집에 철봉 산 지 4년만에
턱걸이 어제 성공했어요.
그동안은 밴드로 하거나
점프해서 하거나 했는데,
어제 매달려 있다가 갑자기 성공...ㅋ
자랑하고 싶어요~~~~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
턱걸이 성공했어요
peaceful 조회수 : 1,322
작성일 : 2024-03-23 07:45:38
IP : 110.8.xxx.59
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 와우
'24.3.23 7:50 AM (124.62.xxx.69)정말 대단하세요!!!!!!!!! 난 언제 풀업해보나 ^^
웨이트 4년차인데 풀업 해본적도 없고 할 능력도 안되거든요 ㅋㅋㅋ( 트샘이 시키지도 않으심 ㅋㅋㅋㅋ)2. …
'24.3.23 7:54 AM (175.209.xxx.151)으와 전 어릴때 빼곤
엉덩이 무거워진 후론 ㅠㅜ 한개도 못해요
대단하십니다 엄지척3. 감사합니다 ㅎ
'24.3.23 8:02 AM (110.8.xxx.59)이게 밴드를 다른 거 한다고
어디 치워버리는 바람에
귀찮아서 그냥 해봤더니 되네요 ㅎㅎ4. 와우
'24.3.23 9:29 AM (211.224.xxx.160)축하드립니다.
저도 제 운동의 목표는 풀업 하기 에요.
푸쉬업 하나 하기까지 8개월 걸렸는데
풀 업은 4년 잡아야 하나 보네요 ㅎㅎ
축하드립니다.
저도 언젠가 이 기쁨을 게시판에서 공유할 날이 오기를 ~~5. ...
'24.3.23 9:34 AM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글저도 집에 철봉이 매달려 있는데 한 번도 성공을 못했어요
혹시 팁이 있을까요?6. 축하
'24.3.23 9:48 AM (175.114.xxx.123)평생 소원이 턱걸이 였는데..
등근육 장난아니겠어요
이번생에선 포기합니다 ㅠ7. ㅋ
'24.3.23 11:02 AM (110.8.xxx.59)4년만에 성공한 주제에 ㅋ
감히 팁이라고 해도 될런지 모르겠지만
일단 매일 10초씩 축 매달려있다가
등, 어깨를 내리는 동작 깔짝 깔짝 했어요...
약간 스트레칭 식으로...
가끔 밴드 이용해서 두어개씩 하고...
이러구 4년을 보냈습니다 ㅎㅎㅎ8. ㅡㅡㅡㅡ
'24.3.23 2:15 PM (61.98.xxx.233) - 삭제된댓글대단하세요.
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