82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

손가락 관절이 아픈데 효과좋은 약

아프다 아퍼 조회수 : 2,803
작성일 : 2024-03-16 10:47:51

나이 50 넘었고 손을 많이 쓰는 일을

시작했더니 손가락 마디마디가아프고

아침에 눈뜨면  주먹이 안 쥐어질 정도로 손이 뻑뻑하네요 ㅜ

한 참이 지나야 풀어지고....

손을 안 쓰는게 답이겠지만  일을 시작

했으니 올해 까지만 하고 싶은데

이럴때 뭐가 효과적일까요?

완화 될 만한 약 뭐 없을까요? 효과보신

분들 계심 답 좀 주세요^^

IP : 221.144.xxx.81
24 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 앞에가
    '24.3.16 10:48 AM (118.235.xxx.120)

    다 안끝났는데 썸시작인건데..말이 좋아 환승연애지 끝엔 양다리인거..

  • 2. ...
    '24.3.16 10:49 AM (211.36.xxx.192) - 삭제된댓글

    파라핀 하시는 게 효과적일 것 같아요.

  • 3. ...
    '24.3.16 10:50 AM (117.111.xxx.54)

    약국에 케노펜겔이나 루마라고 바르는 파스 팔아요.
    하루 두세번 발라보세요.
    몇천원해요.

  • 4. 00
    '24.3.16 10:52 AM (182.215.xxx.73)

    피검사해보세요 류마티스 관절염일수있어요

  • 5. ㅇㅇ
    '24.3.16 10:52 AM (125.132.xxx.175) - 삭제된댓글

    파라핀 찜질이 효과 최고, 자기 전 매일 하면 좋아요
    MSM, 초록입홍합 영양제 먹으면 통증 감소에 도움됩니다
    하시는 일 화이팅 보내요~

  • 6. 그만두세요
    '24.3.16 10:55 AM (123.199.xxx.114)

    나중에는 손에서 불이나는듯한
    통증때문에 후회하실꺼에요.

    먹는약은 간수치 올리고
    통증이 말도 못해요.
    안움직여도

  • 7. ..
    '24.3.16 10:55 AM (223.62.xxx.116) - 삭제된댓글

    50초예요. 제가 같은 증상으로 류마티스내과 검사 했어요.
    류마티스 초기 증상이라고 아직 치료 시작할 단계는 아니라고해요.
    증상 있을 때 소영진통제 사 먹으래요.
    류마티스로 EBS 명의에 나온 의사였는데
    관절에 좋다는 홈쇼핑에 나오는 이런저런 보조식품
    아무 효과없다고 하셔요.

  • 8. ..
    '24.3.16 10:58 AM (223.62.xxx.116) - 삭제된댓글

    소염진통제

  • 9. ㅇㅇ
    '24.3.16 11:02 AM (115.136.xxx.44) - 삭제된댓글

    제가 아침마다 손가락 통증이 심했었는데요. 검색으로 보스웰리아가 좋다는 글을 보고 섭취중인데요. 아직 손가락이 뻣뻣한 느낌은 있지만 관절에서 오던 통증은 많이 없어졌어요. 저는 GNC가 베스트셀러 같아서 선택해서 먹었어요.

  • 10. ᆢ저도 심한데ᆢ
    '24.3.16 11:09 AM (125.135.xxx.232)

    오메가3가 손가락 염증에 도움이 되더군요
    완전히 안아프지는 않아도 통증이 50%줄었어요ᆢ또 끊으면 다시 아파와서 다른데도 좋다하니 하루에 한알씩 꾸준히 먹고 있어요 ㆍ병원가도 진통제나 이완제 처방이 다라서요 ㆍ진통제 먹으면 간수치 심하게 올라가서 되도록 안먹을려고 해요

  • 11. 플랜
    '24.3.16 11:14 AM (125.191.xxx.49)

    아픈 손가락을 바닥에 펼치고 다른 손가락으로 깍지를 껴고 손목방향으로 힘껏 당겨보세요
    그럼 통증이 완화됩니다

    물론 손을 덜 쓰는게 가장 좋지먀 효과 있어요
    하루에 몇번씩 해주세요

  • 12. 진순이
    '24.3.16 11:15 AM (59.19.xxx.95)

    류마티스 일수있구요
    관절염 일수있구요
    방아쇠수지 일수 있어요
    정형외과가서 검사 받으시구
    치료 함이...

  • 13. ..
    '24.3.16 11:18 AM (1.241.xxx.242)

    저도 그랬어요 그래서 쿠팡에 총모양으로 된 마사지건이 있어요 가격도 2만원 안된거 같아요 그걸로 손바닥 손가락 손등 팔 팔꿈치 근육들 아침 저녁으로 풀어줬더니 지금은 자고 일어나도 손이 굳지않더라구요 도움이 되시면 좋겠어요

  • 14. **
    '24.3.16 11:18 AM (110.15.xxx.133)

    류마티스 일수있구요
    관절염 일수 있구요
    ----------------
    큐마티스관절염 이거나 퇴행성관절염 이겠죠

  • 15. 그냥
    '24.3.16 11:25 AM (223.39.xxx.232)

    난 한의원에서 그 통증으로 부어
    오른 부분에 직접 침 놓아 달라고
    했어요ㆍ거기서 염증 있는 피 한 방울
    정도 씩 나오구요
    통증 정말 많이 가셨어요

  • 16. ...
    '24.3.16 11:25 AM (114.204.xxx.203)

    가눙한 덜 쓰고
    관절염 약 먹고 파라핀 하고 따뜻하게 해주니 괜찮아졌어요
    갱년기 일시적일 수도 있어요

  • 17. 저도
    '24.3.16 11:32 AM (125.132.xxx.103) - 삭제된댓글

    하루종일 손 쓰는 일을 해요
    처음 몇달간 너무 손 전체가 아파 일을 그만두어야 하나 고민 많이 했는데
    파라핀 치료기 하나 사서 퇴근후 손 담그니
    손이 한결 낫고 부드러워져요
    3,4년 지나니 숙달되어선지 전처럼 아프지 않네요
    어차피 병원가도 파라핀 치료해 주니
    계속 손 쓰는 일 하실거라면 하나 장만하심이.

  • 18. 건초염
    '24.3.16 11:37 AM (112.152.xxx.243)

    건초염도 증상이 그래요. 제가 그렇거든요.
    일단 병원 가보세요.

  • 19. 효과본것
    '24.3.16 11:47 AM (211.250.xxx.112)

    1. 폰을 손에 들고 보지 않기. 거치대 사용
    2. 드라마 보면서 손 온찜질 하기
    3. 손가락에 힘주는 일 줄이기
    병원 약이나 치료 안받고 좋아졋어요

  • 20. 마그네슘
    '24.3.16 11:49 AM (121.133.xxx.44)

    골프치면서 손가락 마디가 아퍼 소염제등 계속 먹었는데도 아프고. 파라핀해도 아프고
    마지막으로 마그네슘을 먹으니 이제는 안아퍼요
    골프도 계속 칠수 있구요

  • 21. docque
    '24.3.16 12:04 PM (125.247.xxx.199)

    조조강직은 전형적인 자가염증, 자가면역반응의 특징입니다.
    갱년기 이후(노년기)에 급격히 증가하는 특징이 있습니다.

    원인으로는 스트레스나 대사증후군(고혈압, 고지혈, 당뇨)
    운동부족(#아주 중요)이 있을 수 있습니다.

    채식(과일) + 카로리 제한(특히 저녁)
    육식, 밀가루, 설탕 금지
    유산소운동 이정도가 효과를 자주 보는 방법들입니다.
    하나만 하지 마시고 동시에 다 하시면 더 좋습니다.
    아연, 셀레늄, 마그네슘, 비타민

  • 22. docque
    '24.3.16 12:07 PM (125.247.xxx.199)

    아연, 셀레늄, 마그네슘, 비타민...
    +프로바이오틱스
    요즘은 한꺼번에 들어있는 저렴한 제품들로 있으니 찾아 보시구요.
    가급적 의약품 등급으로 허가 받은 제품을 추천합니다. (일반의약품 마크 확인)
    의약품 허가를 받는 영양제는
    사용되는 원료의 순도(규격)나 제조공정, 품질관리기준, 허가조건이
    식품과는 많이 다릅니다.

  • 23.
    '24.3.16 12:18 PM (61.80.xxx.232)

    일단 정형외과로 가보세요

  • 24. .....
    '24.3.16 8:31 PM (210.219.xxx.34)

    저도 질좋은 오메가3먹고 손가락 관절염 거의 십년 재발 안하네요. 가족이 약국해서 비싼 오메가3로 먹고 효과봤어요.5개월 먹었어요.바닷물 오염으로 지금은 안먹고있어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1565882 파묘보고 지하철 타고 집에 가는데 4 ㅂㅁㅈㄴ 2024/03/16 3,809
1565881 “애 앞에서 욕 자제 좀” 부탁에…30대 엄마 마구 폭행한 60.. 14 개저씨 2024/03/16 6,200
1565880 김호중 팬들 반성하세요 13 미투가 우스.. 2024/03/16 7,253
1565879 이 나라는 기본적으로 진상이 많아요 15 ... 2024/03/16 3,386
1565878 크롭자켓 입으시는 분들 밥 먹고 배 볼록하게 나오는거 어떻게 하.. 9 .. 2024/03/16 2,768
1565877 삶을 포기하고 싶은 사람에게 추천해주세요 영화... 19 따뜻한 삶 2024/03/16 3,356
1565876 파주 고양이 상습 입양 살해범 처벌 서명 부탁드립니다 23 .. 2024/03/16 1,226
1565875 약사분 혹시 계실까요 2 ㅇㅇ 2024/03/16 1,180
1565874 넷플릭스 닭강정 보신 분? (스포 없음) 14 난감 2024/03/16 4,717
1565873 살안찌는 반찬 좀 알고싶어요. 21 알려주세요 2024/03/16 4,869
1565872 박용진 자기 지역구(강북구 을) 하나도 안 챙김 17 ... 2024/03/16 2,511
1565871 정부 세수 '펑크' 52조, 총선까지 발표 않겠다-기사 6 재정운용 실.. 2024/03/16 1,808
1565870 이 노래 찾을 수 있을까요? 3 .. 2024/03/16 867
1565869 스팀다리미 추천 부탁드려요 1 괜찮은 2024/03/16 766
1565868 가끔 숨을 쉬지않아 스스로 놀라요 3 ㅇㅇ 2024/03/16 1,884
1565867 '이범수와 이혼' 이윤진, 발리서 전한 근황 ㅁㅁ 2024/03/16 8,964
1565866 나솔 사계 11기 옥순 8 ㅇㅇ 2024/03/16 5,568
1565865 자꾸 어지럽고 머리가 아파요ㅠ 4 !! 2024/03/16 1,952
1565864 티라이트 위에 오븐용 접시 올려서 쓸수 있나요? 2 초보 2024/03/16 426
1565863 내일 시구는 누가할까요? 3 ... 2024/03/16 1,765
1565862 (예전)정세균대표 "盧 범죄 법의 심판받아야".. 7 ... 2024/03/16 1,174
1565861 혼자 지내는 시간이 필요해요 6 ,,, 2024/03/16 2,486
1565860 양문석 논란에 이재명 “물어뜯는 것도 재미” 13 ㅇㅇ 2024/03/16 1,452
1565859 군입대 전 휴학생들 9 궁금 2024/03/16 1,602
1565858 티모시 샬라메 팬 계시나요~~? ㅎㅎ 9 .... 2024/03/16 2,418