82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

의자에 앉아 양반다리 자세로 앉는거 허리에 안 좋나요?

..... 조회수 : 1,973
작성일 : 2024-03-18 10:49:16

의자에 앉아 다리를 바닥에 내려놓고있어야하는데

나도모르게 양반다리를 하고있네요

이거 허리에 안좋은 자세일까요

IP : 175.201.xxx.174
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '24.3.18 10:51 AM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글

    진~짜 안좋은 자세입니다.

  • 2. ..
    '24.3.18 10:52 AM (112.214.xxx.147) - 삭제된댓글

    매우매우매우 안좋은 자세입니다.
    저 그 자세로 앉는거 좋아하다 디스크 터져서 고통이 어마어마 했어요.

  • 3. .......
    '24.3.18 10:53 AM (175.201.xxx.174)

    아이쿠 윗님 고생 많으셨겠어요
    지금 당장 자세 고치겠습니다

  • 4. 아이고
    '24.3.18 10:54 AM (223.54.xxx.184)

    허리뿐 아니라 무릎에도 최악의 자세예요 그 자세 오래한 사람은 예외없이 무릎관절염 와요 절대 하지 마세요

  • 5. .......
    '24.3.18 10:57 AM (59.13.xxx.51)

    그자세 최악의 자세래요.
    목 빠져나오고 등뼈 말리고
    허리디스크도 헐렁해지고
    고관절도 무리가고
    무릎도 무리가고요.

    최악이죠? ㅎㅎ

  • 6. .....
    '24.3.18 10:58 AM (175.201.xxx.174)

    글 올리길 잘했네요.
    아휴 무서라...

  • 7. ..
    '24.3.18 11:13 AM (172.116.xxx.231) - 삭제된댓글

    양반다리가 문제인거에요?
    아니면 의자 위에서 한 게 문제인가요?

  • 8. 바닥도
    '24.3.18 11:14 AM (121.133.xxx.137)

    마찬가지입니다 윗님
    그 자세 자체가 허리 골반 무릎에 최악

  • 9. ..
    '24.3.18 11:15 AM (121.145.xxx.187)

    요가의 나비자세?아닌가요?

  • 10. ...
    '24.3.18 11:51 AM (218.153.xxx.43)

    요가 시작했는데 골반이 뻣뻣해서 안되는 동작이 많아요
    바닥에 앉아서 책상다리하고 풀어주는 동작 간간히 해주는데
    안좋나요 ?

    저는 너무 뻣뻣해서 아예 책상다리가 잘 안되요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1563608 서울시 손목닥터 왜이렇게 엉망인가요? 2 ㅇㅇ 2024/03/18 1,067
1563607 눈물의 여왕 김지원 싸이코패스인가요? 3 ㅇㅇ 2024/03/18 5,485
1563606 1억 1년 어떻게 굴릴까요? 1 1111 2024/03/18 3,297
1563605 계란찜, 양이 적었을까요. 4 .. 2024/03/18 1,795
1563604 강서고 반에서 1등이면 잘하는 거에요?; 29 흠? 2024/03/18 4,595
1563603 가지고 있는 물건 중 가장 오래된 것은 어떤 거예요? 12 추억 2024/03/18 1,896
1563602 시가 조카 결혼식에 한복 입어야 할까요? 39 꽃소금 2024/03/18 4,155
1563601 국힘 사람들의 재산증식은 대단 8 어제 2024/03/18 1,105
1563600 차은우, 장원영, 에스파 AI같아요 7 . . . 2024/03/18 2,521
1563599 면과 폴리에스터로 된 야상사파리 물빨래해도 될까요? 바다 2024/03/18 442
1563598 어쨌든 시간이 진짜 빠르네요 2 .. 2024/03/18 1,150
1563597 시금치 된장국 할 때요. 9 2024/03/18 1,945
1563596 골다공증 치료 안 하면요. 5 뼈건강 2024/03/18 2,564
1563595 오늘 안과갔다가 외국인 봤어요. 17 ... 2024/03/18 6,341
1563594 나이 어리면 사야 할것 같은 기분이??? 8 ㅇㅇ 2024/03/18 2,067
1563593 연애하다가 헤어지고 만나고 하는거지 29 무슨일? 2024/03/18 4,264
1563592 연금 관련 금융 정보 9 ㅁㄴ호 2024/03/18 1,605
1563591 그럼 류라는 못생긴 배우는 30 걔행동은 2024/03/18 7,362
1563590 무선청소기 다이슨 코드제로 밀레 뭐가 좋은가요? 8 ㅁㅁㅁㅁㅁ 2024/03/18 1,297
1563589 중학생남아 화장품추천좀요 5 그리움 2024/03/18 699
1563588 재밌네가 아니라..×같네 22 ㅇㅇ 2024/03/18 7,185
1563587 차를 사야 하는데 6 ㅇ,ㅇ 2024/03/18 1,576
1563586 다이아 많이 해보신분들 로즈골드 vs 옐로우골드 12 j88 2024/03/18 2,729
1563585 우리나라 교육 변태같아요 25 2024/03/18 4,769
1563584 다이어트 한약도 위고비처럼 효과있지 않나요?? 5 ㅇㅇㅇ 2024/03/18 1,347