요새 반찬 뭐 드세요?

[아아아아]

일주일 식단을 짜야하는 워킹맘입니다ㅠ

[아아아아]

저는 이번주

크림파스타
불고기김밥
콩나물버섯밥
라면
배달반찬

이렇게 먹었어요.

아침은 사과와 간장계란밥이 고정메뉴입니다

[...]

콩나물, 시금치, 두부조림, 메추리알, 어묵볶음, 멸치볶음, 오이무침, 무나물, 각종 나물볶음, 된장찌개, 김치찌개, 순두부찌개, 된장국, 김치국, 카레, 제육볶음, 불고기, 생선조림, 생선구이, 삼계탕, 갈비탕...

[직장맘]

콩나물 무침, / 콩나물 국 / 콩나물 가장 큰거 한봉지 넣고 삶으면서 콩나물 국을 동시에함.

시금치무침

두부조림

메추리알 장조림 - 완제품. 본 죽거

양념불고기 - 홈플러스

닭강정 - 시판용

[우와~]

우와! 위에 점 세개님~ 진정 저 메뉴를 다음주에 드시는건가요? 반찬가게 메뉴 아닌가요~ ^^;;

[플랜]

경상도식무국 소고기미역국
꽈리고추멸치조림 데친브로콜리와 초장 미나리나물 미나리전 닭날개치킨 팽이버섯전
제육볶음 소고기 토마토 스파게티 무말랭이무침 달갈장조림 사태김치찜 카레라이스
세발나물 소불고기 두부찌개 두부조림 어묵간장볶음

[보자]

이번주는 오징어무국, 카레, 냉이된장찌게, 불고기
반찬은 미역줄기, 두부구이, 소야, 계란말이, 어묵볶음
깻잎무침, 김치전, 모듬샐러드, 건새우볶음 이네요

[저는]

요즘 진미채
김장 김치 씻어서 쫑쫑 썬 다음에 꽉 짜고 거기에 다진마늘 들기름 깨소금 매실액 넣고 조물조물 무쳐먹어요.익히지않아도 나름 아삭아삭하게 맛있어요 ㅎㅎ 씻은거라 싱거우면 간 조금 더 하구요.
그리고 미역국.
된장찌개.
아 어제 콩나물 당면 무침? 했어요 ㅎㅎ
만만한게 계란말이 두부부침이고..
김치찌개 고기 넣는거 지겨워서 그냥 소세지 썰어넣고 끓였는데 나름 담백하니 시원하더라구요.ㅎ 소세지 골라먹는 재미는 덤.
파스타야 밥하기 싫을때 후딱 하기 좋고.. 명란파스타에도 도전해볼 생각이예요.ㅎ
오이 탕탕이 의외로 입맛에 딱 ㅎ
저는 비싼 반찬은 못,안해먹어서요..

[...]

전업주부인데 가족들이 일품 요리 위주로 먹어서 멸치마늘볶음 콩자반 반찬으로 해놓고 주말에는 야채 듬뿍 넣고 김밥 만들어먹고 버섯새우덮밥 한우채끝등심구이 얼갈이 배추국 시판소스로 마파두부 해먹을거예요
냉장고에 곰피 데쳐놓은 것도 있네요

[달래장에구운김]

너무 맛있어요 ㅎㅎ
그리고 닭갈비요
양념장만 만들면(유튜브에 많아요) 닭다리살 손질후 양배추 떡사리 대파 깻잎 등 넣고 쉽게 해먹을 수 있어요 닭갈비 볶음밥도 아이들 넘 좋아해요

그리고 육수불고기~

이번주에 해먹은것들이에요