집에 철봉 산 지 4년만에
턱걸이 어제 성공했어요.
그동안은 밴드로 하거나
점프해서 하거나 했는데,
어제 매달려 있다가 갑자기 성공...ㅋ
자랑하고 싶어요~~~~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
턱걸이 성공했어요
peaceful 조회수 : 1,321
작성일 : 2024-03-23 07:45:38
IP : 110.8.xxx.59
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 와우
'24.3.23 7:50 AM (124.62.xxx.69)정말 대단하세요!!!!!!!!! 난 언제 풀업해보나 ^^
웨이트 4년차인데 풀업 해본적도 없고 할 능력도 안되거든요 ㅋㅋㅋ( 트샘이 시키지도 않으심 ㅋㅋㅋㅋ)2. …
'24.3.23 7:54 AM (175.209.xxx.151)으와 전 어릴때 빼곤
엉덩이 무거워진 후론 ㅠㅜ 한개도 못해요
대단하십니다 엄지척3. 감사합니다 ㅎ
'24.3.23 8:02 AM (110.8.xxx.59)이게 밴드를 다른 거 한다고
어디 치워버리는 바람에
귀찮아서 그냥 해봤더니 되네요 ㅎㅎ4. 와우
'24.3.23 9:29 AM (211.224.xxx.160)축하드립니다.
저도 제 운동의 목표는 풀업 하기 에요.
푸쉬업 하나 하기까지 8개월 걸렸는데
풀 업은 4년 잡아야 하나 보네요 ㅎㅎ
축하드립니다.
저도 언젠가 이 기쁨을 게시판에서 공유할 날이 오기를 ~~5. ...
'24.3.23 9:34 AM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글저도 집에 철봉이 매달려 있는데 한 번도 성공을 못했어요
혹시 팁이 있을까요?6. 축하
'24.3.23 9:48 AM (175.114.xxx.123)평생 소원이 턱걸이 였는데..
등근육 장난아니겠어요
이번생에선 포기합니다 ㅠ7. ㅋ
'24.3.23 11:02 AM (110.8.xxx.59)4년만에 성공한 주제에 ㅋ
감히 팁이라고 해도 될런지 모르겠지만
일단 매일 10초씩 축 매달려있다가
등, 어깨를 내리는 동작 깔짝 깔짝 했어요...
약간 스트레칭 식으로...
가끔 밴드 이용해서 두어개씩 하고...
이러구 4년을 보냈습니다 ㅎㅎㅎ8. ㅡㅡㅡㅡ
'24.3.23 2:15 PM (61.98.xxx.233) - 삭제된댓글대단하세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1568684 | 아이가 치과 교정장치를 6 | 까밀라 | 2024/03/24 | 1,506 |
| 1568683 | 해외여행동안 성향차이 8 | 여행성향 | 2024/03/24 | 2,385 |
| 1568682 | 고등아이가 만약 일방적 폭행이라도 맞고 대응안한대요 27 | 글쎄 | 2024/03/24 | 3,061 |
| 1568681 | 강원랜드 가보신 분들 7 | 강원 | 2024/03/24 | 1,351 |
| 1568680 | 친구의 억울한 죽음 이후 29 | ㅇㅇ | 2024/03/24 | 23,674 |
| 1568679 | 둘째(막내) 고양이가 자꾸 이불에 오줌을 싸요 23 | 미호 | 2024/03/24 | 2,076 |
| 1568678 | 고양이 발톱 흉터 7 | 봄봄 | 2024/03/24 | 731 |
| 1568677 | 명언 | *** | 2024/03/24 | 680 |
| 1568676 | 눈물의여왕 어제 웃겼던 장면 13 | 콩 | 2024/03/24 | 6,590 |
| 1568675 | 루이비통 알마bb 태닝 어떻게 하는건가요? 1 | drxl | 2024/03/24 | 1,662 |
| 1568674 | 중고 사기는 물건 안보내면 신고하는거죠? 4 | 루비 | 2024/03/24 | 590 |
| 1568673 | 곧 성인되는 청년 정장 어디서 사나요? 6 | 푸른 | 2024/03/24 | 1,081 |
| 1568672 | 받았던 선물 중에 가슴에 남는게 어떤 거 있으세요? 4 | 선물 | 2024/03/24 | 2,299 |
| 1568671 | 추미애 "이재명, 차은우보다 잘 생겼다" 51 | ... | 2024/03/24 | 2,947 |
| 1568670 | 급질)) 112 문자신고 2 | .... | 2024/03/24 | 1,528 |
| 1568669 | 급하게 정장자켓 사려는데 5 | 블랙 | 2024/03/24 | 1,700 |
| 1568668 | 먹어도 살 안찌는거 뭐 있을까요 18 | ㅇㅇ | 2024/03/24 | 4,530 |
| 1568667 | 유주택자분들 집값 올랐으면 하나요? 12 | ... | 2024/03/24 | 2,392 |
| 1568666 | 벨기에 진짜 인종차별 심한가요? 28 | 로기 | 2024/03/24 | 5,112 |
| 1568665 | 뭐를 피하니 뭐가.. 3 | ㅇㅇ | 2024/03/24 | 1,269 |
| 1568664 | 체르노빌 hbo드라마 봤어요 수작이네요 6 | ㅇㅇ | 2024/03/24 | 1,527 |
| 1568663 | 신세계 면세점 선글라스 교환돼나요? 3 | 웃음의 여왕.. | 2024/03/24 | 1,302 |
| 1568662 | 남자배구 고마워요..^^ 4 | .. | 2024/03/24 | 1,380 |
| 1568661 | 요즘 선거유세 이재명 비추는 방송 어디보세요? 11 | ᆢ | 2024/03/24 | 767 |
| 1568660 | 눈물의 여왕ㅡ이미숙 27 | .... | 2024/03/24 | 8,501 |