흡이 잘 안된 상태에서 무리한 운동을 해서 그런데요, 충분한 휴식과 적절한 강도를 유지하셔야 합니다. 저는 한달 지나서 괜찮아졌어요.
9. 아메리카노
'24.3.24 8:26 AM (211.109.xxx.163)호흡을 반대로하면 머리 아파요
힘을 쓸때 짧게내쉬고 잠깐 참고
힘을 풀때 숨을 들이마시고 ㅡ호흡은 이렇게10. ㅅㅊ
'24.3.24 9:47 AM (106.102.xxx.14)저는 머리 지끈한 적 없어요 혈관 검사 해보세요
어르신들 화장실에서 볼 일 보다가 뇌출혈 오는 경우 있대요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1557052 | 아기 기린 기사 ㅋㅋㅋ 2 | ..... | 2024/03/25 | 2,582 |
| 1557051 | 여러분 온난화로 이젠 강원도 사과가 맛난거 아세요? 6 | ... | 2024/03/25 | 2,238 |
| 1557050 | 서울분들은 둥지증후군없겠어요 45 | 서울 | 2024/03/25 | 14,388 |
| 1557049 | 허경영 재산신고 1 | ㅇㅇ | 2024/03/25 | 3,590 |
| 1557048 | 고물가라서 오히려 쇼핑을 더 하는 듯 9 | ..... | 2024/03/25 | 4,322 |
| 1557047 | 이재명은 입을 조심해야... 42 | ... | 2024/03/25 | 4,630 |
| 1557046 | 냉장고 냉동고 겸용은 5 | 고민 | 2024/03/25 | 1,249 |
| 1557045 | 주말 군산여행 6 | 나리 | 2024/03/25 | 3,263 |
| 1557044 | 오늘 그래서 의대교수들은 사직서 제출할까요? 20 | dd | 2024/03/25 | 3,426 |
| 1557043 | 과일값 안정위해 세금 1500억 투입 18 | ... | 2024/03/25 | 3,971 |
| 1557042 | 앞으로는 젊은이가 아닌 AI가 노인들을 먹여살릴 거여요 18 | 저출산문제없.. | 2024/03/25 | 4,871 |
| 1557041 | 상가월세 올리려면 언제 말하면 되나요? 2 | ㅇㅇㅇ | 2024/03/25 | 1,583 |
| 1557040 | 돌싱글즈 시즌3 이소라 말이에요 2 | d | 2024/03/25 | 5,015 |
| 1557039 | 감자튀김에 케찹 찍는거 저만이상한가요?? 22 | ㅇㅇ | 2024/03/25 | 5,563 |
| 1557038 | 부부 사이 관리를 잘해놔야 돼요 70 | 살아보니 | 2024/03/25 | 26,760 |
| 1557037 | 아이가 너무 먹으려고 하는데 말려야 할까요 25 | 뭐가 맞는지.. | 2024/03/25 | 4,986 |
| 1557036 | 우울하네요 1 | …,. | 2024/03/25 | 2,254 |
| 1557035 | 흠 15 | 30대 | 2024/03/25 | 3,979 |
| 1557034 | 괜히 개인 중고폰 거래했다가 3 | ........ | 2024/03/25 | 3,142 |
| 1557033 | 12년전의 조국 3 | ㅁㅁㅁ | 2024/03/25 | 2,641 |
| 1557032 | 윤썩렬도 싫고 이죄명도 싫어서 어쩔 수 없이 쪼국을 기웃거리는 .. 46 | OPaop | 2024/03/25 | 4,044 |
| 1557031 | 노리개 골라주세요 8 | 결정장애 | 2024/03/25 | 1,677 |
| 1557030 | 아까 삼프로에서 직장 정년이야기 들었거든요 22 | ..... | 2024/03/25 | 7,575 |
| 1557029 | 정부.여당.국민은 이미 의료 붕괴가 왔다는 사실을 7 | 대학병원임.. | 2024/03/25 | 2,129 |
| 1557028 | 네이버페이 줍줍 (총 56원) 14 | zzz | 2024/03/25 | 2,878 |