장거리 비행만 하면 살이 쭉쭉 빠지네요

[장거리]

비행 바로 직후에 엄청 붓는 편이라 

10시간 넘는 비행일땐 무조건 과일식으로 바꾸거든요. 

가끔 빵이랑 버터도 주면 먹긴하지만요 ㅎㅎ

근데 붓기 빠지면 기본3 킬로는 항상 빠지네요.

 

 이번엔 너무 배고파서 경유지에서 돈까스 같은거랑 아이스크림도 사먹었는데 

3-4킬로 빠졌어요. 

 

가만히 앉아 있어도 엄청 고되긴 한거 같은데 

저같은 분 있으신가요?

[..]

앉아있는게 원래 고되요.
등받이 의자가 과거엔 왕이나 앉지 일반인들은 등받이 의자에 앉을 일이 없었죠. 인간 신체에 부자연스러운 자세인데 그걸 몇시간씩 해야하니 당연히 해로워요.
붓기도 붓기지만 근육 인대도 많이 나빠지구요.
학생들 직장인들 오래 앉아있어서 생기는 병들이 많죠.

[.........]

저도 비행시간 힘들어요.
움직이지도 못하면서
기내식 꾸역꾸역 먹는거 싫어서 안먹거나
빵조각정도 먹어요.

여행지에서는잘 먹는데도
여행다녀오면 무조건 살 빠져있어요.

[헉]

저 장거리 싫어서 유럽 안 간지 한참 되었는데
살빠진다니 갑자기 가고 싶어졌어요 ㅋㅋㅋㅋ

[저요]

장시간 비행후 내릴때면 코끼리 다리 마냥 부어있어 음식 조절 열심히 해요.
비행기에서도 탄수화물은 한두입만 먹으며 절식하면 좀 낫더라구요.