생일 케익을 고민중인데,
그래도 한 조각 정도는 드시겠죠?
생일 케익을 고민중인데,
그래도 한 조각 정도는 드시겠죠?
심하진 않고 매일 혈당체크하고
올라갔으면 약 먹고
아닌날은 안먹어요
생일땐 약먹고 케익 먹어요 ㅎ
전단계지만 먹고싶을땐 먹어요.
어쩌다 한조각은 괜찮겠지 하면서요.
케잌 조금 먹고 계단 걷기 (200개쯤) 걸으면
정상혈당 되던데요.
당뇨 운동도 마지못해 하는 사람이라
아예 못먹게 생일 케익 안 사요
예외가 많아지면
자꾸 관리의 틀이 무너져서
제가 엄격하게 관리 해주려고 해요
시외가쪼으로 가족력이 당뇨인데
다들 일찍 돌아가셨어요
먹습니다. 많이는 아니고 한 두입정도.
인슐린 맞는 당뇨환자인데 평소엔 식단관리를 아주 철저하게 합니다. 하지만 모임이나 결혼식, 장례식장 등등 사람 많은 곳에선 한 두 입정도는 먹습니다. 어디가서 유난떨기 싫고 주목받기 싫거든요. 대신 그렇게 먹고난 다음엔 바로 몇 정거장을 걸어간다거나 집에 돌아가서 실내자전거를 타는식으로 운동을 해주고 며칠은 식사전후로 혈당체크를 하면서 식사량을 조절합니다.
소량 가끔은 먹어요
안 먹긴한데..케익 사 온다고 하면 치즈 케익 먹어요
치즈케잌이나 티라미슈 괜찮아요
티라미수 마니아인데 티라미수는 하아! 마스카르포네가 완전 지방 덩어리고 생크림의 설탕도 어마 어마한데요???
주신 분들 감사합니다~
젤 작은 치즈케익 사야겠어요~^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1568069 | 헤지스 트랜치코트를 사려고하는데요 9 | 궁금해요 | 2024/03/22 | 1,824 |
1568068 | 남자 빅빅 사이즈몰 아시나요? 2 | 00 | 2024/03/22 | 415 |
1568067 | 정우택 날라가는데 일등 공신 - 후원요청 3 | 정우택 안녕.. | 2024/03/22 | 900 |
1568066 | 수서역에서 아산병원 지하철과 택시 뭐가 더 나을까요? 5 | ..... | 2024/03/22 | 1,353 |
1568065 | 부산 사투리 알려 주세요. 42 | ... | 2024/03/22 | 1,661 |
1568064 | 조국혁신당 이름이 오글거려요 64 | 조국 | 2024/03/22 | 4,092 |
1568063 | 자기 자식 재산 자랑하는 엄마들 ㅠㅠ 18 | dd | 2024/03/22 | 5,588 |
1568062 | 협착증에 도움될 민간?요법이 있을까요 4 | ㅇㅇ | 2024/03/22 | 977 |
1568061 | 중년 이후에는 운동부터 하고 남는 시간에 일하고 일상 유지하래요.. 9 | 흠 | 2024/03/22 | 2,780 |
1568060 | 조수진은 안되고 조수연은 됩니까? 30 | 어제 | 2024/03/22 | 1,549 |
1568059 | 한시간째 무릎냥..꼼짝을 못하고 있어요. 3 | 인체공학 의.. | 2024/03/22 | 1,089 |
1568058 | 부동산 강의팔이 유투버들이 나라를 망쳐요 10 | ... | 2024/03/22 | 1,652 |
1568057 | 9광수가 9옥순에게 15 | 나솔사계 | 2024/03/22 | 3,638 |
1568056 | 조국혁신당 후원계좌 홈피 7 | ........ | 2024/03/22 | 1,198 |
1568055 | 12살에 요양병원 입원한 사연 6 | .. | 2024/03/22 | 3,247 |
1568054 | 학고 재수중인 대학교에서 연락이 왔는데요 8 | ........ | 2024/03/22 | 2,774 |
1568053 | 기존 순금반지 갖고가서 녹여서 만들어달라고 하는거 9 | 반지글 쓴사.. | 2024/03/22 | 1,905 |
1568052 | 조국 혁신당 후원금 계좌 6 | 돈벌어서 | 2024/03/22 | 786 |
1568051 | 게시판이 특정세력 팬카페네요 59 | ㅇㅇ | 2024/03/22 | 2,836 |
1568050 | 육교 2 | .. | 2024/03/22 | 355 |
1568049 | 쌓이고 바다로 가는 옷들 4 | 지구 | 2024/03/22 | 1,641 |
1568048 | 새벽의깊은어둠이 지나야 밝은아침의 태양이 뜨는것처럼 2 | 희망 | 2024/03/22 | 532 |
1568047 | 의사 갑질, 불법리베이트 포상금 최대 30억~ 20 | 신고 | 2024/03/22 | 973 |
1568046 | 조국, 다 가진 남자(세상은 불공평해!) 20 | ... | 2024/03/22 | 2,156 |
1568045 | 송중기 부인 나이가 많이 연상인거죠? 15 | 같이 찍힌샷.. | 2024/03/22 | 7,938 |