생일 케익을 고민중인데,
그래도 한 조각 정도는 드시겠죠?
생일 케익을 고민중인데,
그래도 한 조각 정도는 드시겠죠?
심하진 않고 매일 혈당체크하고
올라갔으면 약 먹고
아닌날은 안먹어요
생일땐 약먹고 케익 먹어요 ㅎ
전단계지만 먹고싶을땐 먹어요.
어쩌다 한조각은 괜찮겠지 하면서요.
케잌 조금 먹고 계단 걷기 (200개쯤) 걸으면
정상혈당 되던데요.
당뇨 운동도 마지못해 하는 사람이라
아예 못먹게 생일 케익 안 사요
예외가 많아지면
자꾸 관리의 틀이 무너져서
제가 엄격하게 관리 해주려고 해요
시외가쪼으로 가족력이 당뇨인데
다들 일찍 돌아가셨어요
먹습니다. 많이는 아니고 한 두입정도.
인슐린 맞는 당뇨환자인데 평소엔 식단관리를 아주 철저하게 합니다. 하지만 모임이나 결혼식, 장례식장 등등 사람 많은 곳에선 한 두 입정도는 먹습니다. 어디가서 유난떨기 싫고 주목받기 싫거든요. 대신 그렇게 먹고난 다음엔 바로 몇 정거장을 걸어간다거나 집에 돌아가서 실내자전거를 타는식으로 운동을 해주고 며칠은 식사전후로 혈당체크를 하면서 식사량을 조절합니다.
소량 가끔은 먹어요
안 먹긴한데..케익 사 온다고 하면 치즈 케익 먹어요
치즈케잌이나 티라미슈 괜찮아요
티라미수 마니아인데 티라미수는 하아! 마스카르포네가 완전 지방 덩어리고 생크림의 설탕도 어마 어마한데요???
주신 분들 감사합니다~
젤 작은 치즈케익 사야겠어요~^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1559423 | 오징어 지킴이 비밀 하나 알려드릴게요. 8 | ... | 2024/04/10 | 3,808 |
| 1559422 | 작년에 전라도로 이사왔어요. 8 | 음 | 2024/04/10 | 3,285 |
| 1559421 | 이렇게 빨간곳이 많은줄은….ㅠㅠ 26 | 해외 | 2024/04/10 | 8,306 |
| 1559420 | 베타엠크림 사용 2 | 곰배령 | 2024/04/10 | 1,078 |
| 1559419 | 나경원 안철수 이기네요 11 | 어우 | 2024/04/10 | 6,950 |
| 1559418 | 조국 단독 인터뷰 5 | 또 | 2024/04/10 | 4,220 |
| 1559417 | 결혼안한 싱글 남성분들 패션반지요~~ 어느손? 5 | 싱글 | 2024/04/10 | 974 |
| 1559416 | 어제 나왔던 속보 5 | 속보 | 2024/04/10 | 5,328 |
| 1559415 | 국짐 90석 봅니다. 12 | ... | 2024/04/10 | 5,249 |
| 1559414 | 지디알 골프 등록하는 데 6개월?12개월? 3 | 고민 | 2024/04/10 | 1,049 |
| 1559413 | 지금 기세로 국힘 100석 이하 가능성 보이나요 18 | ... | 2024/04/10 | 8,122 |
| 1559412 | 공부 평범한 고1 아이에게 공부 자극이 될까요 ? 8 | 공부 | 2024/04/10 | 1,553 |
| 1559411 | 푸바오 잘 먹으면서 적응중이네요 11 | happy | 2024/04/10 | 3,515 |
| 1559410 | 이언주는 우세로 뜨던가요. 7 | .. | 2024/04/10 | 3,464 |
| 1559409 | 경기도 지역인데 비례 조국신당 1위 7 | 비례 | 2024/04/10 | 3,420 |
| 1559408 | 이 와중에 미국 CPI나옴. 예상치 상회. 9 | ..... | 2024/04/10 | 3,856 |
| 1559407 | 마흔 중반이고 결혼 못하고 계속 혼자산다면 9 | d | 2024/04/10 | 4,380 |
| 1559406 | 지금 140 6 | .미닝 | 2024/04/10 | 3,547 |
| 1559405 | 헐 심재철을 또보네 1 | ㅎ | 2024/04/10 | 1,958 |
| 1559404 | 이재정. 박주민. 윤미향 18 | .. | 2024/04/10 | 4,315 |
| 1559403 | 전현희는 벌써 50프로->70프로 개표. 4천표 앞섬 15 | ... | 2024/04/10 | 5,280 |
| 1559402 | 펌] 뉴욕타임즈 속보 노티-윤석열 레임덕 되다 4 | 비싼게정확하.. | 2024/04/10 | 4,153 |
| 1559401 | 프랑스 르몽드, 한국 민주주의 기반 약화..비판 2 | … | 2024/04/10 | 2,330 |
| 1559400 | 근데 사전투표는 어떤 경우에 하나요? 22 | ㅇㅇ | 2024/04/10 | 2,364 |
| 1559399 | 이낙연:심상정 누가 이길까요? 8 | ㅇㅇ | 2024/04/10 | 2,483 |