82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

의자에 앉아 양반다리 자세로 앉는거 허리에 안 좋나요?

..... 조회수 : 1,973
작성일 : 2024-03-18 10:49:16

의자에 앉아 다리를 바닥에 내려놓고있어야하는데

나도모르게 양반다리를 하고있네요

이거 허리에 안좋은 자세일까요

IP : 175.201.xxx.174
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '24.3.18 10:51 AM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글

    진~짜 안좋은 자세입니다.

  • 2. ..
    '24.3.18 10:52 AM (112.214.xxx.147) - 삭제된댓글

    매우매우매우 안좋은 자세입니다.
    저 그 자세로 앉는거 좋아하다 디스크 터져서 고통이 어마어마 했어요.

  • 3. .......
    '24.3.18 10:53 AM (175.201.xxx.174)

    아이쿠 윗님 고생 많으셨겠어요
    지금 당장 자세 고치겠습니다

  • 4. 아이고
    '24.3.18 10:54 AM (223.54.xxx.184)

    허리뿐 아니라 무릎에도 최악의 자세예요 그 자세 오래한 사람은 예외없이 무릎관절염 와요 절대 하지 마세요

  • 5. .......
    '24.3.18 10:57 AM (59.13.xxx.51)

    그자세 최악의 자세래요.
    목 빠져나오고 등뼈 말리고
    허리디스크도 헐렁해지고
    고관절도 무리가고
    무릎도 무리가고요.

    최악이죠? ㅎㅎ

  • 6. .....
    '24.3.18 10:58 AM (175.201.xxx.174)

    글 올리길 잘했네요.
    아휴 무서라...

  • 7. ..
    '24.3.18 11:13 AM (172.116.xxx.231) - 삭제된댓글

    양반다리가 문제인거에요?
    아니면 의자 위에서 한 게 문제인가요?

  • 8. 바닥도
    '24.3.18 11:14 AM (121.133.xxx.137)

    마찬가지입니다 윗님
    그 자세 자체가 허리 골반 무릎에 최악

  • 9. ..
    '24.3.18 11:15 AM (121.145.xxx.187)

    요가의 나비자세?아닌가요?

  • 10. ...
    '24.3.18 11:51 AM (218.153.xxx.43)

    요가 시작했는데 골반이 뻣뻣해서 안되는 동작이 많아요
    바닥에 앉아서 책상다리하고 풀어주는 동작 간간히 해주는데
    안좋나요 ?

    저는 너무 뻣뻣해서 아예 책상다리가 잘 안되요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1563489 강아지가 옆에서 앞발을 열심히 주고 있어요 ㅎ 8 ㅁㅁ 2024/03/18 1,840
1563488 대통령실 '이종섭·황상무' 논란 정면 돌파…여권 요구 일축 21 ... 2024/03/18 2,247
1563487 치과의협, 공공 치과 제안 9 .... 2024/03/18 1,997
1563486 투석환자 수가도 낮춰라 4 참나 2024/03/18 1,080
1563485 전업주부 임대사업자, 알바시 세금 4 .. 2024/03/18 1,549
1563484 글램팜고데기 자동꺼짐기능있나요 3 날개 2024/03/18 1,865
1563483 저리 대출받아서 5 .. 2024/03/18 1,289
1563482 아이친구 11 ... 2024/03/18 2,134
1563481 고3 총회 엄마들 많이 오나요? 14 .. 2024/03/18 2,582
1563480 인테리어 하자 해결방법 조언구합니다 2 지혜구함 2024/03/18 868
1563479 일본 사과, 국산보다 안 싸, 정부 사실상 과일시장 개방 검토 21 !!!! 2024/03/18 2,714
1563478 병원급식알바 4 카페라떼 2024/03/18 2,030
1563477 섬유유연제 굳음 1 .. 2024/03/18 895
1563476 지혜 좀 나눠 주세요 5 곰돌이 2024/03/18 1,065
1563475 앉아서 하는 무릎 강화운동 두다리 동시에 해도 되나요? 1 2024/03/18 1,057
1563474 시아버님이 쓰러지셨는데 17 둘째 2024/03/18 5,019
1563473 현대차 배당금은 언제 들어오나요? 4 궁금 2024/03/18 2,619
1563472 아기 키우는 친구에게 선물 뭐가 좋을까요? 4 ^^ 2024/03/18 890
1563471 비누로 머리감으면 모공이 막히고, 열기 몸에 쌓이고 혈액 순환 .. 22 비누로 머리.. 2024/03/18 5,313
1563470 다이소 욕실슬리퍼 세척 어떻게 하세요? 9 슬리퍼 2024/03/18 1,712
1563469 한라산 등반 등산스틱추천해주세요 7 제주도 2024/03/18 886
1563468 류준열이 매력있나요? 38 2024/03/18 4,796
1563467 돈욕심버리고 마음편하게 먹는법가르쳐주세요 16 행복 2024/03/18 3,655
1563466 황사 심할 때 빨래 하시나요? 5 아싫다 2024/03/18 891
1563465 중학교 총회 참석이요. 9 ㅡㅡ 2024/03/18 1,207