꽤병아니구요
근력운동할때 머리가 지끈거리는데
힘써서 나타나는 자연스러운 현상? 아니죠?ㅠㅠ
뇌경색 뭐 이런거 올까봐 무서워서 하다가 말아요
운동시작한지 20분 됐는데
맘먹고 왔구만 아...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
근력운동하면 머리가 지끈
ㅠㅠ 조회수 : 1,657
작성일 : 2024-03-23 18:22:53
IP : 175.223.xxx.4
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 혈압
'24.3.23 6:25 PM (59.1.xxx.109)맥박 체크 하면서 하세요
2. ...
'24.3.23 6:25 PM (61.43.xxx.81) - 삭제된댓글호흡을 잘못 하는 거 아닌지
3. ㅇㅇ
'24.3.23 6:31 PM (58.29.xxx.133)탄수화물 뭐 좀 먹고 가세요
4. ...
'24.3.23 8:00 PM (1.233.xxx.247)숨참아서그래요
호흡하세요5. 저도
'24.3.23 8:26 PM (112.154.xxx.63)아령운동하면 그랬어요
운동하다가 혹시 쓰러지려나 생각도 했는데..
근데 생각못하고 있었는데 지금은 안그래요
어쨌건 좋아지시길 바래요6. ..
'24.3.23 8:28 PM (116.37.xxx.13)그럴땐 무리하지마시고 쉬셔야해요.
트레이너는 꼭 쉬게하더라구요7. ...
'24.3.23 8:30 PM (120.142.xxx.231)호흡 제대로 하고 있는 지 확인하시고, 물 자주 마셔서 체온을 떨어뜨리세요.
혈압도 한 번 체크해보세요.8. 두두둥
'24.3.23 10:45 PM (211.212.xxx.156)운동성 두통 찾아보세요. 호흡이 잘 안된 상태에서 무리한 운동을 해서 그런데요, 충분한 휴식과 적절한 강도를 유지하셔야 합니다. 저는 한달 지나서 괜찮아졌어요.
9. 아메리카노
'24.3.24 8:26 AM (211.109.xxx.163)호흡을 반대로하면 머리 아파요
힘을 쓸때 짧게내쉬고 잠깐 참고
힘을 풀때 숨을 들이마시고 ㅡ호흡은 이렇게10. ㅅㅊ
'24.3.24 9:47 AM (106.102.xxx.14)저는 머리 지끈한 적 없어요 혈관 검사 해보세요
어르신들 화장실에서 볼 일 보다가 뇌출혈 오는 경우 있대요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1573062 | 서초 강남은 대단하네요 19 | ... | 2024/04/10 | 6,572 |
| 1573061 | 트렌치 코트 입고 촌스럽지 않으려면 2 | …. | 2024/04/10 | 2,401 |
| 1573060 | 최욱, mbc라디오 시작하네요. 3 | .., | 2024/04/10 | 1,879 |
| 1573059 | 근데 이ㅜ낙연은 왜 탈당한건가요 30 | ㅇㄴㅁ | 2024/04/10 | 3,280 |
| 1573058 | 심상정 이낙연 안 보는 것 만해도 속이 후련하네요 12 | ㅇㅇ | 2024/04/10 | 1,562 |
| 1573057 | 한준호의원 7 | ㅠㅠ | 2024/04/10 | 2,453 |
| 1573056 | 이준석 될거 같아요 17 | 이준석 | 2024/04/10 | 6,885 |
| 1573055 | 최욱 만나러 가요 6 | 현소 | 2024/04/10 | 1,452 |
| 1573054 | 양배추 비싸네요 15 | ᆢ | 2024/04/10 | 1,921 |
| 1573053 | 최욱 나왔나요?개표방송 한다고 했는데 3 | 우기 | 2024/04/10 | 1,360 |
| 1573052 | 김해승리를 보니 김경수 지사 생각나네요 15 | ㄱㄱ | 2024/04/10 | 2,369 |
| 1573051 | 개표 방송은 SBS가 재미있긴 하네요. 1 | 영통 | 2024/04/10 | 1,323 |
| 1573050 | 이낙연은 이제 끝이네요 14 | Oo | 2024/04/10 | 3,488 |
| 1573049 | 막상 뚜껑 열어보니 현재 국힘이 압도적이긴한데 13 | ㅇㅇㅇ | 2024/04/10 | 5,572 |
| 1573048 | 출구조사는 사전투표가 반영안된 결과인데요 5 | 220석 | 2024/04/10 | 2,111 |
| 1573047 | 앞으로 부동산 어찌 될까요? 22 | 집 | 2024/04/10 | 3,297 |
| 1573046 | 강원도 사는데 7 | ,,,, | 2024/04/10 | 1,776 |
| 1573045 | 출구 조사 알바 하고 왔어요. 10 | 알바 | 2024/04/10 | 4,508 |
| 1573044 | 새마을금고 적금해약하면 바로 현금으로주나요? 3 | 모모 | 2024/04/10 | 1,161 |
| 1573043 | 김성원도 기어나와 앞서가네요ㅋㅋ 3 | 와 | 2024/04/10 | 1,168 |
| 1573042 | 유작가님 좋아하는데 오늘 유감입니다! 107 | 황당 | 2024/04/10 | 24,586 |
| 1573041 | 지금 상황 어떤가요 2 | .. | 2024/04/10 | 1,116 |
| 1573040 | 사표, 무효표 | … | 2024/04/10 | 614 |
| 1573039 | 이제 조국이라고 부르면 안되죠? 5 | ........ | 2024/04/10 | 3,341 |
| 1573038 | 의대증원 백지화되겠죠? 37 | ㅇㅇ | 2024/04/10 | 4,320 |