82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

근력운동 재밌게 할수 있는 홈트 유튜브 모 보시나요?

.. 조회수 : 1,180
작성일 : 2024-03-16 14:08:12

2달 운동 안하고 늘어지고 술마시고 했더니 몸이 망가져 가는거 같습니다.  오늘부터라도 사람답게 살고 싶은데..   몰 보고 따라해야 할지요. 하체가 급해요 근육량이 점점 줄어드는게 걷는것도 부실하고.. ㅠ 

IP : 211.211.xxx.208
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 홈트
    '24.3.16 3:47 PM (14.35.xxx.185)

    전 가벼운 덤벨유산소는 빅시스하구요.. 좀 무거운건 tiff꺼 봐요

  • 2. ..
    '24.3.16 3:57 PM (211.211.xxx.208)

    감사합니다~ 사람되고자 움직여야 겠어요

  • 3. ..
    '24.3.18 3:24 PM (161.142.xxx.135)

    가벼운 덤벨유산소는 빅시스하구요.. 좀 무거운건 tiff꺼 봐요

    참고합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1562961 너무 재밌는 조국 대표의 비례대표 국민오디션 연설 13 ... 2024/03/16 2,500
1562960 촛불집회 보시나요 오늘 조국 대표님 참석했어요 6 !!!! 2024/03/16 1,789
1562959 교정한지 20년쯤 된 분들 계시나요 12 .. 2024/03/16 2,934
1562958 연예인 누구 닮았다 다 소용없어요 7 2024/03/16 2,329
1562957 맹순이같은 직원 3 Yo 2024/03/16 1,851
1562956 파주 임보 입양 동물 학대범..엄벌 촉구 탄원 4 서명동참 2024/03/16 753
1562955 쌍화차를 마시고 자고 일었났는데 안피곤한 이유가 뭘까요? 22 쌍화 2024/03/16 5,829
1562954 간병인보험 1인실보험 필요한가요?? 3 ........ 2024/03/16 1,416
1562953 린스대신 식초 20 어설프게 2024/03/16 2,884
1562952 입술 각질부자님들 보세요. 4 .. 2024/03/16 2,932
1562951 뒤늦게 파묘요. 최민식 배우님 8 영화 2024/03/16 2,402
1562950 인터넷으로 브랜드 바바리 삿는데 매장 가서 수선부탁해도 될까요?.. 4 인터넷 2024/03/16 1,231
1562949 국민행복카드? 신청하라고 한다는데 이게 뭔가요? 1 ... 2024/03/16 927
1562948 6시까지 ㅡ조국혁신당 국민참여선거인단모집: 당원아니라도 가능 6 참여하실 분.. 2024/03/16 1,016
1562947 대출이 급해요 ㅜ 7 ㅇㅇ 2024/03/16 2,732
1562946 '푸바오' 남친으로 언급되는 '자양'이.. 24 ... 2024/03/16 4,342
1562945 일본어 잘하시는분!(혐 오타니 클릭금지) 2 ㅇ ㅇ 2024/03/16 1,523
1562944 사회생활 최고의 복지 7 영차 2024/03/16 3,388
1562943 날씨좋은데 동작역현충원산책 3 현충원 2024/03/16 1,013
1562942 연어초밥하려는데 초(초대리) 비율 알려주세요! 3 초밥 2024/03/16 1,372
1562941 닭이 공룡의 후손 11 정말로 2024/03/16 1,614
1562940 이사고민 1 이사고민 2024/03/16 807
1562939 원하던걸 이뤘는데 하나도 안기쁨 17 ㅇㅇ 2024/03/16 5,750
1562938 이석증 불면증이 심해질때 나타나는데 저만 그런가요? 9 그냥 2024/03/16 1,672
1562937 저는 제가 스스로 원해서 한 게 별로 없는 거 같아요 3 팔랑귀 2024/03/16 1,032