창밖을 내다보니 날씨도 좋은 듯 하고
미세 먼지도 괜찮다하네요.
이럴 때 나가서 좀 걸어야하는데,
며칠 15~18,000보씩 걸었더니
오늘은 쇼파콕하고 싶네요. 어찌하오리까??
창밖을 내다보니 날씨도 좋은 듯 하고
미세 먼지도 괜찮다하네요.
이럴 때 나가서 좀 걸어야하는데,
며칠 15~18,000보씩 걸었더니
오늘은 쇼파콕하고 싶네요. 어찌하오리까??
미세먼지 좋음
초미세먼지 좋음
둘레길 걷고있어요
집에있은것보다는 잠깐이라도 걷는게낫다싶어서 나왔어요
전 나갔다 왔어요
강쥐 데리고 산책 겸해서 날씨가 좋네요
먹고 1시간 걷다 왔어요.
날씨 좋아요. 바람도 적당하고 약간 추운 듯한데 햇빛이 따사롭네요.
아들과 남의편 출근 시키고 2만보 걷고 들어 왔어요.
어제에 비하면 오늘 날씨 너무 이뻐요.
팝콘 튀길려는 듯 목련은 발사대기 ㅋ
하늘 푸르고 햇볕 따땃하고
기분 너무 좋더군요.
날씨만으로도 행복이더군요.
이미 7킬로 걸었음
바람이 차긴 하지만 날씨 끝내줌
보다 날씨가 더 좋아요.
나가 보세요.
일주일에 5일만 걸어도 충분해요
요즘 의사들은 만보도 많다 칠발천보만 걷고 근육운동 하라고 해요
바람이 불지않아서..
따듯한 오후 산책 7천보 걸었어요.
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