의자에 앉아 다리를 바닥에 내려놓고있어야하는데
나도모르게 양반다리를 하고있네요
이거 허리에 안좋은 자세일까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
의자에 앉아 양반다리 자세로 앉는거 허리에 안 좋나요?
..... 조회수 : 1,973
작성일 : 2024-03-18 10:49:16
IP : 175.201.xxx.174
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'24.3.18 10:51 AM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글진~짜 안좋은 자세입니다.
2. ..
'24.3.18 10:52 AM (112.214.xxx.147) - 삭제된댓글매우매우매우 안좋은 자세입니다.
저 그 자세로 앉는거 좋아하다 디스크 터져서 고통이 어마어마 했어요.3. .......
'24.3.18 10:53 AM (175.201.xxx.174)아이쿠 윗님 고생 많으셨겠어요
지금 당장 자세 고치겠습니다4. 아이고
'24.3.18 10:54 AM (223.54.xxx.184)허리뿐 아니라 무릎에도 최악의 자세예요 그 자세 오래한 사람은 예외없이 무릎관절염 와요 절대 하지 마세요
5. .......
'24.3.18 10:57 AM (59.13.xxx.51)그자세 최악의 자세래요.
목 빠져나오고 등뼈 말리고
허리디스크도 헐렁해지고
고관절도 무리가고
무릎도 무리가고요.
최악이죠? ㅎㅎ6. .....
'24.3.18 10:58 AM (175.201.xxx.174)글 올리길 잘했네요.
아휴 무서라...7. ..
'24.3.18 11:13 AM (172.116.xxx.231) - 삭제된댓글양반다리가 문제인거에요?
아니면 의자 위에서 한 게 문제인가요?8. 바닥도
'24.3.18 11:14 AM (121.133.xxx.137)마찬가지입니다 윗님
그 자세 자체가 허리 골반 무릎에 최악9. ..
'24.3.18 11:15 AM (121.145.xxx.187)요가의 나비자세?아닌가요?
10. ...
'24.3.18 11:51 AM (218.153.xxx.43)요가 시작했는데 골반이 뻣뻣해서 안되는 동작이 많아요
바닥에 앉아서 책상다리하고 풀어주는 동작 간간히 해주는데
안좋나요 ?
저는 너무 뻣뻣해서 아예 책상다리가 잘 안되요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1563702 | 초2 아이한테 소리지르고 마음이 너무 안좋습니다. 14 | 과즐 | 2024/03/19 | 3,005 |
| 1563701 | 한소희 졸업사진보니 태생이 연옌은 아니었었군요 49 | ㅇㅇㅇ | 2024/03/19 | 26,998 |
| 1563700 | 조국 압도적 1위의 효과 35 | ㅎㅎ | 2024/03/19 | 6,624 |
| 1563699 | 보배드림 접속 3 | … | 2024/03/19 | 1,722 |
| 1563698 | 저가 두유 제조기 사망 11 | 한달 사용 | 2024/03/18 | 4,562 |
| 1563697 | 혜리랑 잘됐으면 하는 배우 5 | 뻘글러 | 2024/03/18 | 4,902 |
| 1563696 | 71년생 퇴근후 집에 오면 뻗어요ᆢ 8 | 단팥빵 | 2024/03/18 | 4,514 |
| 1563695 | 한동훈 아버지 회사 (보배드림 펌) 10 | AMK 노.. | 2024/03/18 | 6,993 |
| 1563694 | 1조 기부 고스테만이요.. 1 | 진주 | 2024/03/18 | 1,140 |
| 1563693 | 친절하면 보험설계사에게도 갑질 당하네요 1 | .. | 2024/03/18 | 2,391 |
| 1563692 | 한소희 입국동영상 이쁘긴 정말 이쁘네요 48 | 음 | 2024/03/18 | 16,219 |
| 1563691 | 무쇠 냄비, 녹 때문에 방치 중이에요 ㅜㅜ 11 | .. | 2024/03/18 | 3,452 |
| 1563690 | 조국혁신당 비례 확정 순번 발표 7 | ... | 2024/03/18 | 2,494 |
| 1563689 | 5학년 아이 중학 수학.. 학원 보내야할까요? 8 | … | 2024/03/18 | 1,740 |
| 1563688 | 도자기제기 어디팔아요? 1 | 제사 지내기.. | 2024/03/18 | 804 |
| 1563687 | 남자 키 따지나요 26 | 요새도 | 2024/03/18 | 2,934 |
| 1563686 | 혁신당 1번 박은정 2번 조국 확정 9 | 아 | 2024/03/18 | 2,275 |
| 1563685 | 음식 씹는 내 입모양 보셨나요? 11 | 입모양 | 2024/03/18 | 4,515 |
| 1563684 | 서울 날씨질문이요. 2 | 섬에서 | 2024/03/18 | 1,465 |
| 1563683 | 캐나다 호주 정신과 진료비도 비싼가요? 7 | 금 | 2024/03/18 | 1,346 |
| 1563682 | 50초반 크로스백 추천좀 해주세요 5 | ㅇㅇ | 2024/03/18 | 3,900 |
| 1563681 | 그렇게 먹어대는 이유가 16 | ㅇㅇ | 2024/03/18 | 6,473 |
| 1563680 | 해병대 예비역 연대에서 촛불행동 멜번에 보낸 응원 메시지 1 | light7.. | 2024/03/18 | 1,028 |
| 1563679 | 역시 시인은 다르네요. 10 | 류근시인 | 2024/03/18 | 3,029 |
| 1563678 | 엄마의 변실수 9 | 걱정인형 | 2024/03/18 | 4,127 |