의자에 앉아 다리를 바닥에 내려놓고있어야하는데
나도모르게 양반다리를 하고있네요
이거 허리에 안좋은 자세일까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
의자에 앉아 양반다리 자세로 앉는거 허리에 안 좋나요?
..... 조회수 : 1,973
작성일 : 2024-03-18 10:49:16
IP : 175.201.xxx.174
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'24.3.18 10:51 AM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글진~짜 안좋은 자세입니다.
2. ..
'24.3.18 10:52 AM (112.214.xxx.147) - 삭제된댓글매우매우매우 안좋은 자세입니다.
저 그 자세로 앉는거 좋아하다 디스크 터져서 고통이 어마어마 했어요.3. .......
'24.3.18 10:53 AM (175.201.xxx.174)아이쿠 윗님 고생 많으셨겠어요
지금 당장 자세 고치겠습니다4. 아이고
'24.3.18 10:54 AM (223.54.xxx.184)허리뿐 아니라 무릎에도 최악의 자세예요 그 자세 오래한 사람은 예외없이 무릎관절염 와요 절대 하지 마세요
5. .......
'24.3.18 10:57 AM (59.13.xxx.51)그자세 최악의 자세래요.
목 빠져나오고 등뼈 말리고
허리디스크도 헐렁해지고
고관절도 무리가고
무릎도 무리가고요.
최악이죠? ㅎㅎ6. .....
'24.3.18 10:58 AM (175.201.xxx.174)글 올리길 잘했네요.
아휴 무서라...7. ..
'24.3.18 11:13 AM (172.116.xxx.231) - 삭제된댓글양반다리가 문제인거에요?
아니면 의자 위에서 한 게 문제인가요?8. 바닥도
'24.3.18 11:14 AM (121.133.xxx.137)마찬가지입니다 윗님
그 자세 자체가 허리 골반 무릎에 최악9. ..
'24.3.18 11:15 AM (121.145.xxx.187)요가의 나비자세?아닌가요?
10. ...
'24.3.18 11:51 AM (218.153.xxx.43)요가 시작했는데 골반이 뻣뻣해서 안되는 동작이 많아요
바닥에 앉아서 책상다리하고 풀어주는 동작 간간히 해주는데
안좋나요 ?
저는 너무 뻣뻣해서 아예 책상다리가 잘 안되요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1563765 | 82하면서 신기한건... 25 | ... | 2024/03/19 | 2,909 |
| 1563764 | 경부고속도로 지금 진짜 지옥이네요 13 | ㅇㅇ | 2024/03/19 | 6,369 |
| 1563763 | 워터코인 상시 저면관수로 키워도 되나요? 3 | ㅇㄹ | 2024/03/19 | 444 |
| 1563762 | 조국혁신당 김형연전법제처장 아쉬워요 20 | 아쉽다 | 2024/03/19 | 1,871 |
| 1563761 | 샤프란 , 피죤 중에서 12 | 유연 | 2024/03/19 | 1,317 |
| 1563760 | 핸드크림 풋크림 폼클렌징 천원. 4 | ㅇㅇ | 2024/03/19 | 1,116 |
| 1563759 | 대구 버스 정류장들 신기한점 7 | 대구 | 2024/03/19 | 2,086 |
| 1563758 | 여행지 추천 5 | 유럽 | 2024/03/19 | 996 |
| 1563757 | 못버리는 엄마 2 1 | 살구 | 2024/03/19 | 1,964 |
| 1563756 | 골프접대 징계 이력 총리실직원, 국힘 비례당 당선권 배치 4 | ㅇㅇ | 2024/03/19 | 561 |
| 1563755 | 눈물의여왕 사람들이.. 3 | ㅡㅡ | 2024/03/19 | 2,957 |
| 1563754 | 택배업 해보려면 어떻게 해야할까요? 4 | 나 | 2024/03/19 | 1,010 |
| 1563753 | 서정욱 "尹, 한동훈 공천 격노…장예찬 무소속 출마 尹.. 10 | 선거법위반아.. | 2024/03/19 | 2,103 |
| 1563752 | 딸이 사다놓은 다이어트 식재료 4 | .. | 2024/03/19 | 2,413 |
| 1563751 | 명언 4 | *** | 2024/03/19 | 1,123 |
| 1563750 | 한반도 인구적어지면 누가 6 | ㄹㅇㅇ | 2024/03/19 | 1,120 |
| 1563749 | 정준영 출소했네요. 1 | ㅇㅇ | 2024/03/19 | 3,852 |
| 1563748 | 김밥재료 만든지.일주일 인데 괜찮을까요? 3 | 영 | 2024/03/19 | 1,299 |
| 1563747 | '불황형 대출' 역대 최대‥카드 연체도 증가 2 | ... | 2024/03/19 | 848 |
| 1563746 | 대구 북부정류장 3 | 아시는 분요.. | 2024/03/19 | 1,073 |
| 1563745 | 천연 립스틱 좀 추천해주세요 ㅠㅠ 5 | 립스틱 | 2024/03/19 | 1,410 |
| 1563744 | 완경되신분들. 몇살에? 19 | .. | 2024/03/19 | 3,872 |
| 1563743 | 하와이날씨 그리워요 14 | ㅇㅇ | 2024/03/19 | 2,162 |
| 1563742 | 고1 은 언제부터 공부하나요? 11 | 음 | 2024/03/19 | 1,601 |
| 1563741 | 오세훈이 tbs에서 김어준을 쫒아냈더니.. 9 | 입틀막 | 2024/03/19 | 3,083 |