남편과 함께먹는 저녁식사시간이
7거든요
근데 이시간까지 배도고프고
무엇보다 남편이 술을 먹으니 저도 자꾸 술을 먹어요
점심은 샐러드 먹기때문에 이제
저혼자서라도 5~6시 사이 먹을까해요
남편과 함께먹는 저녁식사시간이
7거든요
근데 이시간까지 배도고프고
무엇보다 남편이 술을 먹으니 저도 자꾸 술을 먹어요
점심은 샐러드 먹기때문에 이제
저혼자서라도 5~6시 사이 먹을까해요
혼자 먹는 남편의 불평을 이겨내야하는
난관이 있을지 몰라요.
앞에서 단백질 쉐이크 드세요!
한결 속도 편하고 다음날 아침까지 공복시간이 길어져서
뜻하지 않은 다이어트 효과까지 나타납니다.
남편이 식사할 때는 마주 앉아 이런 저런 얘기 두런두런하고요,
보조 맞춘다고 추가로 탄수화물류는 더 드시지 마세요~ㅎ
5시에 먹었어요 양배추두줌 방토5알 딸기4알
구운계란2개 쬐매난한라봉반개요.
살빠지고있어요.
같이 먹으니 많이먹게되서요.
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