생일 케익을 고민중인데,
그래도 한 조각 정도는 드시겠죠?
생일 케익을 고민중인데,
그래도 한 조각 정도는 드시겠죠?
심하진 않고 매일 혈당체크하고
올라갔으면 약 먹고
아닌날은 안먹어요
생일땐 약먹고 케익 먹어요 ㅎ
전단계지만 먹고싶을땐 먹어요.
어쩌다 한조각은 괜찮겠지 하면서요.
케잌 조금 먹고 계단 걷기 (200개쯤) 걸으면
정상혈당 되던데요.
당뇨 운동도 마지못해 하는 사람이라
아예 못먹게 생일 케익 안 사요
예외가 많아지면
자꾸 관리의 틀이 무너져서
제가 엄격하게 관리 해주려고 해요
시외가쪼으로 가족력이 당뇨인데
다들 일찍 돌아가셨어요
먹습니다. 많이는 아니고 한 두입정도.
인슐린 맞는 당뇨환자인데 평소엔 식단관리를 아주 철저하게 합니다. 하지만 모임이나 결혼식, 장례식장 등등 사람 많은 곳에선 한 두 입정도는 먹습니다. 어디가서 유난떨기 싫고 주목받기 싫거든요. 대신 그렇게 먹고난 다음엔 바로 몇 정거장을 걸어간다거나 집에 돌아가서 실내자전거를 타는식으로 운동을 해주고 며칠은 식사전후로 혈당체크를 하면서 식사량을 조절합니다.
소량 가끔은 먹어요
안 먹긴한데..케익 사 온다고 하면 치즈 케익 먹어요
치즈케잌이나 티라미슈 괜찮아요
티라미수 마니아인데 티라미수는 하아! 마스카르포네가 완전 지방 덩어리고 생크림의 설탕도 어마 어마한데요???
주신 분들 감사합니다~
젤 작은 치즈케익 사야겠어요~^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1555874 | 손흥민 골 보면서 3 | 손흥민 | 2024/03/31 | 4,164 |
| 1555873 | 손흥민 골 영상 3 | ㅇㅇ | 2024/03/31 | 4,045 |
| 1555872 | 추워요 요즘 4 | suk94s.. | 2024/03/31 | 2,903 |
| 1555871 | 나이드니 밥에 목숨거네요 15 | 블루커피 | 2024/03/31 | 7,554 |
| 1555870 | 원더풀월드)유리가 엄마 쓰러진 이유 말하자 김남주 반응 2 | 원더풀월드 | 2024/03/31 | 3,852 |
| 1555869 | 손흥민선수 7 | 1004 | 2024/03/31 | 3,627 |
| 1555868 | 전주 벚꽃 피었나요?? 1 | ,,, | 2024/03/31 | 1,697 |
| 1555867 | 방금 모기봤어요. 2 | 시러 | 2024/03/31 | 873 |
| 1555866 | 눈물의 여왕 며느리 연기 잘해요 18 | ... | 2024/03/31 | 8,162 |
| 1555865 | 류승수가 결혼을 결심하게 했던 아내의 한마디 27 | ..... | 2024/03/31 | 19,663 |
| 1555864 | 한소희 탑스타 여배우 인가요? 40 | 근데 | 2024/03/31 | 7,652 |
| 1555863 | 서울날씨 알려주세요 수학여행 옷차림이요 4 | cut | 2024/03/31 | 2,051 |
| 1555862 | 김지원 누구 닮은지 드디어 생각이 났어요. 52 | 마틸다 | 2024/03/31 | 25,414 |
| 1555861 | 저희집 강아지 봄맞이 보양식 10 | 메리앤 | 2024/03/31 | 2,562 |
| 1555860 | 헬스 기구운동 열심히 한지 두달되었어요 3 | ᆢ | 2024/03/31 | 4,079 |
| 1555859 | 트레이더스 양념목살 샀는데요 4 | 11 | 2024/03/31 | 2,957 |
| 1555858 | 도랑에 빠진 33개월 여아, 상급병원 전원 거부 끝에 숨져 25 | .. | 2024/03/31 | 12,907 |
| 1555857 | 제가 했지만 골뱅이무침 양념 너무 맛있네요 21 | 오오 | 2024/03/31 | 5,867 |
| 1555856 | 부활을 축하합니다. 19 | ㅇㅇ | 2024/03/31 | 4,107 |
| 1555855 | 간만에 윤석열 대통령이 맞는 말 하네요. 6 | ㅎㅎ | 2024/03/31 | 4,964 |
| 1555854 | 손흥민 경기 시작합니다 1 | ㅇㅇ | 2024/03/30 | 1,475 |
| 1555853 | 얼굴,연기되는 탑급은 김수현인듯요 25 | 0 0 | 2024/03/30 | 6,878 |
| 1555852 | 요즘 애들은 형제 자매끼리도 더치페이 하나요? 19 | ᆢ | 2024/03/30 | 5,444 |
| 1555851 | 천 공은 어쩌다 7 | ㅁㄶ | 2024/03/30 | 3,862 |
| 1555850 | 김병기, 이미 고소 완료했습니다. 2 | ... | 2024/03/30 | 3,863 |