공부하고 고민할 일이 많은데, 잘자고 먹어도 지쳐요
운동하면 머리쓰는 일도 더 잘할까요?
공부하고 고민할 일이 많은데, 잘자고 먹어도 지쳐요
운동하면 머리쓰는 일도 더 잘할까요?
이상한게 운동을 해서 몸도 같이 지치게 해주면 자고난 후에 리프레시가 더 잘 되어있어요
운동하고 나면 머리가 팡팡 돌아요.
하루에 두 시간 반드시 운동하는데 운동하고 오면 꼭 책을 조금 읽거든요. 근데 그 때 읽었던 거 절대 안 까먹어요. 아이들 꼭 운동 시키세요
저 사십중반에 중요한 시험 치루느라 1년반 열공 했는데
운동 효과 봤어요.
문과생이라 나이 먹고 이공계 면허 따는 게 너무 부담됐는데
운동 덕분에 스트레스 해소되고 딥슬립에 암기력 완전 좋아지는 기분.
애들 꼭 운동 시키세요 22
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