40대중반 과체중이에요
2년전 건강검진때 공복혈당 97, 당화혈색소 5.4로 당뇨전단계에 아주 약간 못미쳐서
수치상으로는 정상이지만, 까딱 당뇨전단계 될걸 피했는데요.
2년전보다 체중을 5킬로 감량했는데 BMI수치가 정상과 과체중에 딱 걸쳐있구요.
건강검진 앞두고있는데, 당 수치가 조금이라도 좋아졌으려나요?
다른건 걱정 안되는데 당이 가장 걱정되요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
2년전 건강검진때 당뇨전단계를 아슬아슬 피했는데요
... 조회수 : 3,141
작성일 : 2024-03-19 18:15:51
IP : 59.15.xxx.64
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.3.19 6:18 PM (182.229.xxx.41)동네 보건소에서.무료로 확인할 수 있지않나요?
2. 근데
'24.3.19 6:32 PM (1.237.xxx.181)살이 빠졌음 괜찮을거예요
3. 혈당계
'24.3.19 7:21 PM (180.70.xxx.227) - 삭제된댓글혈당계 하나 구매해서 이따금 당 체크 해보세요.
로슈사 아큐첵 가이드 추천 합니다...혈당지가
로슈 다른 모델보다 약간 비싼데 대신 혈당지가
작아 채혈량이 적어도 당체크 하는데 편합니다.
채혈 바늘로 찔러서 채혈시 피 양이 적으면 또
찔러야 하는데 여러번 하면 많이 아프네요.4. 로사
'24.3.19 9:24 PM (222.116.xxx.229)감량했으면 최소한 수치 나빠지진 않았을거에요
걱정마세요5. …
'24.3.19 10:20 PM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글체중은 줄었으나 나이가 두살 더먹었네요
식습관과 운동이 가장 중요해요
식습관은 어떠셨나요? 탄수와 당류 줄이셨나요?
운동은 더 늘리셨는지 줄었는지 어떤 운동 하시나요?
당뇨에는 근육많을수록 좋아요. 유산소 운동보다는 근력운동 하셨으면 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1567224 | 치매 오는 데에 공통점이란 게 있나요. 15 | .. | 2024/03/19 | 4,892 |
| 1567223 | 홍콩영화 좋아하셨던 분들 벌거벗은 세계사 보세요 2 | 매니아 | 2024/03/19 | 2,353 |
| 1567222 | 말을 교양있게 하고 싶어요 8 | 뚜쉬 | 2024/03/19 | 4,255 |
| 1567221 | ▽ 모쏠 (모쏠 아니시래요. 제목만 수정)+글 펑됨 6 | 음 | 2024/03/19 | 910 |
| 1567220 | 편평사마귀제거비용 11 | pp | 2024/03/19 | 2,908 |
| 1567219 | 액젓넣은 국 2 | ㄴㅈㄴ | 2024/03/19 | 1,597 |
| 1567218 | 등원 도우미 10 | 당근 | 2024/03/19 | 3,379 |
| 1567217 | 감기 많이 나았는데 치통 두통이 왔네요 4 | .. | 2024/03/19 | 1,011 |
| 1567216 | 의사 "차라리 펀드매니저 시험을 보겠다" 23 | ㅇㅇ | 2024/03/19 | 3,580 |
| 1567215 | 좋아하는 영국음식은? 34 | .. | 2024/03/19 | 3,013 |
| 1567214 | 이재명은 싫지만 조국은 좋네요 43 | ... | 2024/03/19 | 3,430 |
| 1567213 | 원더풀월드 어떤가요 9 | … | 2024/03/19 | 3,038 |
| 1567212 | 나이드니 다크서클이 더 심해지네요 2 | 슬퍼요 | 2024/03/19 | 1,176 |
| 1567211 | 택배사고ㅡ 보상은? 8 | 속상 | 2024/03/19 | 936 |
| 1567210 | 내자식 힘들게 한 가해자 어떻게 하죠? 16 | 오늘 | 2024/03/19 | 4,799 |
| 1567209 | 1984년도 듄의 폴 역할이요.. 10 | 와아 | 2024/03/19 | 1,675 |
| 1567208 | 피디수첩보시나요? 6 | ㅇㅇ | 2024/03/19 | 3,181 |
| 1567207 | 24와 12의 합에서 15를 뺀 후 7로 나눈 몫에 3을 더한 .. 8 | 5학년 1학.. | 2024/03/19 | 1,294 |
| 1567206 | 부자에게 세금 거둬 왜 가난한 사람에게 주나 尹 6 | 매를버는구나.. | 2024/03/19 | 2,652 |
| 1567205 | 저희 어머니 의대정원에 대한 입장이 오늘부로 바뀌었습니다. 9 | ... | 2024/03/19 | 4,012 |
| 1567204 | 이건 무슨 증상일까요 1 | rrrr | 2024/03/19 | 960 |
| 1567203 | 증원전에 대학병원들 망해요(만공입니다) 5 | 그게 | 2024/03/19 | 2,070 |
| 1567202 | 영국 인물 떨어지는거 알고있음 16 | 유럽에서도 | 2024/03/19 | 4,678 |
| 1567201 | 의대증원 2000명 - 제발 아무것도 하지마. 20 | 화. | 2024/03/19 | 3,388 |
| 1567200 | 이순자 얼굴 닮으신 분들 잘 사시나요 24 | 순자 | 2024/03/19 | 3,614 |